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2016/10/09 版主補充特殊保暖橡膠材質，可提高肌肉溫度，雙側加強尼龍材質包邊，能增加穿脫的方便性與耐用性。 ...Costco好市多商品經驗老實說. PTT排行榜 ... ... <看更多>
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jcx: 護膝包覆面積比較大,但相對無效區(跑步非必要輔助)也比較多, ... ,推薦【3M】FUTURO護多樂穩定型護膝(尺寸任選), 容易穿脫左右膝蓋皆適用,透氣性耐用伸縮材質,髕骨 ... ... <看更多>
#1. [心得] 3M髕骨帶使用心得分享- 看板Road_Running
推vyjssm: 直接用護膝不好嗎?整個握住，保暖，只是要常換洗 02/08 14:28. → jcx: 護膝包覆面積比較大,但相對無效區(跑步非必要輔助)也比較多, ...
#2. 護多樂™
護多樂 ™ 產品 · 足踝部位. Dec 1, 1901 · 手腕部位. Dec 1, 1901 · 手肘部位. Dec 1, 1901 · 膝蓋部位. Dec 1, 1901 · 腰背部位. Dec 1, 1901 ...
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#4. FUTURO護多樂全系列 - PChome 24h購物
3M™ 護多樂™ 運動機能壓縮肘套(L/XL). $484; 適用折價券. 3M FUTURO 可調式髕骨加壓帶. $404; 適用折價券. 3M™ 護多樂™ 纖柔細緻剪裁可調式護膝. $1427; 適用折價券.
#5. 慕樂可調式膝關節護具PTT-推薦/討論/評價在PTT、Dcard
2016/10/09 版主補充特殊保暖橡膠材質，可提高肌肉溫度，雙側加強尼龍材質包邊，能增加穿脫的方便性與耐用性。 ...Costco好市多商品經驗老實說. PTT排行榜 ...
#6. 「護多樂ptt」+1 - 藥師家
jcx: 護膝包覆面積比較大,但相對無效區(跑步非必要輔助)也比較多, ... ,推薦【3M】FUTURO護多樂穩定型護膝(尺寸任選), 容易穿脫左右膝蓋皆適用,透氣性耐用伸縮材質,髕骨 ...
#7. 護具用轉的？這哪招啊？3M護多樂旋鈕式護具顛覆你對護具的 ...
因為感到好奇加上自己有在戴護膝的習慣. 所以就上網買了一系列的3M護樂多旋鈕式護具來研究研究了. 所謂的旋鈕是指護具上面有一顆可以旋轉的鈕扣.
#8. [問題] CP值不錯的護膝- 看板STREET - 健康跟著走
護多樂ptt - ...似乎也ok但是不知道價格最後請問小弟我的膝蓋狀況目前需要護具防護嗎另外有無cp值不錯的護膝可推薦??--※發信站:批踢踢實...
#9. 【復健科醫師監製】2023最新十大護膝推薦排行榜 - mybest
排行榜中所推薦的商品及服務，皆由編輯部依據PTT、Dcard等論壇評價及官方資訊進行排名。（2023-01-16更新）. 目次. 使用護膝的 ... 3M 護多樂全方位極致型護膝1枚目.
#10. 3m護多樂護膝的價格推薦- 飛比有更多運動護具/按摩商品
3m護多樂護膝價格推薦共292筆。另有3m護多樂護腕、3m護多樂護踝、克潮靈除濕無香。飛比為你即時比價，全台電商網購價格輕鬆找，一秒為你找便宜，快速比對商品價格， ...
#11. 3M手腕護具的價格推薦- 2023年6月| 比價比個夠BigGo
推薦哪裡買ptt B001-Z00 ... 護腕3M護多樂女士護腕康復防護保暖固定扭傷護手腕排球籃球羽毛球運動健身護具右手 ... 3M 護多樂護具3M FUTURO 護腕(拉繩式拇指支撐.
#12. 3M 護多樂全方位高支撐護膝| Costco 好市多
3M FUTURO Ultra Performance Knee Stabilizer · 全方位彈力織法 · 強力雙側支撐片 · 膝蓋部位集中加壓設計 · 左右膝蓋皆可使用.
#13. 【登山醫學】關於護具，你戴對了嗎？江湖流傳的五大護具迷思 ...
聽說登山戴護膝很容易抽筋？ ... 不論是愛爬山、愛健走還是愛跑步的你，江湖上對於護具的專業知識總是眾說紛紜 ... 以上內容由3M 護多樂™ 贊助刊出。
#14. 【3M】FUTURO護多樂全方位極致型護腕1入預防運動傷害透氣 ...
【3M】FUTURO護多樂全方位極致型護腕1入預防運動傷害透氣排汗纏繞式設計穿脫容易運動護具【壹品藥局】。本商品只在樂天市場享有限定優惠旗艦品牌限時折扣， ...
#15. 【3M】FUTURO護多樂醫療級可調式穩定型護膝 - momo購物網
【3M】FUTURO護多樂醫療級可調式穩定型護膝 · 親愛的客戶您好，為了維護您的個人資料隱私及金流的交易安全，momo將升級Android系統最低支援版本至7.0 · 版本更新方式：『設定 ...
#16. 樂齡網
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#17. 安信騎士裝備館｜ 機車騎士部品百貨
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#19. 歐都納護膝
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護具. 護具; 全部護具 · 護膝/踝 · 護腕/肘 · 安全帽 · 其他護具 ... 男款登山健行多口袋透氣長褲 · D308002 308002 599 FORCLAZ 男款登山健行多口袋透氣長褲.
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護多樂護膝ptt 在 [心得] 3M髕骨帶使用心得分享- 看板Road_Running 的推薦與評價
分享給同樣有運動後膝蓋髕骨有不適狀況的跑友們
小弟我在學生時期的時候就有打球、跑步運動(3K~5K不等)的習慣
當時並沒有在運動後有伸展舒緩習慣
久了之後發現膝蓋下方有痠麻的狀況
去看醫生才發現是髕腱炎
休息一段時間後確認痊癒了才重新開始運動
但發現只要打球太過激烈或超過5K這種長時間慢跑
膝蓋還是會有怪怪的感覺
容易會有痠痛感
一起打球的學長建議我可以試試運動時配戴髕骨帶
並搭配腿部重量訓練加強腿部的肌肉力量
髕骨帶是選擇品牌比較大的3M FUTURO
它的魔鬼沾比較好撕
不像傳統的魔鬼沾抓得那麼緊
也不會附著黏貼處的毛
造成黏度下降的問題
它有一個反折式的固定D型扣環
固定性比較好
之前跟朋友借別牌的髕骨帶
沒有反折的設計
魔鬼沾也不夠黏
固定的位置就很容易跑掉
蝴蝶型的3D加壓固定塊
中間的加壓塊有特別做凸起的設計
個人認為這比一字型的固定塊的固定性要來得更好更服貼
剛好卡在骨頭與肌肉凹槽的地方
確實發揮固定髕骨的功效
長時間使用也有助於減少髕骨帶的位移
現在如果要連續跑一小時以上或半馬就會配戴髕骨帶
可以維持髕骨穩定、保護膝蓋，提供膝蓋部位額外的支撐
長時間跑步後膝蓋的痠痛感就不會這麼明顯
一點經驗分享
希望大家的膝蓋都可以使用很久 距離越跑越長 成績都越來越好
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.132.189
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1486534442.A.A10.html
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