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「豆腐ひき肉つくね」的推薦目錄：

關於豆腐ひき肉つくね在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的最佳貼文
關於豆腐ひき肉つくね在作り置き＆スピードおかず de おうちバル〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
關於豆腐ひき肉つくね在作り置き＆スピードおかず de おうちバル〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文

關於豆腐ひき肉つくね在堤下食堂 Youtube 的精選貼文
關於豆腐ひき肉つくね在てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube 的最佳貼文
關於豆腐ひき肉つくね在 macaroni Youtube 的精選貼文

關於豆腐ひき肉つくね在【ヘルシーレシピ】鶏ミンチと豆腐の大葉つくね - YouTube 的評價
關於豆腐ひき肉つくね在話題入♬鶏ひき肉と豆腐のふわふわつくね☆ by ♡LLmama 的評價

豆腐ひき肉つくね在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的最佳貼文

2020-10-27 17:00:01 有 1,144 人按讚

肉厚でみずみずしい大分にらを使用したシャキシャキ食感のつくねをご紹介！
照り焼き味に仕上げてご飯のおかずにもお酒のおつまみにもぴったり♪
豆腐も加えることで、ふんわり仕上がります♪
大分にら香る絶品つくねをぜひ作ってみてください♪
[Presented by 「The・おおいた」ブランド流通対策本部]

おんせん県おおいたオンラインショップ
https://www.rakuten.ne.jp/gold/onsenken-oita/

「The・おおいた」ブランド流通対策本部「おおいた食材のご紹介」
https://theoita.com/

■材料 (2人分)
・鶏ひき肉(もも) 　200g
・木綿豆腐　　　　150g
・大分にら　　　　1束
・サラダ油　　　　大さじ1/2
・酒　　　　　　　大さじ1

☆肉だね調味料
・酒　　　　　　　大さじ1
・塩　　　　　　　小さじ1/3
・こしょう　　　　少々
・おろししょうが　小さじ1
・片栗粉　　　　　大さじ2

★照り焼きだれ
・みりん　　　　　大さじ2
・しょうゆ　　　　大さじ1

■手順
1.　大分にらは根元を少し切り落として5mm幅に切る。
2.　豆腐はキッチンペーパーで包んで耐熱容器にのせ、600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとる。
3.　ボウルにひき肉、2の豆腐、☆を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。大分にらを加えてさっと混ぜて8等分に分け、小判形にととのえる(肉だね)。
4.　フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉だねを入れて中火で焼く。焼き色がついたら裏返して酒を加え、ふたをして火が通るまで弱火で5分焼く。
5.　★を加え、照りが出るまで上下に返しながらからめる。

作ったらコメント欄に写真を載せて教えて下さいね♪

Tags: 豆腐ひき肉つくね

DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

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レシピを参考に作ったらInstagramで#delishkitchentvのタグをつけて教えてください♡ お問い合わせはこちら [email protected] 利用規約 https://www.delishkitchen.tv/terms.html ※ レシピに関するご質問やリクエストはコメント欄までお願いします。 ※ お問い合わせ頂いた内容に関して、内容によっては対応できない場合もございます。予めご了承ください。

作りたい！が見つかるレシピ動画を毎日紹介しています♪ 料理へのコメント・リクエストもお待ちしております！ Amazon.co.jpアソシエイト

豆腐ひき肉つくね在作り置き＆スピードおかず de おうちバル〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答

By 作り置き＆スピードおかず de おうちバル〜yuu's stylish bar〜

2020-09-24 06:35:03 有 277 人按讚

🍳ボリューム満点ワンコイン献立！🍳
（レシピあり）

🔻本日のmenu🔻
▫️————————————————————

【献立】

🐥 #むね肉と豆腐のふわふわつくね（昨日紹介済）
🥕 #小松菜とにんじんの塩ナムル
🍲 #えのきとしめじのとろみ味噌スープ

【コラム】

✔️食材チェックリスト
✔️効率のいい段取り
✔️献立の考え方（私の場合）

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077821506.html

▫️————————————————————

以前、お料理の悩みについて
アンケートを取らせていただいたら

「メインが決まっても副菜が決まらない」
「献立を立てるのにいつも悩む」
「効率が悪い」

などなど【献立】にまつわる悩みが
たくさん寄せられました😳

そこで今回は特別企画‼️

うちの献立と
私の頭の中（考え方？）を大公開🌈

あくまでも私の場合なので
こうである必要はなくて...
【参考程度】に読んでくださいね\💓/

さて、第一回目のテーマは…

\ボリューム満点ワンコイン献立/
（2人で500円以内に収まりました※地域差あり）

裏テーマ
\一汁三菜と言い切る献立/

つくねに添えてある
サラダ菜とミニトマトは
うちでは一菜にカウントします😂

————————————————————✍️

1️⃣【むね肉と豆腐のふわふわつくね】

⏰調理時間：15min（水切り時間を除く）
🐧冷蔵保存：3〜4日
🧊冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器：#ととうやさん

むね肉に豆腐を加えてカサ増し！
豆腐のおかげで冷めてもふわふわ☁️
むね肉は刻んでミンチ状に。
食べ応えがUPする上、ひき肉より低コスト👛
ちょっと濃いめのタレでご飯がすすむよ\♪/

※昨日レシピ公開済

2️⃣【小松菜とにんじんの塩ナムル】

⏰調理時間：10min
🐧冷蔵保存：2〜3日
🧊冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器：#サニークラフトさん（#うつわ屋フランジパニさんで購入）

レンジ＆ワンボウルでできるお手軽副菜🥣
緑と赤色のコントラストが綺麗✨
あっさり塩味なので、ガッツリ系のメインと相性◎
ごま＆油類を最後に加えることで
味の馴染みが良くなります👍

3️⃣【えのきとしめじのとろみ味噌スープ】

⏰調理時間：5min

えのき効果でスープがとろとろ！
しょうがを最後に加えて風味よく💕
夏場にエアコンで冷えた身体にも◎

今回は、メインがむね肉と豆腐と
たんぱく質モリモリだったので
スープはあえて野菜オンリー🍄

お好みで油揚げとか入れても美味しいよ💓

余ったきのこは、ジップロックに入れて
冷凍保存しておくと◎

🥘その他の使用した器🥘
▫️———————————————

✔️茶碗 ➡︎ #市山くじらやさん（#うつわ屋フランジパニさんで購入）
✔️黄身入れ ➡︎ YU＊ZU＊KI kakera さん
✔️箸置き ➡︎ととうやさん

▫️———————————————

📝献立の考え方
▫️————————————————————

今回は、メインが濃いめの味付けだったので
副菜と汁物は気持ち薄めに味付けしました🙋‍♀️

また、メインが甘辛味なので副菜は塩であっさり✨
彩りがよくなるように、緑と赤を入れて🌈

汁物は足りない野菜とか余り野菜でパパッと作って🍲

コンロ2つとレンジの同時調理で
【キッチン渋滞】を起こさせないのがポイントです💡

とは言ってもね（笑）
がんじがらめになると楽しくないので
【できる範囲で楽しく💓】

私も、メインと副菜の味がかぶったり
「あちゃーっ」って時あります😂

でも、間違えなんてないし
【美味しければそれでいい】と思ってます🙆‍♀️

また、大皿盛りスタイルの献立とか
ワンプレートの献立とかも
やっていけたらいいな😎💕
（この企画続くのか？笑）

▫️————————————————————

💬タグ付け大歓迎です！
▫️————————————————————

レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕

▫️————————————————————

🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
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#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ

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作り置き＆スピードおかず de おうちバル〜yuu's stylish bar〜

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料理研究家。料理ブロガー。福岡県在住。レシピはNadiaにも:https://oceans-nadi

豆腐ひき肉つくね在作り置き＆スピードおかず de おうちバル〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文

By 作り置き＆スピードおかず de おうちバル〜yuu's stylish bar〜

2020-09-23 06:35:04 有 327 人按讚

🍳コスパ最強ボリュームおかず！🍳
（レシピあり）

🔻本日のmenu🔻
▫️————————————————————

🍳 #むね肉と豆腐のふわふわつくね

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077818164.html

▫️————————————————————

むね肉に豆腐を加えてカサ増し！

豆腐のおかげで冷めてもふわふわ。

むね肉は刻んでミンチ状に。
食べ応えがUPする上、ひき肉より低コスト。

2人で250円ほどなのに
かなりのボリューム！

卵も余すとこなく使い切ります！
ちょっと濃いめのタレでご飯がすすむよ♪

※ブログを始めた当初に公開した
「鶏むね肉と豆腐のつくね」（cookpad掲載）
の改良版です。

※こちらのおかずを使った献立は
後日投稿しますね！
（ワンコイン献立）

————————————————————✍️

1️⃣【むね肉と豆腐のふわふわつくね】

⏰調理時間：15min（水切り時間を除く）
冷蔵保存：3〜4日
冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器：#スタジオM

【材料：2人分】

鶏むね肉...1枚（300gぐらい）
木綿豆腐...1/2丁（150g）
卵黄...1個分
サラダ油...大さじ1

A
卵白...1個分
片栗粉...大さじ3
塩...小さじ1/2弱
こしょう...少々
しょうが...チューブ1〜2cm

B
しょうゆ、酒...各大さじ2
みりん、砂糖...各大さじ1

❶鶏肉は皮をとって、包丁で刻んだり叩いたりしながらミンチ状にする（ある程度でOK）。豆腐はペーパータオルで包んで、電子レンジ600wで2分加熱する。新しいペーパータオルに取り替え、5分ほど置いて水気を切る。

❷１・【A】をよく混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を広げ、8〜10等分にして丸めたタネを並べる。中火にかけ4分ほど焼いたら裏返し、蓋をして弱火にし3分ほど蒸し焼きにする。

余分な油を拭きとって中火にし、【B】を加えて煮絡め、照りがでたら火を止める。（調味料は、酒→みりん→砂糖→しょうゆの順に加えると◎）
お好みで、卵黄やマヨネーズをつけてお召し上がりください。

♻️代用食材/調味料/Point♻️
▫️———————————————

▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

▫️———————————————

💬タグ付け大歓迎です！
▫️————————————————————

レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕

▫️————————————————————

🏷
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豆腐ひき肉つくね在堤下食堂 Youtube 的精選貼文

By 堤下食堂

2021-09-21 16:00:07 有 15,874 人看過有 717 人喜歡

※検温、手指の消毒。換気の徹底など感染拡大の防止の取り組み撮影を行っております。

インパルス・堤下アツシが「堤下食堂」の店長に扮し、色々な料理を作るチャンネルです。

今回はヘルシーなお料理を！

食べ応えがあるのに満腹になります。

もちろん味も抜群です！

是非食ってみてください

-----------------------------

堤下食堂公式オンラインショップがオープンいたしました。

ショップURL→ https://tsutsumishita-shokudo.com/

堤下食堂オリジナル手ぬぐい・新グッズのステッカーを現在は販売しております！

今後は更に色々なグッズ展開も考えておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。

-----------------------------

チャンネル登録、フォローよろしくお願いします！
登録→ https://www.youtube.com/channel/UCqyr-pk7f8TsgfRyKFyZCJw

サブチャンネル→ https://www.youtube.com/channel/UC8iFLwME_7uGd2HRAMZ4Ghg

Twitter→ https://twitter.com/tsutsumishi

Instagram→ https://www.instagram.com/a.tsutsumishita/

SHOWROOM→ https://www.showroom-live.com/tsutsumishitaatsushi

アメブロ→ https://ameblo.jp/tsutsumishita-atsushi/

Voicy→https://voicy.jp/channel/1057

note→https://note.com/a_tsutsumi/

お仕事のご依頼等はこちら→tsutsumishitashokudo1983@gmail.com

スタッフTwitter
まるこ→ https://twitter.com/Atsushi_T_staff
ハタケヤマ→ https://twitter.com/tsutsushoku_d
バイトちゃん→https://mobile.twitter.com/shokudo_staff

-----------------------------

【材料】
鶏ひき肉　　　　　170g
豆腐（木綿）　　　　　　100g　　　　　
玉ねぎ　　　　　　1/4個
片栗粉　　　　　　大さじ2
鶏ガラスープの素　小さじ1
塩　　　　　　　　少々
酒　　　　　　　　大さじ2
醤油　　　　　　　大さじ2
みりん　　　　　　大さじ2
砂糖　　　　　　　小さじ2
サラダ油　　　　　適量

-----------------------------

「Reiko」様より、扉のSE、BGMをご提供頂きました。
Twitter：https://twitter.com/reikodrums

-----------------------------

BGMをお借りしました
https://dova-s.jp/bgm/play8572.html
https://dova-s.jp/bgm/play10484.html
https://dova-s.jp/bgm/play8983.html

#豆腐のつくね
#ヘルシー料理
#簡単料理
#堤下食堂

豆腐のつくねヘルシー料理簡単料理堤下食堂

堤下食堂

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堤下アツシが営む堤下食堂です。様々な食堂メニューを皆様にお届けします。(若干ざっくりですがレシピ付き) 簡単で、基本一人前を作り、男女問わず美味しく食べて頂ける事をモットーに頑張って参りますのでご来店・チャンネル登録をお願いします。たまにサックしとかいう暴れん坊がお邪魔する時もあります。お仕事のご依頼は→ [email protected]

豆腐ひき肉つくね在てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube 的最佳貼文

By てぬキッチン/Tenu Kitchen

2021-08-23 19:03:15 有 59,575 人看過有 1,636 人喜歡

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\新刊！魔法のてぬきおやつの続編が発売になりました♪/
『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』
↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847070267

電子版も同時発売になりました！
↓↓
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08T14M8HH

\お陰様で再度重版していただき10万2千部に！本当に本当にありがとうございます！/
『世界一ラクチンなのに超美味しい！魔法のてぬきごはん』
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847099621

\15万8千部突破!!お菓子レシピ本大賞♪/
『材料２つから作れる！魔法のてぬきおやつ』
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/484709879X/

Amazon、その他ネット書店、全国の本屋さんで販売していただいております！
ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪

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▽〝カレーチーズつくね〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/08/23/200412

▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン　をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen

【カレーチーズつくね】
今日は、お豆腐入りでヘルシーだけど食べ応えがあって美味しい『カレーチーズつくね』を作りました！
カレー粉でパンチがあって、チーズで表面がサクサクになって、次から次へと食べたくなる味です。ポリ袋で混ぜ合わせて焼くだけ、ととにかく簡単なのでぜひお試しください。

〈材料〉約25個分
鶏ひき肉 200g
木綿豆腐 150g
鶏ガラスープの素小さじ2
カレー粉小さじ1と1/2
片栗粉大さじ1
ピザ用チーズ 60g

▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1

【Curry Cheese Tsukune】
Today, I made "Curry Cheese Tsukune" which is healthy with tofu but has a satisfying taste!
The curry powder has a punch, and the cheese makes the surface crispy, making you want to eat one after another. Just mix and bake in a plastic bag, it's easy, so please give it a try.

〈INGREDIENT〉for1
Minced chicken 200g
Cotton tofu 150g
2 teaspoons of chicken glass soup
Curry powder 1 and 1/2 teaspoon
1 tablespoon of potato starch
Pizza cheese 60g

▽Subscribe to my channel♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1

◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp

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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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てぬキッチン

てぬキッチン/Tenu Kitchen

About author

おはようございます！こんにちは！こんばんは！ YouTube＆ブログ『てぬキッチン』を運営しているてぬき料理研究家のてぬキッチンです。料理が大好きな私ですが、面倒なことや細かいことが大嫌いなので、出来るだけ簡単に少ない材料でシンプルな工程で誰でも失敗せずに美味しくできる料理やお菓子を作っていきます。その他にも簡単な節約レシピや簡単なダイエットレシピなども作っていきます！！とにかく美味しいものを食べることが大好き♡ 将来の夢は世界中の美味しいものを全部食べ尽くすこと。食べ物へのハート(愛)やパッション(情熱)は誰にも負けないので、どうぞよろしくお願いします♪ 気に入って頂けたらチャンネル登録やコメントや高評価をよろしくお願いします♪ 【活動内容】レシピ開発・メニュー考案・レシピ記事執筆・レシピ動画作成など【書籍】 2020年 2/3 『材料2つから作れる!魔法のてぬきおやつ』発売中♪お菓子部門レシピ本大賞受賞！15万8千部突破 2020年 9/18 『世界一ラクチンなのに超美味しい！魔法のてぬきごはん』発売中♪8万5千部突破!! 2021年 2/3 『材料２つから!オーブン不使用!もっと！魔法のてぬきおやつ』発売♪ 【メディア出演・紹介】 2020年 2/20朝日放送テレビ「おはよう朝日です」さん 2020年 3/3 4/16 読売新聞 2020年 4/28 CBCテレビ「チャント！」さん 2020年 6/4 読売テレビ「す・またん！＆ZIP!」さん 2020年 6/30 CBCテレビ「チャント！」さん 2020年 9/8 日本テレビ「ヒルナンデス!」さん 2020年 9/23 フジテレビ「めざましテレビ」さん 2021年 2/13 日本テレビ「メレンゲの気持ち」さん ◎お仕事の依頼等はこちらまでお願い致します。→[email protected] てぬキッチンのブログに詳しいレシピや工程を書いていますので、よろしければそちらも参考にしてください♡ ▽てぬキッチンのブログは下のリンクからご覧ください。

豆腐ひき肉つくね在 macaroni Youtube 的精選貼文

By macaroni

2021-06-27 18:00:00 有 92,920 人看過有 486 人喜歡

「大葉」を100枚使い切って、5品の作り置きを作ります！

まとめて安く購入したけど、全部使い切れずに困っている……という方にも、
おいしく消費できるレシピをご紹介！

動画の後半には、作り置きを使ったおすすめのアレンジもあるので、
ぜひ最後までご覧くださいね♪

***
◆毎日レシピをご紹介！「macaroni」チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/3cSls3M

macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデアが満載！
===

【macaroni料理家かりくる考案】
https://www.instagram.com/crazynuts_03/

■目次
0:00　オープニング
0:10 ①大葉のキムチ風ピリ辛漬け
0:55　 ②コーンバターしそつくね
2:20 ③大葉ナッツみそ
3:30　 ④ノンオイル梅しそドレッシング
4:25　 ⑤ガーリックしそバター
5:06 完成

5:15　【ガーリックしそバターのおすすめレシピ】
　　　ガーリックトースト・ガーリックエリンギ
6:00 【梅しそドレッシングのおすすめレシピ】
豚バラ肉となすの重ね蒸し

6:27 【他にもおすすめ！大葉消費アレンジレシピ集】
6:31 大葉ソーセージ
　　　 https://macaro-ni.jp/81135
https://www.youtube.com/watch?v=sMnZU3ZXnmo
7:17 大葉のチーズチヂミ
　　　 https://macaro-ni.jp/90297
　　https://www.youtube.com/watch?v=5BviLfO8h74

***

◆詳しい作り方はこちら◆

【①大葉のキムチ風ピリ辛漬け】
＜材料＞
大葉　25枚
a. 一味唐辛子　小さじ1杯
a. にんにく（すりおろし）小さじ1/2杯
a. はちみつ　小さじ1杯
a. コチュジャン　小さじ1杯
a. しょうゆ　大さじ2杯
a. 白いりごま　小さじ2杯
a. ごま油　小さじ2杯

＜作り方＞
1. 大葉は流水でしっかりと洗い、軸を切り落とします。
2. ペーパタオルでしっかりと水気を拭き取ります。
3. ボウルに(a)の調味料を混ぜ合わせます。
4. 大葉に一枚ずつたれを絡ませながら、清潔な保存容器に重ねていきます。
5. ラップをして密着させ、冷蔵庫で2時間以上漬けて完成です。
保存期間は冷蔵で2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりください。
※2時間後から召し上がれますが、漬ける時間を長くすると味が染みておいしくなりますよ。
ごはんや、豆腐と合わせてお召し上がりください。

＜コツ・ポイント＞
・大葉は洗った後、しっかりと水気を拭き取ってくださいね。
・一味唐辛子は、お好みの辛さに合わせて調節してください。
・漬ける際は、落としラップで密着させることで、味がなじみやすくなりますよ。

***

【②コーンバターしそつくね】
＜材料＞
大葉　10枚
鶏ひき肉　250g
絹豆腐　150g
コーン缶　1缶(65g)
酒　大さじ1/2杯
塩　ひとつまみ
こしょう　少々
鶏ガラスープの素　小さじ1/2杯
片栗粉　大さじ4〜5杯
サラダ油　大さじ1杯
酒　大さじ2杯
みりん　大さじ2杯
しょうゆ　大さじ1と1/2杯
バター(有塩)　10g

＜作り方＞
1. ボウルに鶏ひき肉、豆腐、コーン缶、酒、塩、こしょう、鶏ガラスープの素、片栗粉を入れて粘りが出るまで混ぜます。
2. 1/10量分ずつスプーンで丸めます。大葉は軸を切り落とします。
3. フライパンにサラダ油を引いて熱し、2を入れます。大葉を乗せて形を整えます。
※この際、密着させるように貼り付けると、剥がれにくくなりますよ。
4. 中火で焼き目がついたら裏返し、フタをして弱火で5分蒸し焼きにします。
5. みりん、しょうゆ、バターを入れて煮絡めて完成です。
清潔な保存容器に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で保存してください。
※保存期間は冷蔵2~3日を目安にお早めにお召し上がり下さい。

＜コツ・ポイント＞
・肉だねは柔らかいので、片栗粉の量を調節してくださいね。
・豆腐を入れるとかさ増しになります。また、冷めてもふんわり柔らかく、お弁当にもおすすめ。

***

【③大葉ナッツみそ】
＜材料＞
大葉　25枚
ミックスナッツ　20g
にんにく（みじん）　1片
酒　大さじ1杯
みりん　大さじ2杯
砂糖　大さじ2杯
合わせみそ　80g
ごま油　大さじ1杯　

＜作り方＞
1. 大葉は流水でしっかりと洗い、軸を切り落とします。
2. 水気を切り、粗みじん切りします。ミックスナッツは粗みじん切りにします。
3. フライパンに、ミックスナッツを入れ、乾煎りします。一度取り出します。
4. フライパンにごま油を引いて熱し、にんにくを入れて香りがたったら一度火を止めます。酒、みりん、砂糖、合わせみそを入れて混ぜ、弱火で練り混ぜてます。
5. 大葉、ミックスナッツを加えて全体に味が馴染んだら完成です。
清潔な保存容器に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で保存してください。
※保存期間は、冷蔵5日を目安にお早めにお召し上がりください。

＜コツ・ポイント＞
・みそは焦げやすいので、先に調味料をしっかりと混ぜ合わせてから火にかけてくださいね。
・ミックスナッツは乾煎りすると、香ばしさがアップしますよ。

***

【④ノンオイル梅しそドレッシング】
＜材料＞
大葉　25枚
梅干し　2個
だしの素　小さじ1/3杯
砂糖　小さじ2杯
みりん　大さじ2杯
酢　大さじ3杯
しょうゆ　大さじ4杯

＜作り方＞
1. 大葉は流水でしっかりと洗い、軸を切り落とします。
2. 水気を切り、みじん切りにします。梅干しは叩きます。
3. 調味料をを混ぜ合わせ、レンジ600Wで40秒〜1分加熱して、粗熱を取ります。
4. 大葉、梅干しを入れて混ぜ合わせ、清潔な保存容器に入れます。
※保存期間は冷蔵で3〜4日を目安にお早めにお召し上がりください。
サラダにはもちろん、お肉の下味に使って唐揚げにしたり、パスタなど
お好みの方法で召し上がれ。

＜コツ・ポイント＞
・調味料は、一度加熱すると、まろやかになりますよ。

【アレンジレシピ　豚バラ肉となすの重ね蒸し】
＜材料＞
豚バラ肉　100g
塩　少々
なす　3本
ノンオイル梅しそドレッシング　適量

＜作り方＞
1. 豚バラ肉は5cm幅に切って、塩少々をまぶします。
2. なすは、斜め切りにします。
3. それぞれ、交互にお皿に並べ、レンジ600Wで5分加熱します。
4. ノンオイル梅しそドレッシングをかけて召し上がれ。

＜コツ・ポイント＞
・レンジでの加熱時間は、様子を見ながら調節してくださいね。

***

【⑤ガーリックしそバター】
＜材料＞
大葉　15枚
にんにく（みじん） 2片
バター(有塩)　100g
塩　小さじ1/3杯

＜作り方＞
1. 大葉は流水でしっかりと洗い、軸を切り落とします。
2. 水気を切り、みじん切りにします。
3. ボウルにバターを入れ、クリーム状になるまでよく練ります。
4. にんにく、大葉、塩を混ぜ合わせます。
5. 清潔な保存容器に入れます。
※保存期間は冷蔵で3〜4日を目安にお早めにお召し上がりください。
バゲットにぬったり、パスタ、炒め物など、お好みの方法で召し上がれ。

＜コツ・ポイント＞
・バターは室温に戻したものを使用してください。
・大葉は、余分な水分を拭き取ってくださいね

【アレンジレシピ　ガーリックトースト】
＜材料＞
バゲット　適量
ガーリックしそバター　適量

＜作り方＞
1. バゲットに、ガーリックしそバターを塗ります。
2. アルミホイルを敷いた天板に並べ、焼き目がつくまで3〜4分ほど加熱して完成です。

【アレンジレシピ　ガーリックエリンギ】
エリンギ　適量
ガーリックしそバター　適量

＜作り方＞
1. エリンギは、縦半分に裂き、断面に、ネギカッターで切り目を入れます。
2. ガーリックしそバターを塗ります。
3. アルミホイルを敷いた天板に並べ、焼き目がつくまで6〜7分ほど加熱して完成です。

＜コツ・ポイント＞
・トースターは1000Wのものを使用しています。
・焼き時間は様子を見て調節してください。

***

＼食材使い切りシリーズ他にもあるよ♪／

【常備菜作り置き！なすで5品】なす12本を使い切り！大量消費レシピ集♪なすの切り目は、100均便利グッズで楽チンに！
https://youtu.be/DUS_nbOOHYk

【常備菜作り置き！きゅうりで5品】きゅうり9本を使い切り！大量消費レシピ集
https://youtu.be/fJJcJjpcE7Q

【常備菜作り置き！にんじんで6品】にんじん5本を使い切り！大量消費レシピ集
https://youtu.be/Q_YLyV5ru0k

【節約食材！もやしで6品】コスパ抜群♪もやし4袋を使い切り！大量消費レシピ集
https://youtu.be/9iK6v8MOSfs

【キャベツで作り置き6品】旬のキャベツを"1玉丸ごと"使い切り！｜大量消費レシピ集
https://youtu.be/fBDEGbQz96w

【業務スーパーの鶏むね肉2kgを使い切り！】"7品"作り置き！大量消費レシピ集
https://youtu.be/9CkkhSjbuBw

【白菜で作り置き6品】旬の白菜を"1株丸ごと"使い切り！｜大量消費レシピ集
https://youtu.be/osDf2GZGgQI

***

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このつくね、冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもおすすめです。材料：2〜3人分. 鶏ももひき肉…200g 木綿豆腐…1/2丁片栗粉…大さじ2. * ...

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調理時間：25分材料3人分 A鶏ひき肉300g A木綿豆腐150g A乾燥芽ひじき5g A片栗粉大さじ1 Aすりおろし生姜1/2片分A塩こしょう少々ごま油適量B醤油 ...

#56. ふわふわ豆腐月見つくね｜タカノフーズ株式会社

ボウルにもめん豆腐、鶏ひき肉、塩、ごま油少々を入れ、こね混ぜる。たねを6等分にし、手に水をつけて小判型にして薄力粉をまぶす。フライパンにごま油を入れて中火 ...

#57. 豆腐入りつくね

「大豆製品で上手にカロリーダウン」. 例えばつくねをつくる場合、鶏挽肉だけでもつくることができますが、「木綿豆腐」と「鶏挽肉」を合わせ ...

#58. 卵黄や大葉を添えて！『豆腐』を使ってふわっふわなつくねを ...

豆腐と鶏や豚のひき肉で作る、ふっくらとやわらかな豆腐つくね。照り焼きにして食べたり、玉ねぎを入れてハンバーグ風にしたり、鍋料理で味わったり、 ...

#59. 豆腐入りつくねのいろいろな作り方を紹介！ふわふわ触感が ...

#60. つくれぽ1000｜豆腐つくねレシピ人気1位～10位を鶏ひき肉 ...

「鶏ひき肉と豆腐で作る美味しいつくねのレシピを知りたい！」「豆腐で作るつくねのレシピって、どんなのがあってみんなは何を作っているの？」

#61. ひき肉の買い置きがなくても大丈夫！冷凍鶏つくねを使った ...

あと一品ほしい時にうれしい中華のおかず鶏つくねのマーボー豆腐. 材料（2人分）. 冷凍鶏つくね串: 6本分; ごま油: 大さじ2; しょうが: 1かけ（みじん切り ...

#62. 豚ひき肉でつくねを作ろう！豆腐を使った絶品つくねの作り方

豚ひき肉とお豆腐があるなら簡単に作れるつくねがおすすめです！離乳食にもなりますし、大人向けに歯ごたえのある食材を入れておかずにもなりますよ。

#63. 豆腐入りふわふわ鶏つくねの甘酢あんかけ - レシピナビ

サラダ油, 大さじ2. 鶏つくね. 鶏挽き肉, 200g. 木綿豆腐, 100g. 玉ねぎみじん, 50g. 卵, 1/2個. 片栗粉, 大さじ1. 塩, 小さじ1/3. こしょう, 少々. 野菜.

#64. 【人気1位】つくれぽ1000超えつくねの殿堂入り絶品レシピ

【つくれぽ1526】豚ひき肉×豆腐のふわふわつくね♪; 【つくれぽ1425】＊お弁当おかず＊豚挽肉の簡単海苔つくね; 【つくれぽ1350】鶏つくね ...

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お弁当に入っているとうれしいおかずナンバーワンです。豆腐つくねの材料(おかずカップ6コ分). 豚ひき肉, 300g. A ...

#67. 豆腐入り鶏つくねの照り煮 - オールアバウト

豆腐を混ぜた鶏つくねを、煮汁で直接煮るだけの簡単料理です。 ... ボールにひき肉、豆腐、にんじん、ねぎ、きくらげ、卵、醤油、片栗粉、手で砕いた ...

#68. お得な“鶏ひき肉”×かさ増しテクで作る「節約つくね」4選

お肉だけだと材料費がかかるので、お好みの野菜や豆腐を入れてかさ増しするのがオススメです。ほかの食材をプラスすることで食べごたえがアップするのは ...

#69. 豆腐のつくねバーグ温玉のせのレシピ・作り方 - きょうの料理

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肝機能の維持に必要な良質なたんぱく質である枝豆、豆腐、鶏ひき肉を使ったつくね。卵の黄身をつけでいただきます。

#73. マヨネーズで！やわらか鶏つくね | とっておきレシピ

やわらか鶏つくねは、鶏挽肉を使ったレシピです。キユーピーマヨネーズの裏ワザ。鶏ひき肉にマヨネーズを加えることで、やわらかい鶏つくねが作れます。

#74. お豆腐つくねの照り焼き - 日の出みりん｜食を豊かにする ...

鶏挽き肉と水切りした豆腐をあわせたつくねの照り焼き。飴色の照り焼きのつやはオーガニックみりんタイプならでは。オーガニック純米料理酒の旨味で ...

#75. 豆腐と豚ミンチのふわふわつくね | 自然派Style

自然派Style「豆腐と豚ミンチのふわふわつくね｜自然派Styleの商品を使う」ページです。子どもたちに安心・安全なものを食べさせたい！国産原料を「選ぶ」ことで日本の ...

#76. 豆腐のつくね|レシピ|電気圧力鍋 KPC-MA3 - アイリスオーヤマ

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#77. どんな野菜を混ぜてうまい！ふわふわ豆腐つくね

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鶏挽き肉をボウルに入れ、塩、酒を入れ手でよく混ぜる。 2. 1にAを加えて更に混ぜ、四等分に分け、手水を付けて形を整える。 3. フライパンにサラダ油を温め、中火で ...

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アスパラガス; つくね; 豚ひき肉; ネギ; 生姜（すりおろし） ... 豆腐; 豚ひき肉; 長ネギ（みじん切り); にんにく(みじん切り); しょうが(みじん切り); 水溶き片栗粉 ...

#92. 安い「豆腐」と「えのき」でかさ増し！フライパンだけで ...

フライパンでこねるので、後片付けも楽々です。「えのきと豆腐のつくね」の作り方. 材料をフライパンの上でこねて形成し、焼くだけ。

#93. 節約上手さんの強い味方！ハンバーグだけじゃない！絶品 ...

コクがあってジューシーな「豚ひき肉」。餃子や麻婆豆腐などの中華料理をはじめ、濃いめの味の和風、アジアン料理、洋風などジャンルを問わず活躍。

#94. お弁当の人気おかず3品＋作り置き常備菜のレシピ ... - FOODIE

【アレンジレシピ①】豆腐とひじき入り鶏つくね. ＜材料＞（4人分）. ○鶏ひき肉…200g ○木綿豆腐…150g ○芽ひじき…大さじ2 ○片栗粉…大さじ2

#95. 回転焼きメニュー - スパイス BBQ Nicole

ひき肉にスパイスを練り込んだニコルオリジナルのつくね串。バリエーションを食べ比べ出来る盛り合わせもおすすめ！ラム TSUKUNE. ¥230. ラムのひき肉をスパイスと ...

#96. Download 【作り置き】基本の豆腐つくね (05:51) - TWS Radio

作り置きに豆腐つくねを作ったので、その様子を撮ってみました！豆腐つくね【材料】2〜3人分木綿豆腐 100g とりひき肉 200g 片栗粉大さじ1 塩こさじ1/3

#97. から揚げ、つくね、そぼろの本 - 第 38 頁 - Google 圖書結果

少なめのひき肉で、卵を使わずに、 1 2 3 たひ十先肉れ入分豆腐酢ボじ. ぽヘル、 1 人主月ねネオギモ( 2 ~ 3 人分/ 8 個)ごぼうはラップで包み、電子レンジ( 600W )で ...

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