初めてのメイクオーバー企画!
甘いものが大好きなEmilyは、プログラム開始後早速グアムに行かなキャ行けなくなっちゃって誘惑に負けそうに何度もなったけど、食生活をしっかり管理して運動して汗かいて、少しづつ身体の欲すものも変わって来ました!途中変化が見られない週もあって、この動画には出てないけど落ち込んじゃったり挫折しそうになったけど、何事も継続!自分では気づかなくても周りは変化に気づいてくれることも多いです!これを見て頑張る人も、ダイエット(制限)をするのではなく、自分のために健康的なルーティーンを身につけてね!
#MCFIT
#身体作り
#メイクオーバー
you can also be on my journey by following ;
http://instagram.com/reikoofficial
http://twitter.com/reikoofficial
Oh hey and don’t forget to follow my puppy :P
http://instagram.com/laniofficial__
AMATERAS
2020新作チェックしてね!
http://amateras-japan.com
http://instagram.com/amaterasjapan
身体作り 英語 在 Reiko McNish Sato Youtube 的最讚貼文
フィットネスや身体作りについて、私のやっていることをQ&A式で答えました!
もっと質問があったらコメントしてね!
#MCFIT #フィットネス #身体作り
you can also be on my journey by following ;
http://instagram.com/reikoofficial
http://twitter.com/reikoofficial
Oh het and don’t forget my puppy :P
http://instagram.com/laniofficial
ブランドの方もチェックしてね!
AMATERAS
[Japanese nightwear brand founded by ME!]
New collection coming out this Friday 20:00!
http://amateras-japan.com
http://instagram.com/amaterasjapan
身体作り 英語 在 Reiko McNish Sato Youtube 的最佳貼文
身体作りの質問がたくさんくるので、これから本格的にいろんな筋トレをシリーズ化して動画にしていこうとおもっています!
その中で、基本的な知識や身体のこと、私が実践していることもお話しして行きます!
http://instagram.com/reikoofficial
http://twitter.com/reikoofficial
今日から4 日間限定キャンペーン!
AMATERASで¥15000以上お買い物をすると、ビーチタオルとサンダルがついてくるサマーキャンペーンを実施中!チェックしてみてねっ
AMATERAS
http://amateras-japan.com
http://instagram.com/amaterasjapan
身体作り 英語 在 【毎日3分】初心者向け!地獄のプランクサーキットで速攻 ... 的推薦與評價
英語 のチャンネルを 作り ました!!ダンス動画のテロップが 英語 になっています!https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw海外に住ん ... ... <看更多>
身体作り 英語 在 気分は本場のクリスマス!子どもが自然と英語を覚える ... 的推薦與評價
子どもが英語に触れる機会を作りたいと考えている保護者の方にと. ... いろんな動きに関する英語を、身体を動かしながら覚えられます。 ... <看更多>
身体作り 英語 在 英語も使えるキックボクシングクラス。 最近は日本人率が ... 的推薦與評價
疲れたら、休みながら自分のペースで運動で来ていてスゴくいい感じ。 定期的な運動はいつまでも元気に動ける 体作り には必須です。... ... <看更多>