掃除やベーキングパウダーなどに使われる重曹を水に溶いて飲むとダイエットになったり健康効果があるということで話題になっています。
しかしこの重曹水ダイエット、注意しないと重大なデメリットもあるんです。
今回は重曹水ダイエットの危険性・リスクについて解説しました。
【関連動画】
▼りんご酢のダイエット効果 飲む量やタイミングも解説
https://youtu.be/X5jBjFVBfVc
0:00 はじめに
0:23 重曹水ダイエットとは
1:03 重曹水ダイエットの問題点
2:11 重曹水ダイエットをやってはいけない理由①
3:17 重曹水ダイエットをやってはいけない理由②
4:06 重曹水ダイエットをやってはいけない理由③
5:19 まとめ
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圓尾和紀（まるおかずき）
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。
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