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24小時溶脂搭配 ~ #只有12組
早安溶脂*2瓶+ 晚安溶脂*1瓶 (=吃一個月)
防止體重進入第四級‼️
🔹Bio e早安溶脂片(日間酵素)60粒
#飯前服用 #阻斷脂肪來源 #養成易瘦體質
(含益生菌)
澳洲瘦身界「白 與 黑」
Bio-E黃金搭配!教你科學瘦!
白天:飯前4粒日間酵素
阻斷澱粉,排出毒素
夜晚:睡前3粒晚安酵素
安睡助眠,溶解脂肪
#24小時全天候 #狙擊你的贅肉
成份:
專利成分 澱粉剋星
#美國FDA認證專利成分-Phase 2 白芸豆 萃取
含有大量的α-澱粉酶抑制劑和膳食纖維,是一種天然的澱粉阻斷食物,在食用之後能增加飽腹感,抑制澱粉的分解代謝。減少人體對碳水化合物熱量的吸收。
潤腸促便 清毒
#洋車前子殼粉
吸水後可形成8-14倍的體積, #提供一定飽足感! #優化腸壁潤滑!達到促進排便的功效,且不具刺激性及成癮性。
增強肝功 蔬菜之王
#洋薊
提高肝臟功能,排除肝臟中的有害物質,幫助肝臟的細胞生成和脂肪的消化。
改良腸道菌群 養成易瘦體質
#益生菌
BLa80乳雙歧桿菌
LG08格氏乳桿菌
黃金益生菌組合S808
甄選S808「乳雙歧桿菌」和「格氏乳桿菌」黃金益生菌組合,通過特定比例調配,並利用靶向定植技術準確將益生菌送到適合居住的腸道目的地,科學調節腸道內菌落數,幫助逐步養成易瘦體質。
#乳雙歧桿菌 幫助排便養腸能手分泌大量短鏈脂肪酸,可酸化腸道,控制由有害菌引起的異常情況,促使胃腸蠕動,調節腸胃功能。
#植物膠囊
適用人群:
#便秘族 消化不好不能正常便便
#加班族 三餐不定時
#吃貨族 油炸澱粉樣樣來
#甜食族 無法抵抗奶茶甜點
#易胖族 吸空氣喝水都會胖
#久坐族 久坐不動脂肪堆積
使用方法:
餐前半小時服用4粒,建議搭配200ml的水,一天一次。
#建議攝取高澱粉時那餐使用。
🔹Bio-E 晚安溶脂錠 90粒
(2023/01)
(激活瘦素、安睡安眠、溶脂瘦身、排毒清腸)
官方資料建議堅持吃三個月,可以看到效果。Bio-E 晚安溶脂錠研發團隊運用Sleptin™專項技術,結合殼聚糖、生薑、褐藻三大成份的溶脂作用。經臨床驗證:可以幫助人體達到點對點的溶解脂肪的功效。
成分天然,沒有副作用。 三大燃脂成分打造易瘦體質
專利瘦身成分
#褐藻萃取物,能夠抑制消化酶的分泌,幫助控制熱量攝取,無副作用。100%純天然,富含原生海藻多酚,礦物質及碘等微量元素,幫助促進新成代謝、提升燒脂率、有效溶解脂肪。
體內油脂吸塵器
#殼聚糖,殼寡分離提取自塔斯馬尼亞島斯坦利的附近海域的澳洲大龍蝦,與膳食纖維結構相似,能夠強力吸附脂肪分子,促進排便,是減肥過程中的天然營養補充物,顯著的吸附能力,強效吸附金屬離子、膽固醇、甘油三酯、膽酸和有機汞等重金屬物質,並促進排出體外。
卡路里消耗器
#生薑,選自澳洲昆士蘭東南部的陽光海岸的生薑,其中富含的精油和薑辣素成分,能提高卡路里的消耗,增強新陳代謝,燃燒掉體內多餘的脂肪。補充適量的生薑,讓新陳代謝即時在睡眠時也能保持在活躍的狀態,提高脂肪燃燒率。
#三大安睡成分睡的好瘦的快
幫助放鬆、緩解壓力
#香蜂花,是最為著名的天然抗氧化植物成分來源之一。其溫和鎮靜的作用可以幫助有壓力困擾的人群緩解失眠,有效舒緩壓力和焦慮。
調理失眠,整晚安眠
#纈草:被認為是安眠藥物替代療法,是目前為止發現能夠作用於深度睡眠的天然植物,其安神的功效可以用來治療心神不寧、心悸多夢等症,具有鎮靜和抗焦慮作用。
平靜身心、輕鬆入睡
#南非醉茄:日本筑波大學研究表明,南非醉茄的萃取物中含有三甘酸成分,能促使人體進行放送休息,進入睡眠,它還可以降低血糖,減少皮質醇,促進大腦功能,並有助於對抗焦慮和抑鬱症狀。
使用方式:每日睡前,溫水吞服三粒。
#晚安睡眠片 #晚安溶脂錠 #晚安燃脂
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅C2食光,也在其Youtube影片中提到,有時候來個炸雞配啤酒也是不錯的! 食譜示範:Syou(しょう)老師 粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin cuisine)https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/ Syou(しょう)老師的...
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🔹早安溶脂 :保存期限2021/09 日期較短些,但相對的優惠價格再再優惠‼️
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✅官方資料建議堅持吃三個月,可以看到效果。
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✅成分天然,沒有副作用。
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使用方式:每日睡前,溫水吞服三粒。可搭配Bio-E 生薑酵素飲,增強燃脂,促進代謝。 #晚安睡眠片 #晚安溶脂錠 #晚安燃脂
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阻斷脂肪來源 在 C2食光 Youtube 的精選貼文
有時候來個炸雞配啤酒也是不錯的!
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Syou(しょう)老師的小訣竅
1.將醃好的雞肉在室溫下靜置2小時,然後再炸。如果你開始直接從冰箱裡煎炸它。油的溫度會下降,雞肉也不能均勻煮。此外,它會吸收油,意味著沒有清脆。
2.一次不要炸超過3-4塊。用雞肉擠平鍋會降低油溫,延長烹飪時間,使麵粉油膩。
3.保持油溫是非常重要的。太熱的油會使外部變暗,而內部仍然是原始的。
「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
脂肪是三大營養素之一,主要提供的來源為油脂類,如大豆沙拉油、橄欖油、葵花油…等,很多朋友對油脂避之唯恐不及,長期施行完全阻斷油脂的飲食,將會對身體造成莫大影響,如皮膚缺乏光澤、容易產生皺紋…等,因為在人體的合成代謝上,油脂扮演很重要的角色,適量攝取油脂類,才能讓身體代謝正常,提供合成賀爾蒙的原料,幫助脂溶性維生素A、D、E、K吸收…等。
在飲食上適量攝取炸物,同時搭配大量蔬果,如高麗菜絲、蘿蔔絲及洋蔥絲,除了增加清爽口感之外,本身也含有豐富的纖維素以及抗氧化成分,另外,可以選擇含有多酚以及其他植化素的紫高麗菜絲、含胡蘿蔔素的紅蘿蔔絲,作為搭配使用,讓整體配色豐富,也兼顧飲食均衡喔!
陳小薇營養師的新書-吃出好睡眠
http://www.books.com.tw/products/0010794816
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Ingredients:
Chicken Breast
3 eggs
3 tsp of salt.
3 tsp of paprika.
1 tbsp of grated ginger.
1 tbsp of mashed garlic.
2 cups of yogurt
200g cake flour
110g corn flour
1 tsp of mashed garlic.
2 tsp of paprika.
2 tsp of salt
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食材:
雞胸1付
洋蔥
醃料食材:
3顆蛋
鹽 3小匙
辣椒粉3小匙
薑泥1大匙
蒜碎1大匙
原味優格2杯
炸粉食材:
低筋麵粉200g
玉米粉110g
大蒜粉1小匙
辣椒粉 2小匙
鹽2小匙
做法:
1.將醃料全部拌勻,將雞肉畫刀放入醃料內,醃製2小時
2.將炸粉調和好後,反覆沾2到3次,再入油鍋炸
3.油溫到160,下鍋油炸6-8分鐘
4.即可起鍋
#夜市 #Fried Chicken #炸雞排
asmr 料理 揚げ物
料理音
阻斷脂肪來源 在 C2食光 Youtube 的精選貼文
炸猪排的日文是「豚カツ」donnkatsu。有「katsu」2個字跟「勝利」的日文是同音,因此聽說日本人有在考試前吃炸猪排可以討個吉利的傳統喔。在大考試前家長會在便當做個「猪排」預考試順利,真是有趣呢~
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
脂肪是三大營養素之一,主要提供的來源為油脂類,如大豆沙拉油、橄欖油、葵花油…等,很多朋友對油脂避之唯恐不及,長期施行完全阻斷油脂的飲食,將會對身體造成莫大影響,如皮膚缺乏光澤、容易產生皺紋…等,因為在人體的合成代謝上,油脂扮演很重要的角色,適量攝取油脂類,才能讓身體代謝正常,提供合成賀爾蒙的原料,幫助脂溶性維生素A、D、E、K吸收…等。
在飲食上適量攝取炸物,可以搭配大量蔬果,如本篇的炸豬排搭配高麗菜絲及洋蔥絲,即是很好的選擇,除了增加清爽口感之外,本身也含有豐富的纖維素以及抗氧化成分,另外,增加紫高麗菜絲含有多酚以及其他植化素、紅蘿蔔絲含胡蘿蔔素,作為搭配使用,讓整體色彩豐富及飲食均衡提升,就能享受美味料理,而不會對健康造成負擔。
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Ingredients:
1/4 cabbage
600g pork tenderloin
50cc milk
A little black pepper
A little salt
5-6 tbsp ketchup
1 tbsp of vinegar
2 tbsp mirin
2 tbsp of apple puree
1 tbsp of sugar
1 tbsp of thick soy sauce
2 tbsp of Worcester Sauce
low-gluten flour
egg
bread crumbs
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醃肉食材:
腰內肉 600g
牛奶 50cc
黑胡椒 少許
鹽 少許
猪排醬:
番茄醬5-6大匙
烏醋 1大匙
味醂 2大匙
蘋果泥 2大匙
糖 1大匙
醬油膏 1大匙
伍斯特醬2大匙
其他食材
低筋麵粉 100g
麵包粉 100g
雞蛋 3顆
配菜
高麗菜
檸檬片
步驟:
1.腰內肉不需要斷筋,切成2公分塊狀後,倒入牛奶,加入少許胡椒,鹽,抓一下。
2.高麗菜切細絲泡水後瀝乾放在冰箱冰鎮一下。
3.按順序一個碗裝低筋麵粉,一個碗裝打勻的兩個雞蛋,一個裝麵包粉(新鮮麵包粉或是乾燥麵包粉都可以)
4.接著將肉按順序先均勻拍上麵粉,接著裹上蛋液,在放進麵包粉中壓實,即可以開始炸豬排
5.油炸的溫度160°C,可以用麵包粉丟進油中試溫度一下子浮上來就可以了,放進油鍋中大約炸3-4分鐘可以換面炸,中間不要翻動,炸好將油瀝乾靜置一旁。
6.回鍋酥炸油溫開到180°C,油鍋裡浮渣撈乾淨,將豬排全部回鍋炸20秒,表皮酥脆就可以撈起。
更多影片:
春天沙拉:https://youtu.be/tSlf3P0_Rhg
FACEBOOK: https://www.facebook.com/C2FoodChannel/
#pork #とんかつ #Japanesstyle
Cooking ASMR
No Talk ASMR cooking recipe
asmr 料理 揚げ物
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