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最近終於開學了! 今天也在馬偕護理專科學校上課 (因為疫情下周就是線上教學了) 許多人都回到原先工作崗位上班上課，久坐久站時間又變長了!
不過大家是不是跟我一樣 覺得台灣的夏天真的穿彈性襪很熱呢? 尤其穿到腰部的褲襪型，不僅很熱，對女生來說每次上廁所都要多脫一件也是造成大家不願意穿的原因之一。
與其完全放棄穿彈性襪，我會建議大家穿包覆小腿的一級彈性襪。
很多靜脈曲張病患都有遺傳傾向 (血管瓣膜閉合功能不良)，但不運動造成小腿肌肉不發達，懷孕，體重過重也都會加重此傾向，進而造成產生靜脈逆流，腿部腫脹。
有些病患就診時都已經顏色發黑，癢或甚至產生傷口。此時再使用外用藥及口服促進循環藥物治療效果很有限，傷口也很難好了。
積極預防才是正解-保持小腿肌肉，避免穿高跟鞋(高跟鞋讓小腿肌肉持續緊繃反而不利循環)，穿彈性襪。
若要治療靜脈曲張，醫師會安排周邊血管超音波看血管逆流程度，再安排治療。皮膚表面小血管絲可以用血管雷射去除，但較粗的血管可能就需要到硬化劑注射或手術了!
# 靜脈曲張
# 積極預防
# 彈性襪
# 楊志勛醫師
# 孫珅醫師
🐝一支小蜜蜂保養筆～～全家都適用👨👩👧👦
家庭必備的日用品‼️
🇳🇿紐西蘭 Remain Bee 小蜜蜂保養筆
容量：15ml
🔺一支290元
🔺兩支550元
國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或Line：@miu6833e
✈️代購空運約4周到貨
⭕️外出旅遊帶一支： 緩解皮膚敏感、蚊蟲叮咬
⭕️女性日常護理： 抵抗自由基，清除肌膚殘留細菌，促進後續保養品吸收；抗痘急救，解決部分肌膚因乾燥引發的紅腫發癢等問題。
⭕️男性日常護理：有效治療痤瘡，皮炎等。
兒童：小型外傷，如割傷、抓傷、燙傷、濕疹等，及時塗抹，緩解寶寶不適。
⚠️雖為天然成分，仍然切勿內服 產品滾珠隔離設計，使用前請搖一搖
REMAINBEE對治療 #粉刺、 #痤瘡、 #皮膚敏感等皮膚問題有特殊功效
具有強大的 #殺菌、 #消炎以及 #抗氧化的功效，適用於皮膚割傷、燙傷等小面積使用。並能緩解皮炎、濕疹引起的發癢、紅腫等。
配方中獨特的活性成分——桃多酚Totarol，是天然的超級抗氧化劑，比維生素E強3倍，強大的抗氧化活性-幫助破壞自由基，這些自由基有助於減緩衰老過程。
另一主要活性成分——蜂膠Propolis cera，具有的抗菌、美容養顏、促進細胞再生的作用，不但能消滅真菌感染，還能夠分解色素、平復皺紋、減緩衰老，加快組織細胞的再生和傷口的愈合，對痘痘遺留下的痘疤痘印也有很好療效
⭕️配方取6種成分開頭字母，簡稱為TSACPH:
✅Totara Extract，Organic 有機桃多酚提取物
Totarol是天然的超級抗氧化劑，能防止氧化應激反應，避免自由基破壞皮膚細胞，有助於延緩衰老，抗菌能力比維生素E強3倍，是對耐青霉素和耐甲氧西林葡萄球菌的罕見植物化學物質之一，對引起痤瘡和蛀牙菌的細菌非常有效。小蜜蜂保養筆所使用的是從新西蘭特有的巨型托塔拉樹樹心中提取的化合物，這些樹最少都有超過1000年的樹齡，由於其擁有桃多酚的抗菌和抗氧化活性，相比其它樹木更加長壽，而且木材具有極強抗腐爛能力。新西蘭桃多酚Totarol™用於皮膚和口腔護理以及其他化妝品和醫療應用。
✅Salvia officinalis Extract 洋蘇草提取物
洋蘇草提取物同樣是天然成分，在拉丁文里，洋蘇草名字也有「治癒」的意思，是一種古老的草藥。因為它含有抵御細菌的單寧酸，具有抗氧化抗發炎功效，有助於緩解和治療表面創傷、扭傷、潰瘍等，有助於傷口淨血和收斂。洋蘇草提取物也是輔助治療口腔潰瘍、牙齦發炎天然漱口水常用成分。
✅Anthemis nobilis flower oil 洋甘菊油
洋甘菊油非常溫和，對於正處於敏感期的皮膚可以起到舒緩的作用，可以安撫敏感的皮膚，幫助增強肌膚的抵抗力，改善乾燥缺水的肌膚狀況，減輕紅血絲肌膚負擔，讓乾燥發紅髮熱以及過敏瘙癢等問題得到緩解，長期使用還可以幫助皮膚組織再生、修復肌膚。
✅Calendula offcinalis flower oil 金盞花油
金盞花油能夠有助於傷口愈合，用途非常廣泛，包括緩解痤瘡等皮膚問題、滋潤乾燥嘴唇、治療毒蛇咬傷，甚至與橄欖油混合使用成藥膏後用於治療嚴重燒傷，瘀傷和割傷。金盞花油對皮膚有很好的撫慰、滋潤、抗炎、細胞再生作用，因此經常在傷口護理或處理曬傷、青春痘、皮膚凍傷、尿布疹、皮膚病、皮膚疤痕、靜脈曲張以及擦傷時使用。
✅Propolis cera 蜂膠
蜂膠具有抗菌、美容養顏、促進細胞再生的作用，這就注定了蜂膠在護膚品行業的重要地位。它不但能消滅真菌感染，還能夠分解色素、平復皺紋、減緩衰老，加快組織細胞的再生和傷口的愈合，對痘痘遺留下的痘疤痘印也有很好療效。
✅Harakeke Flax Gel HARAKEKE凝膠
Harakeke是紐西蘭和少數太平洋島嶼特有的一種植物，以其在植物根部葉片表面天然產生的透明多糖凝膠滲出液而聞名於世。HARAKEKE凝膠有時又被稱為新西蘭蘆薈凝膠，是一種天然的超級皮膚水化劑，含有大量的天然皮膚營養物質，自然舒緩，有助於減少表皮浮腫和發紅，常被用於皮膚滋潤保濕。越來越多高檔護膚品使用它來替代化學合成凝膠。
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Harakeke是紐西蘭和少數太平洋島嶼特有的一種植物，以其在植物根部葉片表面天然產生的透明多糖凝膠滲出液而聞名於世。HARAKEKE凝膠有時又被稱為新西蘭蘆薈凝膠，是一種天然的超級皮膚水化劑，含有大量的天然皮膚營養物質，自然舒緩，有助於減少表皮浮腫和發紅，常被用於皮膚滋潤保濕。越來越多高檔護膚品使用它來替代化學合成凝膠。
小腿青筋腫痛舒緩 專題 － 梁知行外科專科醫生@FindDoc.com
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)
小腿青筋腫痛舒緩貼士
(一) 長期需要站立的人﹐要間中輕微運動雙腿 0:10
(二) 早晚按摩小腿 0:41
(三) 使用壓力襪 01:00
(四) 多抬腿 01:29
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小腿青筋腫痛 vs 肌肉痠痛 專題 － 梁知行外科專科醫生@FindDoc.com
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)
(一) 做運動後小腿感到酸痛，是青筋腫痛嗎？ 0:05
(二) 一般小腿痛在數日後就會改善，持續的青筋腫痛有處理的急切性嗎？ 01:22
(三) 如有青筋腫痛的徵狀，應如何處理？02:08
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小腿青筋腫痛 專題 － 梁知行外科專科醫生@FindDoc.com
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)
(一) 小腿青筋腫痛的成因是甚麼？ 0:09
(二) 小腿青筋腫痛有甚麼徵狀？ 0:43
(三) 如有青筋腫痛的徵狀,，應如何處理？ 1:38
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