產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所
產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！
天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。
第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！
原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？
我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。
從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。
治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！
治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD
一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。
總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～
無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！
還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
這也行 XDDDDD
倫倫體學‧骨盆研究所
Line@線上預約諮詢：luncare
目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館
韓國醫美預約 在 [心得] 韓國醫美心得分享肉毒&音波- 看板facelift - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
六月的時候去韓國旅遊，旅遊前就做了功課，發現韓國價格有夠便宜
（不曉得能不能放，不能放價格我再撤掉）
以下心得嫌字太多可以直接看畫*星號部分
先說結論，我最後選擇麗(弘大店)
做的項目是：
❶音波- Linear Z 700發，KRW870,000
(活動300發KRW390,000、100發單次體驗價KRW90,000，可混搭）
❷肉毒咀嚼肌- 德國 Xeomin 50u KRW149,000
韓國稅10%，結帳時刷了KRW1,120,900但可以到機場退7%（KRW80,000)
*所以實際上花了KRW1,040,900=NTD26,023
我算了一下如果在台灣做同樣的項目最便宜也要NTD56,000(音波)+NTD4,900(肉毒) 直接
省超過一半欸，能不做嗎
(台灣沒進Xeomin的樣子我用韓國肉毒價格算的）
如果單看價格去韓國
*打肉毒：打韓產或是台灣沒進的德產就好，美國Botex沒有比較便宜
（有板友提醒德國台灣也有，但因為我沒諮詢到台灣價格，所以不曉得怎麼樣～大家可以
自行評估）
*打玻尿酸：可以去P打，看起來最便宜。但我只查了韓國兩間而已，可能有其他間更便宜
*打音波：如果堅持美系Ulthera機，不建議韓國打，沒有比較便宜。但是如果目標是其他
韓系機，很推在韓國打，真的超便宜
以上是比價結果的呈現。設備是否有經過認證還是只是租機，這我不清楚韓國要怎麼查，
如果真的在意的人就在台灣打吧。
我原本真的是醫美小白，今年以前完全沒接觸過，連雷射印象中也沒打過。
因為覺得奔三了，一直很想打音波，上半年在台北到處諮詢，覺得問台灣醫美真的心很累
，價格很不透明，一定要本人親自到現場，還要被推銷，真的很煩，而且有時候品牌、設
備名稱不問也不會說。
韓國報價就很阿莎力，基本官網上設備、價格都寫的清清楚楚，優惠活動每個月更新。微
信報價也不會在那邊遮遮掩掩。現場諮詢，諮詢師會直接搭最優惠的方案，一點也不會強
迫推銷。
韓國醫美除了官網資訊完整之外，出發前的線上諮詢也很方便，都有中文客服，麗是用微
信，P是Line，微信、Line、地址和交通方式，Google店名找官網上都有，真找不到也可
以私我
後來因為地緣關係選了麗 弘大店，約的是最早可預約時間10：00。到店之後先填表格，
在沙發區等諮詢（非常快就輪到我了），之後再進去諮詢小房間，我的諮詢師應該是中國
人，當天也有遇到台灣的諮詢師。
雖然網路預約就會登記想做的項目，到現場實際諮詢時也還是可以做更動。
我主要針對音波、肉毒、玻尿酸詢問，諮詢師會現場配最優惠活動，都比我網路諮詢的還
便宜。諮詢過程一點壓力都沒，想問什麼就問，不管是針對價格、設備品牌、療程資訊，
諮詢師都回答的很詳細
當時也有拍他們中文簡介針對玻尿酸品牌及持續時間、音波設備品牌、肉毒優package、
皮秒。但怕放上來有廣告嫌疑就算了，全部都寫的很清楚
諮詢完之後就去敷麻藥
接下來去診間，順序是先打音波，再打肉毒、溶脂針。診間不是一人一間的那種，是很多
小床用簾子隔開，可能我預約最早時間，人還沒有很多。
施打的是男醫師，施打過程中不能錄影，但可以拍照
音波真滴蠻痛的，尤其是打到靠近骨頭的地方，但我都忍著，裝沒事，怕喊痛醫生就把能
量調低，美和痛，我選擇美
打咀嚼肌肉毒就是那種很多下刺刺的
打溶脂針感覺比較特別，左右雙下巴部位各來一針，打下去馬上就覺得下巴整個腫起來，
然後護理師就會幫忙把v臉面膜貼上來，療程就結束了～
*總花費時間
10：00-10：10 填表格等待諮詢
10：10-10：30 諮詢
10：30-11：00 敷麻+付錢
11：05-11：20 療程
共花費80min。非常快，幾乎沒有什麼等待時間，所以之後還要再跑其他景點行程間是非
常充裕的，但建議越早去越好，比較不會delay
至於效果的話，因為我打的是肉毒、音波，都需要一些時間才會反映出來。不過目前兩週
，我自己是有覺得我臉小了一點啦，還是心理作用？
總而言之這次在韓國醫美體驗蠻不錯的，不管是在諮詢方式、服務態度、時間運用上都蠻
推薦大家可以去試試看的～
如果文中哪裡有寫錯，或不適合放上來的再麻煩各位專業大大指教。
有不同的經驗也可以在留言區交流或是私訊我。
謝謝觀賞～
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※ 編輯: sophia821227 (123.194.171.84 臺灣), 07/09/2023 20:53:40
※ 編輯: sophia821227 (111.71.56.223 臺灣), 07/10/2023 12:12:40
因為我做的是Linearz呦，那種在台灣好像是Q+立線，但是在韓國SHURINK, Linearz還有
美國那台他們都會說是超聲刀=海芙，SHURINK雖然很便宜但是能量是最小，維持的也不久
，你會不會打到最便宜那種呀
※ 編輯: sophia821227 (111.71.56.223 臺灣), 07/10/2023 18:32:58
※ 編輯: sophia821227 (111.71.56.223 臺灣), 07/10/2023 18:47:45
台，說那三個都是超聲刀也就是海芙，我那時也疑惑很久。
回來整理比價表就想說還是以設備來分類。
板上常分享的可能還是要看實際是哪一台機器吧，但應該大多數都是美國那台？可能還是
要資深醫美人士來說明一下，我沒那麼了解 哈哈
※ 編輯: sophia821227 (111.71.56.223 臺灣), 07/10/2023 21:50:01
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