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韓國qq麵包熱量 在 [問題] 韓國麵包的熱量- 看板BeautyBody 的推薦與評價
我想問 像大潤發他們賣的那個韓國麵包 熱量到底是多少阿?
我之前因為要減肥 (我從62~70之後 少吃多散步 變到67 165公分)
我就決定要吃韓國麵包減肥了 因為他真的做的超級好吃
所以 我每天早上 午餐跟晚餐我都是吃韓國麵包 還有每餐之外的3顆橘子或柳丁
麵包一餐大概9~12個不等 看心情來吃 不過吃最少也沒超過9個
最多也沒超過14個 一天會喝2個大杯麥當勞的檸檬紅茶 之外也會每天喝3000c.c
我也每天運動 因為腳不好 所以我是散步的 每天散步1個小時左右
可是當我今天要穿以前65公斤買的牛仔褲(那時候穿還鬆鬆的)
結果今天穿的時候 就卡在大腿上不來 我想說怎麼會這樣
就跑去量體重 結果 我居然又胖了7公斤 從67胖到74....
韓國麵包的熱量很高嗎? 那麼小小一顆....熱量會高到哪去呢?
還是 我真的低估韓國麵包的熱量?
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