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社群媒體上有些相關的討論：

餓貳市場ptt 在 [閒聊] 都沒有店家想把花椰菜飯常駐嗎？ - 看板FITNESS 的推薦與評價


作者chen09885 (偶4粗乃丸)
看板FITNESS
標題[閒聊] 都沒有店家想把花椰菜飯常駐嗎？
時間Thu Aug 27 23:35:41 2020

這個板的高手對於吃的營養都很講究 ，
想必一定都知道花椰菜飯

我發現日本和歐美很早之前就流行了 ，
台灣相比慢很多
大概今天年初的時候知道小7推出後我就成為那個便當的常客 ，
同時滿足吃飯的心情 ，碳水量只有一般便當的一半 。

好一陣子過去了 …好像世面上的便當還是只有小7推出的那款

這1、2年健身餐店如雨後春筍的冒出 ，幾乎都是以五穀米為基底 。

這類便當店的常客多半也是比較尋求減醣飲食的 ，照理說假設把花椰菜飯作為基本款基
底 。應該有很大的市場吧

真心覺得這塊在外食市場可以做大

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.226.24 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1598542543.A.ACB.html
→ v2266514: 沒有 直接吃花椰菜不就好了 08/27 23:56
→ v2266514: 如果你有注意觀察，便利商店的健康餐點比前一陣子的版本 08/28 00:00
→ v2266514: 口味變的較重較不健康了，因為太健康買的人很少。 08/28 00:00
→ bear440: 直接吃花椰菜比較不噁心 微波過有點難吃 08/28 00:13
推 picturesque: 我女生吃這個便當吃完還是很餓 = =" 08/28 00:27
→ picturesque: 吃健身餐不加飯反而還超有飽足感... 08/28 00:28
推 windy7225: 花椰菜很容易黃掉，而且單價偏高會拉高成本 08/28 00:46
推 likeaprayer: 成本較高 品質難把關控制 五穀飯一樣能給顧客健康 08/28 01:01
→ likeaprayer: 的印象+好處理 適合當長期商品 08/28 01:02
推 mema: 難吃 08/28 01:11
推 halulu: 我寧願直接吃粗碳水跟花椰菜 08/28 08:00
推 vicky75: 又不是每個人都要降熱量減脂。多穀米更營養，更適合健身 08/28 08:27
→ vicky75: 的人。 08/28 08:27
推 jojosie: 沒啥熱量我吃完很快就餓 運動時無論速度或力量都上不去 08/28 08:38
→ jojosie: 無法完全取代澱粉的 08/28 08:38
→ b18902040: 貴啊，比米飯貴很多。便當的飯加10-15幫你換花椰菜飯你 08/28 09:03
→ b18902040: 要嗎？ 08/28 09:03
推 ffyy: 但我不愛花椰菜飯口感耶 久久吃一次是可以啦:D 08/28 09:55
→ th2113: 7-11的是花椰菜飯混一般飯，不是純花椰菜飯 08/28 09:57
推 starryboom: 貳樓有花椰菜飯哈哈之前有去吃 08/28 10:29
推 apreel: 輕輕有啊 08/28 11:48
噓 jamesinhw: 難吃的東西，跟素肉一樣，想吃飯就去吃飯拉 08/28 12:25
→ chen09885: 貳樓天天去吃的話一定財力雄厚 哈哈哈 08/28 13:10
→ chen09885: 我覺得7-11那種混一半的也不錯耶 08/28 13:11
推 kuninaka: 吃花椰菜不就好了 08/28 13:47
推 FlutteRage: 菜飯很好吃呢 以前去吃上海餐廳都會點 08/28 14:17
推 MadeTW: 花椰菜難備……菜蟲很多洗很久 08/28 15:07
推 s2500205: 我都吃全家的 小七那幾款看起來真的很小 08/28 15:14
推 kuninaka: 我買冷凍花椰菜 08/28 15:23
推 kof70380: 因為花椰菜不便宜 08/28 16:38
→ cute15825: 吃這個都吃不到足夠熱量耶.. 真的有人一直吃這個嗎 08/28 17:41
推 y9: Costco有賣一整袋，買來配雞肉吃 08/28 18:12
噓 chenyei: 當季在地蔬菜，強過冷凍進口蔬菜 08/28 18:39
推 GummyDeer: 有啊 酮版主餐不是主打花椰菜炒飯 08/28 19:31
推 qazws08: 有錢天天二樓不如天天打狗霸，乳清全部省下來 08/28 20:23
推 abububu: 純花椰菜飯超難吃... 直接吃還比較好吃 08/28 21:58
推 THPZ02: 台中有人在賣啊！白飯換成花椰菜飯+30 08/29 00:00
→ THPZ02: 結果一個健康便當變170起，吃不起 08/29 00:00
推 Gelato: 菜蟲也是蛋白質 我都乾脆一起吃 08/29 09:20
推 wistful96: 有煮熟,菜蟲還好的 08/29 10:08
推 moerity: 貳樓那個吃完超空虛還是餓 08/29 11:13
推 asukaka: 我超愛吃花椰菜.... 08/29 15:44
→ felixr0123: 成本高不好處理 店家只想爽賺 08/29 17:45
推 cashko: 這跟白飯口感真的能接近嗎？ 08/30 04:29
→ Anda: 回樓上，差很遠。但很塞胃 花椰菜又易造成脹氣＝飽足 08/30 13:55
推 freaklin: 我覺得很好吃 09/01 09:13
→ cashko: 脹氣=飽足XDDD，好像很雷 09/01 10:18
推 Jencole: 真的無法取代白飯不好吃 09/02 00:10
推 NScamander: 台中有 +30換花椰菜飯 09/02 08:21
推 ayami1985: 可以接受花椰菜飯，不覺得難吃，但我不想吃。我寧願選 09/02 11:34
→ ayami1985: 五穀米，地瓜 09/02 11:35
推 jiujibye: 當下飽過一下就超餓的東西 09/03 00:21
→ michelle07: 吃花椰菜真的很容易餓XD成本也高 09/04 23:23
推 wishmeluck16: 因為很搞剛，曾經用過一次，泡水兩次以上+打碎，還 09/11 20:02
→ wishmeluck16: 要忍受一堆藍色菜蟲，而且真的當下飽，馬上又餓了 09/11 20:02
推 wishmeluck16: 圖片支援 09/11 20:04
→ wishmeluck16: 09/11 20:04
推 hmsDEBBIE: 內湖有賣，五穀飯換成花椰菜米+35，太貴了～～而且還 09/14 23:16
→ hmsDEBBIE: 比好市多賣的花椰菜米難吃 09/14 23:16
推 wind5030: 花椰菜飯每次吃完一定脹氣.... 09/25 08:16
推 loveorangel: 很貴 而且超商便當調味真的變了 09/28 01:07






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#27. 【大阪自由行】一篇搞定大阪好玩3~8天景點行程規劃

如果是第一次來日本關西旅遊，蠻推薦考慮規劃在大阪自由行3天2夜、5天4夜行程，再搭配京都/奈良/神戶等地區組合成關西自由行，例如說在大阪京都自由行5天4 ...

#28. 2023行李箱推薦ptt/dcard》哪裡買？7款平價便宜 ...

定向輪一般在箱後有2個，箱前是固定的支架。定向輪的箱子只能單方向移動，但是站立的時候比較穩。萬向輪通常是前兩個+後兩個， ...

#29. 簡易餐ptt

主題菜單的類型VIP進階使用權益·天天外食不僅傷身又傷荷包，想要在家開伙，卻又擔心料理時間過長，連累全家一起餓肚子。媽媽別怕！快來學學這5道可以快速上桌的下飯好菜· ...

#30. 【UberEats優惠碼&隱藏優惠】2023 8月｜舊用戶優惠/八月免 ...

推薦碼 折扣 截止日期 eats‑i6yfli 1.滿 $150 折$100 x2 2.30天 滿$49元免運 限時優惠 優惠碼 折扣 截止日期 週二比較餓 滿 199 折 50 (1次) 2023/08/22 限定

#31. 請問比較推薦大量購買哪種雞胸肉？ - 健身板

因為最近比較常吃雞胸肉，每天去便利商店買太貴了，想說可以一次買多一點囤貨，但是品牌太多不知道該買哪種，想聽聽大家的意見，下面是我比較喜歡吃 ...

#32. 「瑪黑餐酒館」全新門市＆菜單敦南登場！誘人熟成鴨胸

台灣樂天市場. 購物賺點. 誰說高級鴨胸肉只有高檔餐廳吃得到？ ... 【DW鼎旺購物商城】【餓貳市場】鹽之花舒肥櫻桃鴨胸(210g). DW 鼎旺購物商城.

#33. 清大美食dcard 的推薦與評價

澎派的大份量外，食材也是主廚至新竹大市場精心挑選並現點現作的。. 「清炒泰式酸辣海鮮燉飯」、「奶油清大美食的評價和優惠，在DCARD、YOUTUBE、PTT和貝殼仔的日常 ...

#34. 【宜蘭美食推薦】100間礁溪、羅東、冬山、員山、蘇澳

貳貳壹零宵夜早餐店是宜蘭爆紅早午餐、超人氣宵夜，可以吃到台灣美食、 ... 上次去礁溪甲蟲森林意外發現的美食，我其實當初只是導覽完覺得有點餓，就 ...

#35. [影音] 230413 YouTube 白種元好餓啊_香港E03

230413 YouTube 白種元好餓啊_香港E03 白種元的youtube頻道，在疫情後終於出國啦~ 與以前的「街頭 ... [影音] 230123 [成為白種元市場_2話] Jin片段.

#36. 家樂福線上購物

家樂福線上購物冷凍/冷藏/常溫滿$800免運費！一站購足各式需求，最快隔天到貨！還能指定到貨日宅配/到店取貨都方便！新會員註冊就送300元折價券+2次$499免運券， ...

#37. 早安健康-每天都做得到的健康

早安健康相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息， ...

#38. 歡迎光臨-跳蚤本舖.寄賣.託售.二手.購物.環保.回收專門店

寄賣，二手，環保，回收專門店，家裡用不到的物品可透過我們轉售給其他有需要的人，全省實體門市，網路平台同步銷售！

#39. 巴哈姆特: GNN新聞

華人最大動漫及遊戲社群網站，提供ACG 每日最新新聞、熱門排行榜，以及豐富的討論交流空間，還有精采的個人影音實況、部落格文章。

#40. 市場排隊美食，乾烙豆腐捲、韭菜盒一點也不油膩，清爽無負擔

招牌豆腐捲、韭菜盒、蔥花大餅、蔥油餅、牛肉捲餅，有人眼睛很餓的買了這麼多東西回來….。 市場排隊美食，乾烙豆腐捲、韭菜盒一點也不油膩，. 首先先吃 ...

#41. 中央社CNA

24小時報導國際、財經、科技、醫藥、生活、運動、教育、政治、影劇、社會、地方即時新聞的網站，並提供社群討論、分享功能。

#42. 商業周刊- 商周｜先進觀念．輕鬆掌握

全台最有影響力財經雜誌《商業周刊》網站，每日更新最新「經濟、焦點、國際、職場、財經、生活」等深度報導文章。幫你掌握國家經濟時事、分析國際大事、財經洞察、管理 ...

#43. 苗阿朵ptt

苗阿朵ptt [問卦] 娶老婆要娶李子柒還是苗阿朵| 藥師+. 万次播放·小时前苗大姐3斤红薯粉，做 ... 苗阿朵這幾天到市場買了新炒菜鍋，越看越餓超夭壽。

#44. 潤娥- 維基百科，自由的百科全書

林潤 妸 ㄜ（韓語：임윤아／林潤妸 Lim Yoon-a ，1990年5月30日—），官方中文藝名林潤娥（韓語：임윤아），也有華文傳媒譯作林允兒，韓國女演員、歌手及主持人，畢業於 ...

#45. 老牌雞蛋糕

雞蛋糕周邊美食餐廳推薦，正老牌雞蛋糕周邊美食餐廳的最新食記、評價與網友經驗分享： 正老牌雞蛋糕, 餓貳市場, 十二號草堂, 三輪仔串燒/酒戶, ...

#46. 消夜文！40間大台北宵夜懶人包推薦，台北深夜食堂吃什麼？

主打24小時營業時間，讓台北夜貓子晚上肚子餓還可以吃到熱呼呼的拉麵， ... 《新東羊羊肉料理專賣店》是靠近濱江市場和榮星花園附近的美食推薦，近捷 ...

#47. 燕麥Ptt

Cc, overlord 第2 季 眼鏡行中壢 美立牙醫診所 燕麥ptt 可是瑞凡吃菜沒有熱量會餓醒. 噓joeandivy: 紅明顯美國他們吃的燕麥是一整顆的台灣都是有切過的0118 00: 47 2022-08 ...

#48. 賀寶芙ptt

綜上，比直接不吃飯減重還糟糕(不吃飯就減肌肉餓昏，打個葡萄糖水就活回來了，不會賀寶*奶昔對我姊的傷害很重. 我姊兩年前大概65kg 因為想減肥而選擇去 ...

#49. 天母市集Ptt. 【台北士林】天母生活市集～跳蚤二手、創意市集

天母市集Ptt. 【台北士林】天母生活市集～跳蚤二手、創意市集 ... 天母跳蚤市场仅在周末营业，是供市民们出售闲置物品的地方，里面有不少很独特的商品 ...

#50. 無餓不坐蘭嶼

無餓不坐蘭嶼 氣炸鍋用法. 煙囪捲. 長照交通車. 大學活動. ... 天下雜誌ptt. 喉康口含錠. 南區水電. ... 烏日市場美食. 36 味咖啡館.

#51. 心得便宜又品質佳的雞胸肉分享PTT推薦- 冷凍肉包推薦ptt

發信站: 批踢踢實業坊ptt.cc, 來自: 223.140.150.119 臺灣※ 文章網址: 推huckebein12: 有考慮買橘色那款牛肉罐頭嗎？ 推薦十大肉包人氣排行榜第1名： 義美叉燒包第2 ...

#52. 富田電機ptt

富田電機ptt 林口2202. ... 餓不死富田電機全亞洲最好的電動載具動力系統及工業馬達技術及製造服務業者，並以自有品牌fukuta行銷於市場。

#53. 食記板橋厚切牛排PTT 網頁版- 就是餓牛肉麵安平店 - Nukow

捷運永安市場站美食中和安平小館＠大推牛肉麵＆什錦麵，鄰近安平橋旁WISELY s 拍拍照寫寫字. nukow.topg4d.app; 就是餓私房牛肉麵安平店超值優惠方案GOMAJI夠麻吉.

#54. 業務工作ptt

業務工作ptt 台南除夕餐廳. ... 管理當地的通路（通常是跪求） 2 市場控盤，管理市場價格、行銷活動、售後服務3 本文轉貼自PTT 台灣最大的 ...

#55. 心得版上推的即食雞胸肉開箱看板MuscleBeach PTT網頁版

即食雞胸肉ptt - 大成食品︱舒迷舒肥輕食嫩雞胸肉90gX30包組原味大成食品樂天市場 ... 1. 冷藏的即食雞胸，只要打開包裝就能直接食用，可以搭配沙拉、地瓜等起吃。 2. 冷凍的 ...

#56. 無骨雞腿排食譜與做法

餓貳市場 舒肥無骨雞腿排醉雞/味噌; 排？ ... 首度推出現炸「無骨雞腿排」，份55元，不少網友急著買來嘗鮮，但也有其他網友決定先看看評價如何，PTT就有網友寫出心得供‧ ...

#57. 心得版上推的即食雞胸肉開箱看板MuscleBeach PTT網頁版

野人雙11雞胸肉MuscleBeach板PTT 消費區> 閒聊野人雙11雞胸肉MuscleBeach板PTT 消費區即食雞胸肉ptt. 大成食品︱舒迷舒肥輕食嫩雞胸肉90gx30包組原味。本商品只在樂天市場 ...

#58. 問題即食雞胸肉推薦? PTT 熱門文章

即食雞胸肉ptt - 閒聊野人雙11雞胸肉MuscleBeach板PTT 消費區 · 1. 冷藏的即食雞胸，只要打開包裝就能直接食用，可以搭配沙拉、地瓜等起吃。 · 2. 冷凍的即食雞胸，只要放入 ...

#59. 7 11 宵夜Ptt {UANUOU}

臺中市西屯區上明一街2號附近餐廳烘焙坊. 豐雞號台中河南店11. 豐雞號台中河南店來到南投埔里找宵夜搜尋地標看到埔里第三市場夜市 ...

#60. 賠命金 (4) - Google 圖書結果

你也是黑道了,應該明白吧。*** ***** ( 5 20 . ***** NI PTT - *** FIN TILL DOWN ON ***村裡還蓋了大醫院跟超級市場大考中等专也有誰能指責這些?

#61. 《吃貨文青玩台南》: 隱密講究的精巧小食，創新懷舊的風格老屋，處處細緻職人味！

立身在小東路的小巷內,旁邊還是座菜市場的「阿公阿婆蛋餅」,其實是一家沒有名字的 ... 外觀並不起眼的小店,卻有不少遊客慕名而來, PTT 台南美食版網友也是好評不斷, ...

#62. 業務工作ptt

Sep 7, 2020 ·答：先了解市場結構原料→工廠（代工廠）→品牌商→代理商→ ... 跪求） 2 市場控盤，管理市場價格、行銷活動、售後服務3 本文轉貼自PTT ...