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高師大諮商所推甄 在 [心得] 考上心輔所----鼓勵文- 看板graduate - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
朋友沒有帳號，幫忙他PO文
---------------------以下正文-----------------------
感謝準備考試以來，從版上得到許多資訊
寫上一篇心得文回饋，希望能鼓勵到也想考心輔所的朋友
一起走向這段充滿挑戰的歷程
另外，這篇文章是屬於『鼓勵性質』
適合背景、讀書能力相對較不有優勢的朋友
且我的成績也只是差強人意
故如果是找讀書方法的
版上有更多很棒的讀書技巧心得
這篇可能比較不適合
但若是要替自己打氣，應該很值得看XD
背景：
30歲
私立科技大學夜校--資訊管理系
無任何心輔相關經歷
英文文盲(約國中程度)
在此特別強調年紀、學校、歷程、英文
是為了幫忙大家建立信心
就算不是應屆畢業，不是相關科系
不是好分數的學校、不是日間部
甚至近乎國中程度的英文文盲
也要對自己有期待
並相信自己有能力去做到 (這點超級重要!!!)
即便如我這樣不是一個很聰明優秀的人
只要願意努力，相信都會有一定的體悟與收穫
你一定也能考上!!
成績：
國 防 大學：正取
高雄師範大學：備取
台中教育大學：備取
高雄醫藥大學：備取
由於我過去除了基本學力測驗外，就再也沒有參加過任何大考試
所以我報了6間，前兩間安排2/21文化練面試、2/28政大練筆
學習掌握時間、書寫的格式、配分技巧等
再來3/5高醫、3/12中教、3/13高師、3/26國防
考得就比較好些
(英文遇到文獻、翻譯題都20%~40%全放掉，很慘)
歷程：
為了考心輔所，當了一年全職考生
有參加補習，是台北的補習班
4~6月 春季班
入門開始讀，課程都沒缺堂
由於我過去從來沒仔細讀過書
花了很多時間摸索讀書方法
春季班比較有空閒
沒事就跑國家圖書館
一天大約看6個小時的死書
一段一字慢慢看
把覺得有意思的地方畫起來
並塗鴉或寫上自己的文句
主要把Corey仔細看過一遍，初步畫樹狀圖
統計跟心理學就跟著補習班老師進度
也沒額外看任何補充的書籍
特別一提，因為我當時很害怕考試，所以對推甄期望很高
花了相當多時間寫自己的自傳，並且問老師一些寫自傳的重點
個人認為這段時間是最重要的
隨著摸索知識，會開始有各種感動產生
並慢慢把學理帶入自己的人生，會越來越認識自己
發現真正的自己是一個怎樣的人
6~9月 暑期班
超級密集的上課
可能因為推甄資料也同時進行 (加上老了體力變差XD)
完全沒有多餘的心力複習
努力睡超級飽
讓上課從不打瞌睡，很專注每一堂課
另外，我求學的態度比較不求甚解
會找到大方向就好
太精深的部分會適當放過自己
一下課就放鬆吃東西、看卡通、整理自己的人生(自傳)
並學習如何休息、放鬆、調整心理狀態
因為我是自己一個人到台北，整天關在小雅房
滿腦子都在整理人生，準備考試
所以調整身心狀態變得很重要
這時候完全就是跟著老師上課進度走而已
課後也沒複習
一天上課的時間大約是8小時左右
其他時間都在睡覺、寫自傳
10月 推甄
這階段對我來說是極大的打擊
我花了將近半年的時間，完成了自己的自傳
(現在回頭看會發現自己當時的思維還不夠明確)
我推了兩間
國北：83 (??上)
輔大：80 (82上)
兩間好像都只差一些
幾乎有一個月的時間都沒辦法看書，心情非常低落
開始替自己療傷，並會質疑自己的能力
但這對我來說是一個很重要的過程
他幫助我知道如何去準備一些資料，是符合老師真正想要的東西
對日後的面試很有幫助
11月~12月 秋季班
我只有去統計課
開始寫高明的題庫本
統計聽到第三次才真的比較懂在幹嘛
輔原+心理學就靠自己複習之前上課的教材
並整理出自己的筆記
(自己寫過一次筆記很重要!!就算覺得很熟的也是寫!!)
每天讀書時間大約是4~6小時
1~2月 衝刺期
像瘋子一樣狂寫考古題
沒了
跟其他篇重點一樣，自己實際寫過很重要
每天讀書時間大約是4~6小時
讀書會：
我們的讀書會成員都蠻棒的
但後來成員有的推甄上，有的有自己的議題
所以到了12月就沒運行
總共大概是8月到11月
共10多次的集會
而讀書會對我來說最大的幫助，是諮商演練
文化、中教大都有考諮商演練
文 化：78分 (正取平均：72)
中教大：78分 (正取最低：73)
我們有5個人，採用1個案+1諮商+3觀察
每次時間是7分鐘，第5分時響鈴並開始總結
會在演練完後進行討論
把對個案+諮商師的想法跟感覺都說出來
這部份建議大家一定要練習!!
我自己在考試時
主要是聆聽、開放式問句、問試過哪些方法、重要的人
闡述感受、找出聲音下的情感，這幾個部分
聽起來複雜，但最主要就是讓案主說，說得越多越好
然後專心的去聽，腦袋若因緊張空白，就簡述感受
有練習過幾次就不會太難，大家請放心
心得：
(很像廢話但其實很重要)
不要害怕考試
不要想得太難如登天
相信自己有能力考上
要欣賞自己的優點，產生自信 (超重要!!)
學習自己為自己加油打氣
推甄的部分
如果心臟不夠強，調節未竟事物的能力沒有很完整
建議不要花太多時間嘗試
會非常挫折！很容易搞死自己
但若是以人生的觀點來看，很值得好好寫一篇關於自己的故事
試想除了這個階段，很難再有這種機會
為自己好好寫一篇自己的故事，對吧？
(這邊我寫了5萬多個字，寫完很過癮，像寫輕小說一樣)
(對自己的理解大大上升，但對推甄比較不適合，要取捨)
總結來說，我並不是一個很認真讀書的學生
平均下來，每天大約花2~5小時看書而已 (心虛)
但我很常把諮商的思維，時時刻刻帶在腦子裡
走路時會想、吃飯時會想、洗澡時會想、睡覺前會想、坐車時會想
把助人信念融入到自己生活裡，改變自己的氣質與思維
欣賞自己，並培養出真正的自信，身邊的人都會明顯感覺到你的改變
評審員、老師也都會參考這個部分
我想，努力去領悟
自己為什麼要走上專業助人者這條路很重要
一旦你/妳想通了
不用擔心、害怕、恐懼失敗
這條艱辛而有意義的道路上，始終有著許多的夥伴
張開雙手等著你/妳，歡迎一起來為世界
再點一盞燈、再許一個願望、再添一些溫度
也千萬不要忘記了，最原始的初衷
祝也想考取心輔所的你/妳
心誠所至
心程為開
若有問題需要幫忙，可來信：[email protected]
(PS.學業部分請左轉←，洽其他高手篇XD)
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