Search
*** วาเลนไทน์บอร์ม 2555 ***
เรื่องนี้เป็นเรื่องจากกรุ๊ป The Wild Chronicles ถ้าชอบเรื่องประวัติศาสตร์ สงคราม เรื่องต่างประเทศ สามารถกด join กรุ๊ปได้นะครับ
https://www.facebook.com/groups/thewildchronicles/permalink/915598365526383/
*** ไม้สุดแพง ลูกบาศก์เมตรหนึ่งอาจราคาถึงสี่แสน! ของล้ำค่าตั้งแต่ยุคอียิปต์โบราณ ***
เรื่องนี้เป็นเรื่องจากกรุ๊ป The Wild Chronicles ถ้าชอบเรื่องประวัติศาสตร์ สงคราม เรื่องต่างประเทศ สามารถกด join กรุ๊ปได้นะครับ
https://www.facebook.com/groups/thewildchronicles/permalink/1350397168713165/
*** ถอดรหัสชานมในเอเชีย ***
จากดราม่าชานมข้นกว่าเลือด ทำให้มีผู้ถามว่าชาไทยแท้จริงแล้วมันคืออะไร ? และจีนแผ่นดินใหญ่ดื่มชานมกันไหม? มีการอภิปรายให้ข้อมูลในเมนต์ต้นทาง ลองติดตามดูนะครับ
เรื่องนี้เป็นเรื่องจากกรุ๊ป The Wild Chronicles ถ้าชอบเรื่องประวัติศาสตร์ สงคราม เรื่องต่างประเทศ สามารถกด join กรุ๊ปได้นะครับ
https://www.facebook.com/groups/thewildchronicles/permalink/962444807508405/
悪魔城年代記 悪魔城ドラキュラ
機種：プレイステーション
難易度：ハード
ノーダメージ系の攻略
☾✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧†
英語の台詞⬇⬇⬇
What a great night to have a dance party.
☾✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧†
この動画は気に入れたのかな？これらも調べてくださいませ！
悪魔城ドラキュラ SFC→https://youtu.be/HQ0z0PQ_oR4
悪魔城ドラキュラX 血の輪廻→https://youtu.be/Yt6dCAzn0Pw
悪魔城ドラキュラXX→https://youtu.be/MdJ8CrD9U80
悪魔城ドラキュラ サークル オブ ザ ムーン→https://youtu.be/XjPB5mvuHJA
悪魔城ドラキュラ 黙示録→https://youtu.be/wSLvivoVIxE
☾✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧†
再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1cHdp_GDziIjU-1WNOjHc9_dLAh7_i8T
#悪魔城ドラキュラ #悪魔城年代記
TAKE THAT! The Great Ace Attorney Chronicles is available now on Nintendo Switch, PlayStation 4, and PC! After a long voyage to the West, two complete games have finally docked in one collection: The Great Ace Attorney: Adventures, and The Great Ace Attorney 2: Resolve. Join Ryunosuke Naruhodo (ancestor to Phoenix Wright) and Susato Mikotoba as they investigate shocking crimes and take on court cases in England and Japan at the turn of the 20th century.
#AceAttorney #TheGreatAceAttorney #Capcom
Hi~大家好，我是May，歡迎來到我的yt channel
擁有翹臀無疑是每個女孩的夢想，臀部不僅影響我們的身形外觀，在日常活動中更扮演重要角色，鍛煉臀部有許多好處 包涵改善下背疼痛 、增加髖關節的穩定性、在整體比例而言也會使我們的雙腿更為修長。
.
那麼，要如何鍛鍊出兼具外觀以及功能的翹臀呢？世界知名翹臀專家Bret Contreras將下肢的鍛煉主要分為- 垂直式負重、水平式負重 以及橫向/水平面外開。 影片中介紹精華的12個居家練臀動作(分上/下集)含初階/進階tips:
0:00 intro
0:46 我推薦的阻力帶
1:49 臀部基本構造
2:22 三大動作分類
3:09 阻力臀推 & 阻力臀橋
5:15 阻力負重臀橋
5:56 阻力深蹲講解
7:12 阻力停頓深蹲
7:23 阻力負重深蹲
8:40 坐姿開腿講解
9:32 阻力恰恰
10:16 站姿阻力前後點步
10:28 阻力跨步移動
10:59 怪獸行走
11:16 負重阻力跨步移動
11:37 驢子踢腿
12:20 外開小狗踢腿
13:36 居家美臀微型電子書介紹
.
7/26上午10點-7/30 晚上12點 早鳥預購88折
獨家聯名豹紋翹臀圈(附贈居家美臀電子書) 連結：
https://www.mayyoufit.com/pages/may-u-fit-collection
.
Line官方帳號專屬ID： @mayufit
https://lin.ee/tiQ1zgb
.
Bra top: Teamjoined 藕粉短背心(有內襯!) 折扣碼「may8572fit」
https://www.teamjoined.com.tw/products/joined-luxe-bra-top-lotus
Bottom: Teamjoined 高腰黑緊身短褲 折扣碼「may8572fit」
https://www.teamjoined.com.tw/products/joined-reflective-logo-high-waisted-fitted-shorts-black
.
書籍參考:
the Glute Lab: The Art and Science of Strength and Physique Training by Bret Contreras
追蹤May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
追蹤品牌Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
健身初學女孩必看！人氣觀念影片▶ https://youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM_llhEej42eRX9SnogqW8yz
.
Music by Mark Generous - Orange And Pomegranate - https://thmatc.co/?l=EB628185
Music by ninjoi. - Thank You - https://thmatc.co/?l=37B5A66C
Music by Cassette Tapes - Sugar Rush - https://thmatc.co/?l=D42AC9C2
Music by FRANKE - Home Alone - https://thmatc.co/?l=1FDF617D
Music by Paul Cook & The Chronicles - Wherever You Are (Embody Remix) - https://thmatc.co/?l=6091F5FD
Music by Nico Anuch - Another Day - https://thmatc.co/?l=532F17E7
1 chronicles 在 歷代志上1 Chronicles 的推薦與評價
歷代志上1 Chronicles. 122 likes. 以利沙禱告說： 耶和華啊， 求你開這少年人的眼目， 使他能看見- 列王紀下6:17. ... <看更多>