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「紙包甜椒鱈魚」
最近晚餐吃的簡單，通常我會前一晚備好料，隔天下班回家後就可以直接煮。減少備料的時間，縮短晚餐時間，是儘快把孩子送上床的小伎倆！😏
這次的材料用了鱈魚塊、甜椒、牡蠣菇（oyster mushrooms)和蒜頭、蔥花。用兩層烘焙紙把食材通通包進去，淋上一些橄欖油，加點羅勒風味鹽調味。
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我最常使用電鍋烹調，但用烤箱或氣炸鍋也無不可，只是使用氣炸鍋時，記得溫度不要太高，免得烘焙紙燒焦。
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晚餐就這一包（其實我甜椒的量放很多），加上煮了一鍋冬粉味增湯，飽足感非常夠喔！
#寶寶與我的共食餐桌
#2歲爆發期來臨
#2歲睡眠倒退期也來湊一腳😔
#2歲這關很難熬
@wemightbetiny
@songbabyjoy
2歲睡眠倒退 在 [寶寶] 睡眠倒退好逼人啊- 看板BabyMother 的推薦與評價
各位爸爸媽媽的寶寶有經歷「睡眠倒退」期嗎？
我家寶寶五個多月快六個月，本來是個很重睡的天使寶，原本可以拍拍自己入睡、睡眠過
程也算穩定。
但現在變得難入睡、白天睡眠時間變短（30分鐘、最多不超過60分）、而且好愛生氣啊！
翻身也哭、躺著也哭、抱起來也哭、坐著也哭、想睡也哭（但又不給哄），就是各種生氣
各種哭
原本已經因為喝奶狀況不佳讓媽媽很苦惱了，現在又變成整天生氣哭哭的小惡魔，媽媽真
的好常理智線斷裂、然後大寶掃到颱風尾T_T
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