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30公斤啞鈴ptt 在 [問題] 30公斤組合式啞鈴- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我是新手,最近想購入30公斤組合式的啞鈴
https://goods.ruten.com.tw/item/show?21104217317289
這個是單支15公斤,不好意思沒寫清楚讓各位誤會了
目前比完價,Fitek價格比較討喜,
打算練二頭肌和三頭肌,
但賣家說30公斤以上建議購買19吋加長型短槓+鎖頭,
這樣就算槓棒朝下也不用擔心掉落(練三頭肌槓棒會朝下)
原本附的是18吋短槓,這樣感覺跟加長型插了1吋而已,感覺差不多= =
想請問一下有用過的各位大大們,
如果用原本附的短槓練三頭肌,槓片真的有掉落的跡象嗎?
不知道該不該多加500元購買加長型短槓!?
另外,
想購買伏地挺身器,還有分一般型(13cm)和加長型(23cm)
這兩種除了差在加長型可以壓的更低外,還有什麼差別嗎?
我是正想入門的新手,請各位大大多多指教!
--
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◆ From: 117.56.240.73
如果要單支15公斤的話,好像都是包膠水泥居多耶
我三四前年有陣子有上學校的健身房,單手練到15公斤左右
力大的也是包膠水泥,槓片規格好像都差不多
如果用包膠水泥鍊二頭肌應該沒問題吧!?
那三頭肌的部分在參考看看有沒有別種練法
※ 編輯: Apeckids 來自: 117.56.240.73 (10/17 10:27)
是單支15公斤,不好意思沒寫清楚@@
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