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懷孕期間有好多腸胃問題！
尤其是懷孕後期拉肚子都會讓媽咪怕怕的💦
媽咪們妳們拉肚子都會怎麼吃呢?
有更好的方法歡迎和我們說說吧💖
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▶ 重點傳送門
00:00 開場
00:14 孕期拉肚子的原因1.荷爾蒙改變
00:40 孕期拉肚子的原因2.腸胃感染
00:57 孕期拉肚子的原因3.吃太多生冷、刺激性的食物
01:23 孕期拉肚子的原因4.寶寶胎位下降
01:58 孕期拉肚子的原因5.心理壓力
02:05 預防方法1.避免吃刺激性的食物
02:20 預防方法2.多補充益生菌
02:29 緩解拉肚子症狀的方法1.補充水分及電解質
03:02 緩解拉肚子的方法2.避免容易產氣的食物
03:12 緩解拉肚子的方法3.吃低纖、低脂的食物
03:18 緩解拉肚子的方法4.去看醫生
03:28 重點統整
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