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🧘🏻♀️1/July I’m a Yogi Schedule
@imayogihk
Do not hesitate to come and make the challenge🤗
📍Gisele @oneloveforyoga
9:30-11:00(90Mins)
Backbend Special Class
11:15-12:15(60Mins)
Relaxing Stretch
📍Eunice @eunice_yogini
13:30-14:30(60Mins)
Outdoor Gentle Flow
14:45-15:45(60Mins)
Aerial Yoga
✅Outdoor Yoga will change to Indoor when it’s rainy
📍QuarryBay Studio
Room308, 3/F, Westlands Centre, No.20 Westlands Road, Quarry Bay
@imayogihk
9389-7690(CN), 7075-9076(EN)
｜安全感不是別人給的，而是來自你自身的強大、獨立和自足 ◡̈
真正限制你變強大的，是自己內心的不安全感。
回到自己身上讓自己安心，若我們都無法安心，別人給再多的安全感一樣也無法感受到那股安全的感受。
內心平靜後，遇到任何的事情，也都會因為內在強大的安定而持續相信自己可以面對，也會肯定自己肯定能有所成長，而不會因此心慌而感到不安。
當然在某些人身旁，能感受到滿滿的安全感，那也是因為他們足夠相信自己，將所有能量在自己身上。
但若他們在安定，我們不夠相信及安定時，也無法感受到那份安心的感覺。
先成為那個先陪伴自己，讓自己安心的人～
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
紀念好久沒好好空瑜
總是能給大家滿滿安全感的Shannon
Happy birthday 🎉
📷： Fly and Flow with Shannon
📍： How How Gym好好健身
.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡
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#空中瑜珈 #空瑜 #瑜珈 #瑜伽 #好好健身
#aerialyoga #aerial #yoga #howhowgym #flyandflowwithshannon
｜當個華麗蝴蝶結下乘風破浪的帆船 ◡̈
沒有風浪，帆船哪能航行大海
利用風的阻力成為了最好的航行助力
壓力 成為了最佳協助我們的動力
專注回到自己的身上 讓自己更飽滿
站在壓力之上 站在海平面之上
乘著浪花 🌊 讓我們更強大吧⛵️
在人生的海洋
駛向不可知卻又廣大的美好未來
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
紀念過年後就忙碌沒有時間好好空瑜
上次的掛布蝴蝶結 🎀
不小心劈腿成為了大家的帆船了⛵️
⛵️： Cha Cha-wen
📷： Fly and Flow with Shannon
📍： How How Gym好好健身
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#空中瑜珈 #空瑜 #瑜珈 #瑜伽 #好好健身
#aerialyoga #aerial #yoga #howhowgym #flyandflowwithshannon
Flow with Miya
讓身體也像海浪一樣的流動!
#NewFlow新的串連
Miya夏米雅
Facebook： https://www.facebook.com/MiyaXiaMiya/
Instagram： https://www.instagram.com/miya__xia
美國瑜珈聯盟RYT200師資認證
美國體適能協會AFAA重訓教練認證
Pilates、Aerial Yoga師資認證
丙級美容師、乙級美容講師認證
True Yoga Fitness忠孝館、環亞館、天母館任教
Miya Yoga
開髖流動串連瑜珈
當瑜珈在身體裡流動，時間從此靜止不動
Miya夏米雅
Facebook： https://www.facebook.com/MiyaXiaMiya/
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美國瑜珈聯盟RYT200師資認證
美國體適能協會AFAA重訓教練認證
Pilates、Aerial Yoga師資認證
丙級美容師、乙級美容講師認證
True Yoga Fitness忠孝館、環亞館、天母館任教
