網誌今天有跟大家介紹我的纖維飲,有說要跟大家分享我的膠原蛋白補充!是說我吃的喝的擦的都有,哈哈哈!整個是有多怕膠原蛋白流失😂😂😂,不敢做醫美,只能一直吃吃喝喝和擦擦。
從左到右是台鹽綠迷雅的膠原蛋白緊緻霜、BHK的膠原蛋白錠(晚上吃)、明治的膠原蛋白粉(早上配纖維飲喝),膠原蛋白粉已經吃了第二包了,原本吃asahi,這次改吃meiji,覺得眼下的淚溝還有臉頰最明顯,也有點點補起來的感覺,覺得很神奇!!(裝膠原蛋白粉的罐子我超愛,是在PCHOME買紅薑黃的時候送的,玻璃罐裡面還有附小湯匙,超適合裝膠原蛋白,根本是歐巴桑啊我)
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#nikkisdailylife #膠原蛋白
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各位美麗的大大你們好
我對於asahi膠原蛋白粉的用量
有很大的疑問 (黃金包裝的
包裝上說一天要吃7.5g
為了要準確的吃這個量 我去買了量匙
然後用7.5cc的量匙來當做一天的量
但是我後來買了電子秤
發現這樣一湯匙的量 根本就不到1.5g
用電子秤量的7.5g超級多
害我懷疑到底哪個才是真的
而且kevin老師之前分享吃這牌
膠原蛋白粉的時候也都是說一湯匙
等於7.5g
所以想請益一下各位有在在膠原蛋白粉的大大 平常都大概吃多少?
昨天吃了用電子秤量的7.5g 今天早上肚子超不舒服一直拉肚子
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