Bhramari Pranayama 蜂鳴呼吸法也可以開起我們的喉輪Visudha,這也是一種聲音療法。透過每一次拉長呼吸的同時可以鎮定我們的副交感神經,使我們身心靈達到 ... ... <看更多>
bhramari pranayama 中文 在 Bhramari | 蜂鳴式呼吸法(1) 蜂鳴式呼吸法(Bhramari... - Facebook 的推薦與評價
Pranayama )是眾多瑜伽呼吸法中我較偏愛的一種,因在瑜伽課堂中發現呼吸與心理情緒有很大關連。此呼吸法對情緒致的疾病如神經緊張、失眠、高血壓、恐慌症等 ... ... <看更多>
bhramari pranayama 中文 在 Pranayama - Chris Yoga Fun - Facebook 的推薦與評價
蜂鳴式呼吸法 Bhramari Pranayama 功效: 幫助好睡眠(治療睡眠) 使知識感官(眼耳鼻舌和皮膚)更敏銳 緩解關節疼痛預防神經衰弱及癱瘓增長 ... ... <看更多>