#職涯最怕信心敗退
看著她的回饋,我想起兩年前另一個諮詢故事。那時的故事主角出社會五年,換了三份工作,對自己極度的沒有信心,原因出在「當你所做的選擇結果都是失望,你會開始懷疑自己的判斷。」
而此次的諮詢者則是在同一份工作多年,離職後才意識到自己的技能已不足以面對現今的職場要求。雖有幾次面試,可是結果都不如預期,而隨著待業期拉長,越來越懷疑自己,也看不見未來。
與以前不一樣的是,這兩年累積了許多工具,幫助我快速的認識與觀察諮詢者,從個性與工作觀的角度,看見更多以往沒辦法立即看清的全貌。
當對方訴在說過往經驗時,可以對照出個性使然的結果,有些人耐性十足,但不一定是好事;可能因為不喜歡與人衝突及不擅長談判,而卡在一個不適合的職場一拖好幾年,延宕職涯的可能性;直至某天退無可退之時,才意識到已延誤最好的轉職時機。而此次的她,就是類似的狀態。
但在職涯發展的路上,我認為沒有遲到,只有還沒想到。所以,只要想到,就已是前進與改變的開始。帶著她先釐清並鎖定求職方向,再對焦職涯發展的目標;當這些慢慢的清晰起來後,那些自我懷疑的疑雲就會慢慢消散。接著,再把她面試時碰到的難題,一一破解後,她意識到自己其實很好,就是信心不足表現難當然以說服。
最後諮詢就在她毫無疑問下結束,也讓我想起兩年前那個她(文章找到後會放在留言處)。職場上,比的不只是努力、專業,還有自信。尤其面試時,若競爭者都差不多,展現自信,才能讓你被看到。
諮詢者回饋:
「在待業中的不安及焦慮下,無意間看到生涯設計師Sandy的資訊,搜尋了相關訊息後,很快便決定預約諮詢。
一開始其實有點擔心,不確定自己混亂的思緒是否真能在短短90分鐘內得到梳理,但Sandy以不矯情又理性專業的方式,像個身邊朋友般親切的口吻,一步步提問幫助我找出可以前進的方向,並透過DISC測驗解釋我的人格特質,適合在怎樣的環境裡工作,也從喜好及過去的經驗中找出線索,理出更清晰的目標。最後,Sandy更針對我在面試時較難以回答的問題,提出該如何練習及反應,給予我非常大的幫助。
整個諮詢過程下來,除了釐清當下的目標外,我得到的更大收穫,是「消除不必要的害怕」及「增加信心」。尤其在Sandy說明人格特質時,視訊另一端的我點頭如搗蒜,讓我知道可以嘗試在更適合自己的環境下工作;Sandy也支持正在學新技能的我並鼓勵前進,雖然疫情下讓求職一段時間的我感到焦慮,但她說在這狀態下學習是好事,等到認為自己可以了再繼續往前,也告訴我要讓自己越來越好不要太擔心,聽到的當下真是一陣鼻酸眼淚差點流出來,覺得吃了一帖強心劑,讓我更確信自己正在做的事。
很慶幸有決定與Sandy諮詢,即使未來的路還很多挑戰,即使偶爾還是會擔心,但我會一步步地往前邁進,謝謝Sandy!」
#期待每一個曾經受挫的你都能看見美好找回自信
#生涯健檢
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過791的網紅UrbanCat二本貓,也在其Youtube影片中提到,2017年榮獲第28屆金曲獎GMA 最佳客語歌手獎 最佳客語專輯獎 金曲獎兩項大獎肯定。 ”這是一張 城市人聽的鄉村魅力, 鄉村人聽的城市浪潮。" 對貓來說,白天就是黑夜,晚上不睡覺的貓,經常在不打烊的咖啡廳做果醬。 二本貓UrbanCat第一張母語創作專輯【光亮徬徨的閃耀年紀The Go...
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disc 對 角 線 在 Facebook 的最佳解答
#下不了決定時先化繁為簡再由簡至深
諮:「我不知道該不該選擇這份新工作?」
我:「考量的點有哪些呢?」
諮:「整理在表單裡了,我用表單來說明一遍比較清楚。」
我:「哇,好的!」(表單整理得太完整,內心震撼中)
職業的選擇有時看似簡單實則複雜,有時看似複雜實則簡單。而不論諮詢者是複雜還是簡單,關鍵都是無法下決定;那麼該做的就是將複雜的化繁為簡,再將簡單的由簡至深;梳理完後,答案自然呼之欲出。
經過他的說明,確實可以很清楚的看到現職與新工作機會各有優缺,這種天人交戰難以抉擇的情景,我倒是很熟悉。於是,看著諮詢前請他填寫的測驗,一邊解讀,一邊抽絲剝繭回應困擾著他的原因。從測驗結果來看性格,再對照履歷,不難理解他的掙扎。從小功課就維持得很好,這樣的孩子在父母師長眼中定是優秀到不需操心,工作的選擇打安全牌,表示性格安逸,喜歡處在有安全感的環境;儘管知道安逸下去不大好,但又捨不得離開怕未來後悔。然而在分析的過程中,我對於保守的他會考慮新工作感到有點意外,直到點出一些奇怪之處後,他才釋放更多訊息,所有的前因後果才連上了線。
#化繁為簡
單純看現職,每年有固定加薪還有升遷,工作穩定不大加班,又備受上司與同事們的肯定,幾乎沒什麼好挑惕。而新工作,薪資差異沒有很大,但工作有挑戰,表示壓力定比現職高,公司的產業前景好含金量高,但工作地點會遠離親朋好友。這對習慣處在有安全感環境的他來說,唯獨變動帶來的不適感將是最大的挑戰。
#由簡至深
從個人再到市場的角度分析完後,我帶著他進行個人的價值觀探索,教他如何用價值觀作為判斷標準。讓外在選擇對應內在需求。最後再次印證,除了變動對他個性是最大的挑戰之外,新工作更多是正面的影響;直到此時有他才鬆了口氣,看似有了決定。
最後,提醒「沒有最好只有認清自己後做最適合自己的選擇」,諮詢就在他的感謝中告一段落,隔天就收到他的回饋。
『透過此次與Sandy的職涯諮詢,Sandy能耐心且細心地聆聽我當下轉職所遇到的煩惱與考量。透過DISC前測的結果解讀與分析,我能了解到自己的人格特質究竟為何,並且將該結果回推到過往的成長環境,藉以引領我思考之後不同的選擇所可能帶來的結果。
透過自我探索的字卡挑選與排列環節,對比潛意識最直覺的分數比較,我可以更為具體地知道轉職前後各項注重特質的差異與取捨。除了個人的未來探索以外,Sandy擁有豐富的獵頭經驗,也能客觀地從市場角度切入,讓我知道去留與否與未來跳板的強度,最後Sandy則提醒了我,因為個性使然,除了較難下決定以外,倘若真的決定邁向新舞台,那麼至少需要有一季甚至到半年陣痛期的心理準備,而我們都相信,熬過之後的果實會是甜美的!
更值得一提的就是,透過與Sandy的討論與發問,我可以大略知道其他諮詢過的個案的狀況,宏觀地知道自己的市場定位以及心態是否正確。當然,最後的決定權還是在諮詢者身上,下了決定之後也必須由自己來承擔,但不可否認地,透過這次的機會,我對於未來的藍圖有著更清晰的想像,同時也必須告訴自己: 當下的決定都會是最好的決定!謝謝Sandy。』
#沒有最好的只有最適合自己的選擇
#生涯健檢
disc 對 角 線 在 觀象草圖 Facebook 的最佳貼文
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disc 對 角 線 在 UrbanCat二本貓 Youtube 的最讚貼文
2017年榮獲第28屆金曲獎GMA
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最佳客語專輯獎
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”這是一張
城市人聽的鄉村魅力,
鄉村人聽的城市浪潮。"
對貓來說,白天就是黑夜,晚上不睡覺的貓,經常在不打烊的咖啡廳做果醬。
二本貓UrbanCat第一張母語創作專輯【光亮徬徨的閃耀年紀The Golden Age】,2016/10/15全球發行。
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專輯裡第三首歌,【青青黃黃的】,是唯一【客語+河洛語】的寫作。
予喬: 「客語對我們很多年輕人而言,是又新、卻又帶點熟悉的語言文化。我的父母親都是客家人,但是他們彼此之間一直無法用客語溝通。在我有印象以來,父親和叔叔姑姑們總是用客語聊天,母語講得哈哈大笑,而孩子輩的我們卻總是鴨子聽雷。
當年父親隨口一句“學校不會考“而沒有與我分享說母語的樂趣,如今這一年,我卻有幸,一字一句向父親請教客語的美麗聲韻,這份探索的意義是前所未有的。我也是在這一回合的重新學習中,才能懂得『欣賞完世界的風景,只想回到最初的光亮。』」
創團剛滿一年又多一點的超級新生代 『陽光狂潮知性派』樂團二本貓UrbanCat,以一首母語創作【真正的自由是】入圍2016年亞洲電視獎Asian TV Awards最佳主題曲Best Theme Song國際殊榮。
以木吉他(王瑋)、低音提琴(乃涵)、爵士鼓(潘維)、女主唱(予喬),共同編織獨特的音樂旋律與符號,充滿質樸味道與當代細語成人童話的魅力,令人難以摸清二本貓的音樂類別,以自然和諧的旋律和乍聽慵懶的嗓音,唱出母語即將失傳的動聽方言,成就清新的都會民謠。
2016年的最後一天,首播二本貓UrbanCat首張專輯的主打MV【青青黃黃的】。
透過一位舞者/演員/藝術家/平凡女子的日常,表達即使同時能平衡不同的身份認同,幾經創作反芻、思辯世界、靈肉的高潮迭起,MV女主角許倩瑜一個人的獨白戲,細膩詮釋一顆純靜的靈魂,呼應著每一個旁觀者幾度茫然的心,必然的寂寞與自我奮起。女主角和大部份的人又有什麼不同呢?在台北城的山林與水泥林中,刻畫著意志、信念與最終的期待。
MV導演Evan Lin說:「創作是寂寞孤獨的,是和自己對話,遙望內心深處靈魂的時刻,轉化成為養分,
對此希望能夠激勵自己, 青青黃黃的,獻給正在努力的你。」
--
二本貓UrbanCat
吉他:王瑋
鼓:潘維
低音提琴:乃涵
電貝斯:乃涵/王瑋
主唱:予喬
發行:三十而立Sincerely Music
製作人:陳品先Stanley_C
合聲編寫:林依霖
合聲:林依霖/賴予喬/陳品先/王瑋/潘維瀚
無琴格貝斯:林克安
鼓組錄音:陳柏州
錄音師:陳品先/錢煒安
錄音室:112F Studio/Sincerely Music
混音師:陳品先@Sincerely Music/錢煒安 @112F Studio/陳維翰 @Stereo-Paradise
母帶後期製作:陳維翰 @Stereo-Paradise
製作助理:孟欣亞
錄音助理:陳毓婷/陳祺龍
專輯包裝與視覺:羅懿君
企製協力:趙沁琬
客語指導:王旻瑛/賴德鴻
導演:Evan Lin
副導:Unya Chang
攝影:Evan Lin
Unya Chang
製片:有家攝影工作室
後製剪輯:有家攝影工作室
錄音師:陳帥印
動態字型設計:冏津
梳化:Kristine Peng
舞者:許倩瑜
--
青青黃黃的
詞/曲:予喬
編曲:二本貓UrbanCat /陳品先Stanley_C
一個 永遠的故鄉山
一個 永遠的願望海
有一個 永遠的 希望風
有一個 有一個 有一個
你看那邊 日出 黃黃的
你看那邊
孩子祝福的笑聲
不要說 你不知
你看你看
別說
你不敢想
不要說
不會
每一滴汗 每一滴血
果子的甜 甜蜜
輕鬆的夢 一輩子
光線 舒服(台)
時間他 飛啊飛
怎樣過日子
感謝有你的眼淚
請問你 世間夢 世間繁華
請問你 最美的花
別說 你不敢想 不要說
你真的不會
別再說
別驚別驚平凡
好嗎好嗎好嗎
你的你的每一滴汗
你的你的每一滴血
都是青青果子的甜
甜蜜
那都不是輕鬆的夢
浮浮沈沈 一輩子
海海 黑暗中的光線(台)
舒服(台)
無情的 愛
青春不再來
我都在這
感謝你 思慕你(台)
--
二本貓UrbamCat官網:
https://www.facebook.com/urbancaturbancat/
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disc 對 角 線 在 Herman Yeung Youtube 的精選貼文
電子書 (手稿e-book) (共261頁) (HK$199)
https://play.google.com/store/books/details?id=Fw_6DwAAQBAJ
Note Download︰https://hermanutube.blogspot.hk/2016/01/youtube-pdf.html
中第23點
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Calculus 微積分系列︰ https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8o2lveHTSM04WAhaGEZE7xB
適合 DSE 無讀 M1, M2,
但上左 U 之後要讀 Calculus 的同學收睇
由最 basic (中三的 level) 教到 pure maths 的 level,
現大致已有以下內容︰
(1) Concept of Differentiation 微分概念
(2) First Principle 基本原理
(3) Rule development 法則證明
(4) Trigonometric skills 三角學技術
(5) Limit 極限
(6) Sandwiches Theorem 迫近定理
(7) Leibniz Theorem 萊布尼茲定理
(8) Logarithmic differentiation 對數求導法
(9) Implicit differentiation 隱函數微分
(10) Differentiation of more than 2 variables 超過2個變數之微分
(11) Differentiation by Calculator 微分計數機功能
(12) Application of Differentiation - curve sketching 微分應用之曲線描繪
(13) Meaning of Integration 積分意義
(14) Rule of Integration 積分法則
(15) Trigonometric rule of Integration 三角積分法則
(16) Exponential, Logarithmic rule of integration 指數、對數積分法則
(17) Integration by Substitution 代換積分法
(18) Integration by Part 分部積分法
(19) Integration Skill : Partial Fraction 積分技術︰部分分式
(20) Integration by Trigonometric Substitution 三角代換積分法
(21) t-formula
(22) Reduction formula 歸約公式
(23) Limit + Summation = Integration 極限 + 連加 = 積分
(24) Application of Integration – Area 積分應用之求面積
(25) Application of Integration – Volume 積分應用之求體積
(26) Application of Integration – Length of curve 積分應用之求曲線長度
(27) Application of Integration – Surface area 積分應用之求表面積
(28) L’ Hospital rule 洛必達定理
(29) Fundamental Theorem of Integral Calculus 微積分基礎原理
(30) Calculus on Physics 微積分於物理上的應用
(31) Calculus on Economics 微積分於經濟上的應用
(32) Calculus on Archeology 微積分於考古學上的應用
之後不斷 updated,大家密切留意
------------------------------------------------------------------------------
Pure Maths 再現系列 Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8os36AdSf64ouFT_iKbQfSZ
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Please subscribe 請訂閱︰
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適合 DSE 無讀 M1, M2,
但上左 U 之後要讀 Calculus 的同學收睇
由最 basic (中三的 level) 教到 pure maths 的 level,
現大致已有以下內容︰
(1) Concept of Differentiation 微分概念
(2) First Principle 基本原理
(3) Rule development 法則證明
(4) Trigonometric skills 三角學技術
(5) Limit 極限
(6) Sandwiches Theorem 迫近定理
(7) Leibniz Theorem 萊布尼茲定理
(8) Logarithmic differentiation 對數求導法
(9) Implicit differentiation 隱函數微分
(10) Differentiation of more than 2 variables 超過2個變數之微分
(11) Differentiation by Calculator 微分計數機功能
(12) Application of Differentiation - curve sketching 微分應用之曲線描繪
(13) Meaning of Integration 積分意義
(14) Rule of Integration 積分法則
(15) Trigonometric rule of Integration 三角積分法則
(16) Exponential, Logarithmic rule of integration 指數、對數積分法則
(17) Integration by Substitution 代換積分法
(18) Integration by Part 分部積分法
(19) Integration Skill : Partial Fraction 積分技術︰部分分式
(20) Integration by Trigonometric Substitution 三角代換積分法
(21) t-formula
(22) Reduction formula 歸約公式
(23) Limit + Summation = Integration 極限 + 連加 = 積分
(24) Application of Integration – Area 積分應用之求面積
(25) Application of Integration – Volume 積分應用之求體積
(26) Application of Integration – Length of curve 積分應用之求曲線長度
(27) Application of Integration – Surface area 積分應用之求表面積
(28) L’ Hospital rule 洛必達定理
(29) Fundamental Theorem of Integral Calculus 微積分基礎原理
(30) Calculus on Physics 微積分於物理上的應用
(31) Calculus on Economics 微積分於經濟上的應用
(32) Calculus on Archeology 微積分於考古學上的應用
之後不斷 updated,大家密切留意
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