關於體脂肪的秘密㊙️
妳想當哪一種❓
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一直想運動,卻因為健身教練大部分都是男性,而不敢跨出那一步嗎?
想減肥塑身,但老公或男朋友反對找男生教練指導嗎?
J.C.國際健身聽到了妳的聲音,女生的需求,女教練最了解,在這裡不必害羞,Vicky教練一對一的指導,給妳最有效率的成效。
Vicky私人教練-個人資訊
還在用不正確的方式,吃減肥藥、餓肚子、自己看影片練到受傷嗎?
跟著Vicky教練動起來,妳的需求,女教練比妳更了解,女孩們不必擔心練重訓會變成金剛芭比。
讓擁有美國AFAA認證的Vicky教練教妳如何健康瘦身,找回自信的自己,擁有更美好的人生。
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Line ID:@hkd5602I
或是直接點擊以下的連結直接加入Line:
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服務對象:
(1)1對1私人教學
(2)1對2私人教學
服務項目:
(1)專屬女性重量訓練課程
(2)體態調整
(3)馬甲線雕塑課程
(4)產後婦女塑身減脂
教學區域:高雄
核心目標:
以負重式的阻力訓練以增加肌肉,提升基礎代謝率,加速燃燒體脂肪,並搭配心肺訓練,提升心肺功能,增強日常體力,課後搭配輕瑜珈伸展課程,有效改善現代人腰酸背痛問題。
專業認證:
AFAA 美國有氧體適能協會重量訓練證照
空中流動瑜珈Aerial flow yoga教練證照
DYNAMAX BALL國際功能性訓練證照
VIPR多功能訓練證照
TRIGGER POINT MCT自我深層肌筋膜放鬆證照
AFAA YOGA FOR ATHLETES運動員瑜珈 研習
台灣推拿整復協會 整復推拿養生保健研習
中華民國紅十字會 CPR+AED認證
#高雄 #健身 #私人教練 #女教練 #體態調整 #馬甲線 #川字腹 #伸展 #重訓 #重量訓練 #塑身 #高雄健身工作室 #女性運動 #一對一 #增肌 #減脂 #線條
J.C.國際健身 X Vicky Fitness
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🌟此粉專為J.C.國際健身 專屬女性學員專區:
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