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中秋節吃好吃滿吃的太狂妄 照照鏡子差點認不出自己😖
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滑到小禎粉專才發現她氣色越來越好 質感滿分💃
她現在體脂已經降到19.7%了 真是羨慕忌妒恨啊!!!!
看小禎分享她代言的口袋餐實在好燒 我又多手滑了幾個口味
原來"吃對東西"才是最重要的關鍵💪

🙆‍♀️Come on 看我的秋後防溢大作戰!!!!
口袋餐之前介紹過了
#口袋餐 專利魔芋纖維、MCT+CLA 順暢再加分
大餐前後一餐可以喝一包口袋餐，100 大卡超低熱量，熱量控制的徹底

口袋餐搭配新出的咕嚕餅，雙效夾攻，輕鬆找回羞恥心
#咕嚕餅 富含 14%膳食纖維、101 種蔬果酵素
嘴饞想吃零食的時候吃一塊咕嚕餅
吃一塊飽足感滿滿搭配水，罪惡感掰掰OUT👋

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傳說中清朝皇帝都知道的咕嚕餅MIX皇宮嬪妃都在喝的口袋餐🍵
美味程度無人不知曉廣為民間流傳，眾太醫雙手比讚認可推薦啊XDD
Pocket Meal 是市售唯一由營養師調配，並有專業醫師推薦🙋‍♀️💯
天天口袋餐 X 咕嚕餅，相信本宮很快就可以擺脫月餅臉了🌝
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贈品都是送完為止，我先來去手刀搶啦🤾‍♀

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#中秋防溢大作戰 #2020週年季 #限量滿額贈 #再享抽獎

【Asia Miles換機票重大更新】 無得再玩假單程🥺 4月1日起中途停留不可超過24小時 (stopover)
🎯更改詳情及對策→ MrMiles.hk/asia-miles-stopover-openjaw/

Asia Miles換機票有重大更新啊！於2020年4月1日Asia Miles會限制中途停留(stopover)為24小時內，簡單嚟講2018年改制後的假單程/單程機票玩兩個地方(或者叫free one-way)嘅玩法唔再適用。本身30,000里可以出到大阪+曼谷嘅經濟客位，4月1日起同樣行程就要40,000里先出到。

事實已在眼前，唯有希望少咗單程機票兩航段玩法後可以見到多返啲兌換機票位出現。4月1日打後的兌換機票嘅成本高咗，主要因為同樣里數能夠換的航段少咗，理論上能兌換位置會多返。如果仲係希望用到多航段嘅玩法而可以慳里數，直接選用oneworld兌換表格嚟換吧，以下再同大家重溫一下。

除咗停止簽發超過24小時之兩航段單程票，4月1日起每位會員的waitlist候補機票名額會限制於上限10個，比起現時係無上限可以做waitlist係多咗重限制。分配上可以叫做公平咗，因為本身無成本無上限waitlist好有可能會導致瘋狂waitlist情況出現，新政可以算係杜絕咗濫用waitlist的情況。

現行換機票教學文章/兌換機票工具：
🍎Oneworld教學→ MrMiles.hk/oneworld/
🍐Asia Miles假單程及混合艙→ MrMiles.hk/asia-miles-mix/
🍊Asia Miles計算機→ MrMiles.hk/asia-miles-calculator/
🍋Asia Miles兩航段單程票→ MrMiles.hk/asia-miles-stopover-openjaw/

🌧🌧下雨的週末，
適合安靜的去看場展覽。
將累積ㄧ週的倦意，緩緩沉澱。

🐈小貓。dear Rui Gallery
花花草草mix蕾絲的復古個性穿搭
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everMORE

💐｛盛開花園 小澎袖過膝洋裝｝
不落俗套的深色系花草印花，
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細膩的好質感挺版刺繡蕾絲～
內搭外搭都美麗！
四季都可以派上用場的加分單品，
當然要選擇最美的這款！
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💐｛金屬釦環 鱷魚皮紋中跟鞋｝
立體壓紋的鱷魚皮紋，
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除了個性穿搭，也可以搭配浪漫單品，營造甜x辛的衝突感！
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春季針織，不含毛料，質感溫潤親膚～
可愛的燈籠袖，裡面可以搭配所有寬鬆衣物！不再卡卡！
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拍攝器材：Sony a6400 + SEL18135, iPhone 12 Pro Max / iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoPro Max
收音設備：RODE Wireless Go, 鐵三角 audio-technica AT9934, RODE VideoMicro, iPhone 12 Pro Max / iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體：Final Cut Pro X
背景音樂：Epidemicsound, https://www.epidemicsound.com/referral/weo8gd/
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影片企劃：阿康 Kang
影片攝影：阿康 Kang
後製剪輯：阿康 Kang
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素材與資料來源 Source / Reference：
官網、Pexels (若有非我實拍）
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版權聲明：此影片若有採用任何素材，皆以幫助素材擁有者推廣為主，若有採用都會在影片敘述標注讓觀眾知道出處與來源，若版權擁有者對於附註或是其餘想法問題，還請讓我知道
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如果經過汰舊換新後
只要花不到四萬就可以買到一台125等級的電動車
真的是讓很多人心動
但是～～ 但是～～～
很多人就會拿GGR2配上皮帶後和VIVA MIX的皮帶版做PK
那麼～～ 真的MIX BELT真的就像 GGR2 的改裝皮帶一樣嗎？？

我的感覺是～～～～




成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
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感謝各位衣食父母的支持與努力

Licence:

You’re free to use this song in any of your videos, but you must include the following in your video description (Copy & Paste):

Song: DayFox - Kyte High (Instrumental)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/ey25EapXgxU

#souffle #pancake #梳乎厘班戟

【材料表／文字食譜】 http://www.beanpanda.com/103257

【義大利 CUOCO 鈦晶岩 34 cm 深炒鍋】 http://bit.ly/2X4xOgM

舒芙蕾鬆餅撒上糖粉，淋上楓糖漿或喜歡的果醬，蓬鬆柔軟，一口咬下去軟綿綿。製作手法跟戚風蛋糕其實差不多，不同的是烤箱變成平底鍋。多糖跟少糖打發的蛋白霜，打發的方法是不一樣的，明白蛋白霜的原理，弄懂爐具跟鍋具的加熱速度。你也可以做空氣感十足，澎鬆不會蹋的厚鬆餅﹗
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