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【989陽光列車 0900-1200 每週歌單】

2/11 (四) 除夕🧧
10:00:52 花開富貴 & 迎春花 & 拜大年 費玉清
10:06:44 TOO MUCH 連晨翔
10:09:51 You Make Me Feel So Young Emilie Claire Barlow 愛蜜莉
10:16:56 時間煮雨 郁可唯
10:20:55 我學會飛翔 張雨生
10:25:35 喜歡你 黃家強/任賢齊
10:35:28 別找我麻煩 蔡健雅
10:42:32 愛+ 俞勝恩/Henry 劉憲華
10:49:47 簡單的人 韓庚
10:53:37 Whats Love Got to Do with It Kygo/Tina Turner
Total time is 60:01
11:00:48 好不容易 方大同
11:05:22 1.2.3.4 李遐怡 (LEE HI)
11:08:53 Local 玖壹壹
11:16:32 Call you mine The Chainsmokers 老菸槍雙人組/Bebe Rexha 比比蕾斯哈
11:20:54 陪在你身邊 化學猴子
11:24:41 可是我們呢 林凡
11:33:35 恭喜發財 劉德華
11:39:26 時間仍然繼續在走(2018ver.) 萬芳
11:47:23 Set Fire To The Rain Adele 愛黛兒
11:51:32 陀螺 許富凱
Total time is 60:01
12:00:48 Girl At Home 在家的女孩 Taylor Swift 泰勒絲
12:04:24 蝴蝶 派偉俊
12:07:15 天使也會受傷 小男孩樂團
12:14:51 喜歡你 逸動我歌詩(Itowokashi)
12:19:06 都挺好的 江靜(呆寶靜)/張震嶽
12:22:16 恭嘻發彩 婁峻碩
12:29:01 已經結束的 張若凡
12:33:11 手寫的從前 周杰倫
12:38:04 因為有妳在 Dream Girls
12:45:07 Seh ah seh 壞特
12:48:28 藍色眼睛 Zayin
12:53:08 Change Your Ticket One Direction 1世代
Total time is 60:03
13:00:48 新年快樂 憂歡派對/小虎隊
13:05:00 CUPID 蔡佩軒
13:08:38 合心變黃金 玟靈
13:17:20 Cherish Kool & The Gang/ft.Ashanti
13:22:54 我是如此愛你 侯湘婷
13:35:04 愛上現在的我 閻奕格/高爾宣
13:38:14 炎 LiSA
13:49:10 Memories Maroon 5 魔力紅
13:51:13 秘密 藍又時
13:55:13 Poem 順子
Total time is 60:00
14:00:53 斷片兒 犀牛甜心
14:04:27 繡花鞋 太妃堂TOFFEE
14:08:16 恭喜發財 音樂磁場
14:13:28 對愛期待 黃小琥
14:17:39 放不低(粵) 鄭秀文
14:21:33 Cinderella CNBLUE
14:30:17 不好意思我愛你 容祖兒
14:34:40 你說我聽著呢 吳克群
14:38:10 Footprints Sia
14:46:10 永遠的福氣 陳慧琳
14:49:13 孤單北半球 歐得洋
14:53:28 大丈夫 Supper Moment
Total time is 60:01

2/10 (三) 小年夜 <3
09:04:09 簡愛 孫燕姿
09:09:40 What A Wonderful World Rod Stewart/Stevie Wonder
09:13:40 你的情歌 TANK
09:21:37 海誓山盟 H.O.T.
09:25:59 下一站 幸福 彭靖惠
09:29:33 愛就是咖哩 嚴爵
09:38:31 All Night The Vamps & Matoma
09:42:40 享受風 林芯儀
09:49:53 祝福的時光 方季惟
09:52:17 新年快樂 年少
Total time is 60:00
10:04:07 Will You Still Love Me? Chicago 芝加哥合唱團
10:09:45 天生一對 曹楊
10:13:41 微戀愛 暉倪
10:21:55 2001太空漫遊(粵) 陳奕迅
10:25:46 Be Your Love 鈴木愛理
10:36:06 Lucky EXO
10:40:28 I Won't Give Up Jason Mraz 傑森瑪耶姿
10:48:31 假如我是真的 王菲
10:51:28 誰(2020版) 李友廷
Total time is 60:01
11:04:09 Angels Josh Groban
11:08:15 耳朵要解渴 莫文蔚
11:16:17 (Everything I Do) I Do For You_Ft._LeAnn_Rimes Kenny G
11:20:33 一人獨得 蘇永康
11:30:03 Hi FiVE! LiSA
11:34:52 天公疼憨人(台) 許富凱
11:39:28 那一夜你喝了酒 彭佳慧
11:46:51 Chocolate_High_feat_Musiq_Soulchild India.Arie 印蒂雅艾瑞
11:51:28 無限青春Forever Young F.I.R.飛兒樂團/Do As Infinity 大無限樂團
Total time is 60:02

2/9 (二)
09:04:06 生活需要多一點樂觀 PIA吳蓓雅/解偉苓,劉軒蓁,陳以岫,蔡孟臻
09:08:57 COLORFUL 婁峻碩
09:12:31 The One Kylie Minogue 凱莉米洛
09:19:56 抓兇手 馮瑋君/馬志祥
09:23:49 閉上雙眼 李玉璽
09:28:42 Tiger Inside SuperM
09:40:47 隱形紀念 蔡淳佳
09:45:31 如果能幸福 周興哲
09:52:32 Yesterday The Beatles
09:54:40 輸情歌 J.Sheon
Total time is 60:00
10:04:13 太傻了 藍又時
10:08:32 還你自由 阿杜
10:13:11 別想我放過你 田亞霍
10:19:08 B面第一首 梁詠琪
10:23:25 抱一個 曹雅雯
10:27:34 朝向約定好的明日 √5 (ROOT FIVE) 根號五
10:38:00 Super Duper Love Joss Stone
10:43:17 幸福的翅膀 庭竹
10:50:42 無情的雨無情的你 齊秦
10:54:45 The Lighthouse Keeper Sam Smith
Total time is 60:01
11:04:02 I Have A Dream ABBA 阿巴合唱團
11:08:38 My Only Dream 長宇
11:19:16 桃花朵朵開 阿牛
11:22:40 Crazy Christopher 克里斯多福
11:29:15 不要不要(賀歲Remix) 卓文萱
11:34:07 純情青春夢(台) 許富凱
11:39:16 Sing for you May J./MAY'S
11:50:03 舞曲大帝國 影子計劃 Shadow Project
11:53:33 只唱給你聽 Spexial
Total time is 60:01

2/8 (一)
09:04:03 可樂 林采欣
09:08:47 她說 林俊傑
09:14:04 Surrender BIRDY
09:20:26 放棄妳的是我 卓義峰
09:24:59 是誰 芮恩
09:34:03 Sweet Baby Macy Gray
09:40:31 夢想的顏色 王宏恩
09:44:31 沒有興趣 巴巴烙
09:49:56 甜蜜蜜 朴正炫
09:53:46 六號咖啡館 曹楊
Total time is 60:01
10:04:07 刻在我心底的名字 陳昊森
10:09:25 纏綿 劉德華
10:13:52 Happy Ever After Julia Fordham 茱莉亞弗登
10:21:38 祈 (粵) Supper Moment
10:24:44 雨後彩虹 A-Lin
10:28:06 花火祭 家家
10:35:48 偶喜翻你 玖壹壹
10:41:57 我們的未來 家入里歐
10:51:37 親愛的小孩 趙薇/黃渤
11:00:44 Carnival The Cardigans
Total time is 60:01
11:04:09 砒霜 崔恕
11:07:57 誰 Karencici
11:11:59 Never Had A Dream Come True S Club 7
11:20:25 誠懇逗陣 (台) 李愛綺/馬念先
11:24:07 風之彩 辛曉琪
11:33:02 Medicine Jennifer Lopez/French Montana
11:36:01 祝福 許富凱
11:40:09 我們看見了春風 梁靜茹/等歌手大合唱
11:47:17 Wake up! AAA
11:50:55 莫忘初心 化學猴子
Total time is 60:00

【989陽光列車 0900-1200 每週歌單】

11/6 (五)
09:03:28 La·La·La Love Song 久保田利伸
09:08:04 從心出發 莊心妍
09:12:16 摩天動物園 鄧紫棋
09:18:43 Play That Song Train
09:23:21 傷得起 蔡黃汝
09:27:23 斷翅蝴蝶飛 范逸臣
09:36:07 This Love(Live) Maroon 5 魔力紅
09:42:21 雙人枕頭 花兒樂隊
09:48:30 誰(2020版) 李友廷
09:52:31 FaceTime Karencici
Total time is 60:00
10:04:12 好想愛這個世界啊 華晨宇
10:08:26 好的愛 傅宇昊
10:12:34 IDGAF (RADIO EDIT) Dua Lipa
10:18:22 無盡 (粵) Supper Moment
10:22:45 歲月這把刀 林凡
10:26:59 COLOR VARIATION 決明子
10:35:33 叩卡遛(乾淨版) 江靜(呆?靜)/MC HotDog
10:40:02 Shake It Off Taylor Swift 泰勒斯
10:47:47 試著了解 萬芳
10:52:50 你的宇宙 宇宙人
Total time is 60:01
11:04:11 愛你的兩個我 溫嵐
11:08:25 簡單的人 韓庚
11:12:14 Talk Two Door Cinema Club 雙門電影俱樂部
11:18:57 鬥陣搖落去 (台) 賴銘偉
11:22:15 小塵埃 黃美珍
11:26:37 你朝我的方向走來 馬念先/9m88
11:34:30 對愛渴望 傅薇
11:39:27 陪你失敗 Marz23/寺二
11:44:31 還沒... (Raina獨唱曲) 橙子焦糖
11:51:44 我想買可樂 Erika 劉艾立
11:54:15 Me Gusta SHAKIRA/Anuel AA
Total time is 59:59

11/5 (四)
09:02:46 忘了 輕鬆玩
09:07:49 我的歌聲裡 曲婉婷
09:11:13 朋友啊朋友 巫啟賢
09:17:45 NEW YORK, NEW YORK Tony Bennett/Frank Sinatra
09:21:51 A CA ELLA Ella 陳嘉樺
09:24:38 I Just Wanna 利得彙/姜道/日京江羽人/黃藍白/小彭
09:33:08 朝陽 Aimyon 愛繆
09:37:25 Me and You 周興哲
09:41:15 守護者 神木與瞳
09:48:45 洗衣機 五月天
09:52:46 怎麼還不愛 (雀躍狂愛版) Rosie楊凱琳/余楓
Total time is 60:01
10:04:12 Sour Candy Lady Gaga 女神卡卡/BLACKPINK
10:06:48 妳的小說 許慧欣
10:10:41 舞曲大帝國 影子計劃 Shadow Project
10:16:27 繼續美麗(粵) 劉德華
10:20:25 我希望你快樂 品冠
10:24:30 展露笑容 松隆子
10:33:36 It's You 胡利基
10:38:00 Lover Taylor Swift 泰勒絲
10:41:38 Marry me RK金承熙
10:49:27 離開你走近你 巫奇
10:54:19 人累 習譜予
Total time is 60:01
11:04:08 給我走 孫伯綸
11:08:38 聊天 郭靜
11:12:34 MAMACITA The Black Eyed Peas 黑眼豆豆/Ozuna & J.Rey Soul
11:20:26 壞人 方炯鑌
11:25:19 趁錢以外 (台) 蘇明淵
11:34:46 Summer Hate ZICO/Rain
11:38:23 那種人 Marz23
11:42:50 辦不到 張靚穎/大嘴巴
11:49:59 Rise and Shine 小男孩樂團
11:54:18 Bleeding Love Leona Lewis 里歐娜
Total time is 60:00

11/4 (三)
09:02:59 清平調 (合唱版) 王菲/鄧麗君
09:07:27 It might be you Rumer 露茉
09:10:43 Follow 楊宇騰YU
09:15:23 她gucci的時候眼淚總是prada prada的dior 屁孩 Ryan/水水 Mizu98
09:18:44 如果我們再相遇 王笠人
09:23:10 有關係 劉恬君
09:31:56 under pressure Queen
09:36:56 在我左右 龔芝怡
09:40:31 PRIDE 三代目 J SOUL BROTHERS
09:49:22 多年後 曾沛慈
09:53:35 自以為 方大同/徐佳瑩
Total time is 60:00
10:04:19 沒那麼脆弱 李玉璽
10:08:27 偶爾 張韶涵
10:13:01 I Don’t Want To Change You Damien Rice 戴米恩
10:19:04 紅日(粵) 李克勤
10:23:46 ONE Aimer
10:34:21 1000 Nights Ed Sheeran 紅髮艾德/Meek Mill
10:38:48 景美小歌姬 林采欣
10:51:53 這樣愛你對不對 李宗盛
10:56:45 麻雀 李榮浩
Total time is 60:01
11:04:04 Just the way you are Julee Karan 樹里
11:08:49 跟你住 孫盛希
11:13:06 孤單不孤單 范揚景
11:20:27 放阮一個人(台) 陳亞蘭
11:23:42 無名花 鄭心慈
11:27:35 情流感 盧學叡
11:35:34 Best Years Of Our Lives Baha Men 巴哈人
11:39:07 我不是饒舌歌手 Marz23
11:42:33 跳舞 URBAN ZAKAPA 城市札卡巴
11:48:33 天黑黑 孫燕姿
11:52:16 背光旅行 黃偉晉
Total time is 60:00

11/3 (二)
09:03:10 愛要坦蕩蕩 蕭蕭
09:07:02 27 陳零九
09:10:46 You Need To Calm Down Taylor Swift 泰勒絲
09:15:27 倔強 家家
09:17:13 POP STAR (live) 平井堅
09:23:04 傷得起 蔡黃汝
09:31:04 365 Zedd/Katy Perry 凱蒂佩芮
09:35:03 幻想教室 陳仁丰
09:39:05 有些男孩不能愛 喬毓明
09:47:04 永遠不回頭 動力火車
09:52:03 I Have a Dream Today 杭士琁
Total time is 60:00
10:04:12 最難得到的禮物 周蕙
10:07:54 Fool in love 閻奕格/韓睿
10:11:37 Not Today Imagine Dragons 謎幻樂團
10:17:49 追 (粵) 張國榮
10:23:05 陪我一起做夢 黃致列
10:32:01 風箏 嵐
10:37:30 吾在場證明 嚴爵
10:41:48 City Song Grace VanderWaal
10:48:56 捨不得把眼睛睜開 李度
10:53:41 正想著你呢 (Live Ver) 持修
Total time is 60:00
11:04:08 無盡透明的思念 庾澄慶
11:09:06 擋箭牌 郭修彧
11:13:59 Saturday Night Gave Me Sunday Morning Bon Jovi 邦喬飛
11:19:23 誰(2020版) 李友廷
11:23:25 闊闊的天(台) 江蕙
11:32:21 MYMY APINK
11:37:20 Everything Marz23/W.LIN
11:40:55 藍夜 江得勝
11:49:00 Without Me Halsey
11:54:16 每一天是最後一天 張智成
Total time is 60:00

11/2 (一)
09:02:55 我很醜 可是我很溫柔 趙傳
09:07:11 Memories Maroon 5 魔力紅
09:10:15 觸電 陳譯賢
09:16:56 藍天 圖騰
09:19:59 旅行公路 小男孩樂團
09:24:02 A CA ELLA Ella 陳嘉樺
09:30:38 Deeper And Deeper Madonna 瑪丹娜
09:36:29 艾美麗 愛美麗 莫文蔚
09:40:36 安好 (Hello) CHEN
09:47:52 我還是不懂 魏嘉瑩
09:52:49 我在你身旁 羅美玲
Total time is 60:00
10:04:19 A Whole New World ZAYN 贊恩/Zhavia Ward
10:08:14 藍色眼睛 Zayin
10:12:53 你在歐洲 我在蘆洲 旺福
10:19:24 致明日的舞 (粵) 陳奕迅
10:22:43 我很快樂 周興哲
10:27:29 空位 Twinko
10:35:46 We Could Go Back Jonas Blue/Moelogo
10:39:52 黑夜總會過去 聲林之王群星
10:48:23 一個人的我依然會微笑 林佳儀
10:52:46 蘇打水 紅色公園
Total time is 58:40
11:04:04 We Don't Talk Anymore (Featuring Selena Gomez) Charlie Puth/Selena Gomez
11:07:38 那一夜你喝了酒 彭佳慧
11:11:14 其實我也不知道 蕭煌奇
11:20:14 愛上你的眼睛 (Remix) 深田恭子
11:25:49 Things Things Things 吳卓源
11:29:37 呼吸 J.Sheon
11:36:34 無人熟識 (台) 張清芳
11:41:54 23 Marz23
11:45:07 手機震動 婁峻碩
11:51:49 Happy Metro
11:54:35 再見 江靜(呆寶靜)
Total time is 58:40

【989陽光列車 0900-1200 每週歌單】

8/7 (五)
09:02:52 夢時代 劉虹翎
09:06:52 繽紛了每一天 鼓鼓
09:11:20 Sa Marina 小野麗莎
09:16:19 編織星空的人 Crispy脆樂團
09:21:15 伯父 瘦子E.SO
09:28:36 ANY SONG ZICO
09:33:21 那一夜你喝了酒 彭佳慧
09:36:56 幸福之歌 Supper Moment
09:47:06 一起去巴黎 陳綺貞
09:51:04 Never Had A Dream Come True S Club 7
Total time is 60:01
10:04:02 美妙生活 林宥嘉
10:07:20 SoulMate Justin Timberlake
10:10:33 Better 吳卓源/KIMBERLEY 陳芳語
10:16:36 取消資格[粵] 陳小春
10:20:45 我留下的一個生活 許茹芸
10:24:34 Girls 少女時代
10:35:18 前前前世 (English ver.) RADWIMPS
10:40:48 是什麼讓我遇見這樣的你 白安
10:48:23 大約在冬季 齊秦
10:52:10 默默 A-Lin
Total time is 60:01
11:04:08 你的海洋 蕭煌奇
11:08:29 他說你沒用 丁噹
11:12:02 SHERO (HERO交響版) 八三夭
11:19:10 爸爸(台) 李千娜
11:23:52 你記得嗎 胡彥斌
11:32:14 壞女人 FT ISLAND
11:37:18 默默 張語噥
11:40:35 夏天的風 元衛覺醒
11:49:23 十三號星期舞 蔡依林
11:52:40 Nothing's Gonna Stop Us Now Starship
Total time is 60:02

8/6 (四)
09:02:51 Chained To The Rhythm Katy Perry 凱蒂佩芮/Skip Marley
09:06:45 慢靈魂 盧廣仲
09:11:23 夏日戀人 SID
09:17:49 同類 嘴哥樂團
09:23:49 不開心也是一種病 蔡宗倫
09:33:54 I Believe I Can Fly R. Kelly
09:45:18 勇者的浪漫(中文版) 范逸臣/舒米恩、羅美玲、中孝介、Rake
09:52:55 當你孤單你會想起誰 鄭茵聲/劉書宏
09:56:47 Only One 張棟樑
Total time is 60:01
10:04:02 Say yes (remix) Chage & Aska 恰克與飛鳥
10:08:41 夜來夜香 宇宙人
10:12:35 我想買可樂 Erika 劉艾立
10:17:40 每一次喊你 無印良品
10:21:32 我和秋天有個約會(粵) 張敬軒
10:30:33 I Have A Dream ABBA 阿巴合唱團
10:38:34 白 袁泉
10:42:04 基因決定我愛你 陳彥允
10:48:57 爸爸 李建軒
10:58:31 Too Much Heaven US5/Robin Gibb
Total time is 60:01
11:04:11 你想娶我嗎 袁詠琳
11:07:27 夏日戀愛 棒棒堂
11:11:34 Say Something Kylie Minogue
11:18:24 攏是為著你啦(台) 李嘉
11:28:07 你是此生最美的風景 JS
11:33:15 牡丹江 張傑
11:37:09 No More 張語噥
11:40:15 Begin with Kiss ZE:A 帝國之子
11:50:35 男傭 吳克群
11:54:39 What Do You Mean? Justin Bieber 小賈斯汀
Total time is 60:02

8/5 (三)
09:02:50 飄向北方 黃明志/王力宏
09:07:15 LOVE*3 (unpluged) F.I.R.飛兒樂團
09:10:36 La La La (Brazil 2014) SHAKIRA
09:16:11 Will You Remember Me 李玖哲
09:21:29 甜甜甜 傅薇
09:25:21 情話 丁世光
09:33:18 How You Like That BLACKPINK
09:37:13 Chillaxing 安心亞
09:46:43 繼續轉動 動力火車
09:50:09 I Got A Girl Lou Bega
09:53:19 幸福滿滿 蘇盈之/陳曉東
Total time is 60:01
10:04:09 Angeline 陶吉吉
10:08:59 一個人生活 G5SH/王艷薇
10:12:46 看我的 Selina
10:18:25 如風(粵) 王菲
10:21:22 約定 李洪基/CNBLUE-鄭容和
10:30:14 Take You Dancing Jason Derulo
10:34:22 不愛就滾開 許莉潔
10:43:01 929 蘇慧倫
10:47:31 Always Bon Jovi 邦喬飛
10:53:15 就在這一刻 化學猴子
Total time is 60:02
11:04:01 紅豆 方大同
11:07:53 I Feel It Coming The Weeknd/Daft Punk 傻瓜龐克
11:12:11 破天荒 張芸京
11:18:15 阿爸 (台) 周杰倫/洪榮宏
11:22:36 LOVE KEN Tackey
11:32:05 不在乎 張語噥
11:35:59 假動作 房祖名
11:44:55 天亮請睜眼 陳零九/邱鋒澤
11:47:59 So Many People Two Door Cinema Club 雙門電影俱樂部
11:52:38 沒辦法 黃立成/Machi
Total time is 60:02

8/4 (二)
09:02:51 日安 我的愛 張清芳/范逸臣
09:06:41 寂寞之上 宇宙人
09:10:58 Where Is The Love The Black Eyed Peas 黑眼豆豆/Usher/大合唱
09:18:08 你無法叫醒一個裝睡的人 崔子格
09:21:41 偽裝 大壯
09:27:14 伯父 瘦子E.SO
09:34:34 The Tide Is High Take5
09:39:08 我把人生唱成一首給你的歌 周華健
09:47:02 夜裡記得看星星 手越增田
09:52:34 你是唯一 五月天
Total time is 60:01
10:04:03 愛我 李代沫
10:08:19 飄洋過海來看你 梁靜茹/艾怡良
10:12:58 RAIN ON ME Lady Gaga 女神卡卡/Ariana Grande
10:18:22 相信你的人 陳奕迅
10:22:43 好心分手(粵) JC
10:25:30 永恆的幸福(Radio Edit) MISIA 米希亞
10:33:04 Girlfriend Charlie Puth
10:37:00 紅色 鍾漢良
10:41:23 Things Things Things 吳卓源
10:49:36 不知所措 優客李林
10:54:32 我的小生活 朱俐靜
Total time is 59:01
11:04:11 我戀愛了 張韶涵
11:07:31 有本事 動力火車/TANK
11:10:50 Dance with my father Celine Dion
11:17:51 戇蝦仔(台) 王瑞霞
11:23:01 人海中遇見你 林育群
11:26:50 Simple 葛仲珊
11:35:38 那個男人 白智榮
11:41:23 節奏 張語噥
11:44:19 慢半拍 王大文
11:49:30 Like A G6 Far East Movement/he Cataracs & Dev
11:53:07 保護你 派偉俊
Total time is 60:01

8/3 (一)
09:02:37 I Do 莫文蔚
09:06:59 許願樹 鄭中基
09:10:14 Colours of the World MONKEY MAJIK 猴子把戲
09:17:30 但願人長久 許書豪/徐若瑄
09:21:24 時間煮雨 郁可唯
09:26:03 不開心也是一種病 蔡宗倫
09:33:41 About Love Red Velvet
09:43:48 Let Me Love You 李唯楓
09:52:59 I'll Be Your Everything Tommy Page
09:57:02 我不能忘記你 林憶蓮
Total time is 60:00
10:04:09 快樂天堂 劉若英
10:08:28 我是如此相信 周杰倫
10:12:47 愛上你 By2
10:19:18 盡在不言中 周慧敏
10:23:28 今宵多珍重(粵) 陳百強
10:33:54 ALIENS Coldplay
10:39:32 從心開始 楊培安
10:47:12 雨夜花 一青窈
10:50:17 不懂愛你 陳曉東/那對夫妻-林京燁
10:54:47 唸你 王電
Total time is 60:01
11:04:01 又不是非要你的愛 林曉培
11:07:49 那個誰 李建軒
11:12:15 歹姐妹仔(台) 戴愛玲/黃妃
11:20:57 談心 蔡淳佳/游鴻明
11:24:24 Girl 金亨俊
11:33:47 猜猜 張語噥/Barry Chen
11:36:27 愛字怎麼寫 阿杜
11:46:56 I'm Like A Bird Nelly Furtado
11:50:54 不虧不欠 袁婭維
11:54:09 因你而在 林俊傑
Total time is 60:01

Upper body and Arms Workout with dumbbells. You can do this workout with weights or if you don't have equipment, you can always find alternatives like filled water bottles to help you get started before you pick up some weights.

✚ What weights should I use? Do I need dumbbells? How many reps?
Check out the FAQ section at the bottom of the schedule page:
https://www.chloeting.com/program/2021/get-fit-challenge.html

✚ Free Program Schedule
https://www.chloeting.com/program/2021/get-fit-challenge.html
Episode 1 - https://youtu.be/nnpwDoD6fyA
Episode 2 - https://youtu.be/Stxhth7HT_E
Episode 3 - https://youtu.be/mZM9Fimp2g8
Episode 4 - https://youtu.be/Ksui3Ui1o60
Episode 5 - June 30th

✚ Free Recipes
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Sofasound - Waiting All My Life
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Hundaes - All Love
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IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change.

Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time.

When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.

Stream "One More Day" - http://smarturl.it/OneMoreDayJC
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Lyrics:

Remember you said, you’re just one call away?
You’d pick up the phone, any time of the day
Now I’m trying to reach you, but I can’t shake the fear
That I’ll be leaving voicemails that you won’t ever hear

So many things I still need to say
If we could just have one more day
How could you be gone?
This just has to be wrong
I said see you soon
This can’t be true
It’s not true

One more day
One more hour
One more minute
One more day
One more second
One last moment, with you

Every day I wake up, pray it’s a dream
Time passes by, I still search for peace
I know you’re watching over me from up in heaven
Imma hold it down for you til I see you again

So many things, still left to do
Waited too long, you left too soon

One more day
One more hour
One more minute
One more day
One more second
One last moment, with you

Looking back on every moment spent with you
Nothing’s promised in this life, you’re gone too soon
So much to say, so much more to do, more to do
I miss you

How could you be gone?
This just has to be wrong
I said you see soon
This can’t be true
It’s not true

One more day
One more hour
One more minute
One more day
One more second
One last moment, with you

Give me one more day with you
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❖歌詞在下面❖

演唱：XMASwu
作曲：XMASwu
作詞：XMASwu
混音：t.c

I wanna say im sorry but im not ok
（我想說抱歉但我不可以）
把過去背的太多心臟 有點累
全部都是我以為
只是自己 一人掉眼淚

那天之後一直在想配不配
消息發了那麼多條好狼狽
I want you to stay
（我想你留下）
I want you to stay
（我想你留下）


你的笑聲現在我都聽不見
我多麼想我們之間的時間靜止
我總是告訴自己一定抬起頭
控制住自己別讓淚水往下流

別再屏住呼吸
男人要有點骨氣
以後只顧著自己
該忘記 就忘記
I wanna say that im sorry
（我想和你說對不起）
But i really not ok
（但我真的很難過）


I wanna say im sorry but im not ok
（我想說抱歉但是我不可以）
Ye Tracing back time we have been a long Way
（在一起的回憶那麼長）
Just treat me as a Passerby
（就讓我做一個過客）
You can go fly away from my heart like a Butterfly
（你可以飛走從我的心裡離開）
Till Nothing gonna say
（像只蝴蝶什麼也不說）

But im just saying im not ok, love is not game play
（但我只想說我很累，愛情不是遊戲）
I pray to god everyday if you wanna come back
（我每天向上帝禱告如果你想回來）
If u wanna look around
（如果你想找我）
Eventually i swear ur dream boy will be always there
（我發誓你的男孩會一直在這裡）

I wanna say im sorry but im not ok
（我想說抱歉但我不可以）
把過去背的太多心臟 有點累
全部都是我以為
只是自己 一人掉眼淚

那天之後一直在想配不配
消息發那麼多條好狼狽
I want you to stay
（我想你留在我身邊）
I want you to stay
（我想你留在我身邊）
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❖歌曲上架平台
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❖Original Photo by Tsang Chung Yee

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