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【調整飲食，也有助改善憂鬱現象】
近年來青少年甚至國小孩童憂鬱症罹患率節節攀升，時常看見新聞報導學生輕生的消息，年輕的生命瞬間消逝實在令人扼腕，父母們真的必須要時常留意孩子的情緒變化、並且多與孩子聊聊天，從談話的過程中發現有無異常。
目前在憂鬱症的治療上除了用藥、心理諮商外，飲食也能幫上忙，許多研究探討指出，適當補充...⬇⬇
Ivy營養師的健康教室
🔶青少年憂鬱風暴來襲，陪伴孩子走出情緒黑洞
cplink.co/k8z2lNm9
【守護孩子的健康，降低發炎因子可增強抵抗力】
目前全球還沒有研發出12歲以下孩童及嬰幼兒可以施打的疫苗，不少家長擔心，到時順利開學後，孩子回到校園裡，會不會變成高危險族群？
還沒有疫苗可打，那家長就先好好保護自己的孩子，戴口罩、勤洗手、酒精消毒一樣都不能少！同時營養師也建議，可以透過調整飲食來加強孩童與嬰幼兒的自身免疫力⬇⬇
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【調整飲食就能改變體態與改善多囊性卵巢症候群，並提高受孕機會！】
有些女性有多囊性卵巢症候群，常見的臨床症狀有多毛症、青春痘、不易受孕、肥胖、產生胰島素抗阻等，而近期研究發現，胰島素阻抗和多囊性卵巢有密切關係，因此在治療上，可以先從降低胰島素阻抗、減重、減少腹部脂肪堆積為目標，藉由改善飲食就能改變體態，避免許多慢性疾病與改善多囊性卵巢症候群，並且提高受孕機會喔⬇⬇
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