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【負能量週記】夢想跪著走完！休學飛出去比賽！女團排擠故事公開feat.焦凡凡
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「自己的夢想，就靠自己努力完成！」
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第一次認識凡凡的時候，就知道他是一個超級愛歌的女孩，只要有舞台的地方，他就會用力演出，即便沒有舞台的地方，他的勇敢和自信也讓我相信，只要他在的地方，就能自己創造舞台。
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以前很少聽到這些追夢的故事，這集在我們認真聊天挖掘下，才知道原來每一個人看似成功的背後，都要經歷很多辛苦，像是勇敢休息、不顧家人反對，因為自己很清楚自己的方向，所以去試試看！
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你也有未完成的夢想嗎？給自己一個目標，繼續出發吧！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉！歡迎來賓焦凡凡
02:05 本集主題：焦凡凡到底有多愛唱歌？
05:00 17歲的凡凡參加超偶海選的過程
10:00 凡凡為了出道居然休學跑去馬來西亞!?
15:10 女團徵選明爭暗鬥內幕大公開
19:14 比賽過程中曾大哭還被工作人員誤解為心機女
23:40 一度放棄唱歌夢想 卻因緣際會加入反骨和社畜時代
28:08 焦凡凡自認不是個謹慎的人 很需要關韶文和婁峻碩的意見
30:00 與關韶文上通告合唱讓凡凡崩潰大哭!?
35:00 恭喜焦凡凡推出屬於自己的第一首歌
42:00 小爆料：要怎樣才能在KTV唱到自己的歌
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【在這裡也可以聽到我們Podcast】
Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP
Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV
Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu
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Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf

#那些追阿妹的日子
#我的回憶殺

最近從娘家搬回來很多東西整理，
發現了以前收集阿妹的剪報，
回憶起當年阿妹剛出道時，
大家去唱KTV都會唱她的歌，
姐妹、bad boy、三天三夜⋯
Omg真的是太紅了！
我學生時代歌唱比賽也幾乎都選阿妹的歌，看我有多愛，哈哈😄

感謝數位時代到來，
讓想斷捨離、極簡的我，
可以用拍照方式來紀念。
它沒有消失不見，
它依然存在在我的少女時代。

#致我的青春歲月🥂
#有誰也在追阿妹

狼狽的ㄟ梯威初體驗

今年夏天和幾年沒見的牙醫系同學聚在中加州，來個拋夫棄子輕旅行。不同於以前我總會有點強迫症的把所有度假行程排好弄好，一分一秒都不浪費，這趟旅行我只找了一個位於海邊的旅館，其他就順其自然，反正跟朋友見面是敘舊放空，甚麼行程效率全都拋開。這趟旅程讓我超級充電，看夕陽、吃海鮮、睡到自然醒後去慢跑（即便自然醒對我來說是早上七點），是我近幾年來最鬆的一趟旅程。

整趟輕旅行唯一安排的行程，就是牙醫友人突發奇想，出走前臨時起意報名網路上超夯超多評價的沙灘車ATV，揪大家去Oceano Dunes，同時也是加州唯一一座能把車子開上沙灘的州立公園。問她為什麼選沙灘車？畢竟我們整組人馬裡沒有任何人有沙灘車的經驗。她說想嘗試和吹毛求疵的工作性質完全不同的玩樂項目，開著粗曠帥氣的沙灘車在一望無際的沙灘中呼消而過，應該相當過癮。

但事實並非如此。

首先，從到達之後簽上萬字切結書、試戴安全帽、搭接駁車到沙灘區，這冗長的過程就花一個半小時。安全帽戴起來固然很帥，但不知道為什麼一戴上去頭皮就覺得癢癢的，想抓又不能抓，即便前一天才洗完頭。奔馳在沙灘裡看似刺激，但實際上四面八方完全沒標示，東南西北的方向難以確認，讓我想著如果晚上還開不回去的話是不是要找個北斗星才能回到原點？ATV沙灘車Dune Buggy拍照起來看似很帥，但其實車型矮小，很多時候前方地勢看不清楚。更別提整個過程是一口風兒一口沙，風沙相連到嘴邊，至於到底吞了多少進身體我完全不敢去想，只能安慰自己說反正沒肚子痛，殺不死你的只會讓你更強大（完全歪樓也完全沒按照醫學期刊請小朋友千萬不要學）。

但這就算了，整趟行程的嗨賴大概是開到一半時，我們兩部沙灘車一前一後的地陷在沙子裡，開也開不出來，得打急救電話來找人求救。三組人馬來救援，又拖又拉把車子救完之後沒多久，開不到五分鐘，又再度卡在沙子裡。如果奧運有ATV（ㄟ梯威）卡沙比賽的話，我可以打包票我們絕對能拿獎牌回來，而且是鍍金的那種（挺）。

雖說大家以後應該打死也不會花錢去玩ATV，但窘歸窘，事後我們卻連笑好久，而我肯定會至少再笑個三五年。很多人說年輕不留白，但牙醫是種奇特的生物，人家年少輕狂時我們在拼命念書，等四十左右才驚覺應該要做一些看似帥氣瘋狂實則燒錢尷尬的事情（菸）。看來以後還是乖乖唱KTV，不要隨便挑戰ATV 比較好（結案）。

有人有挑戰過看似很帥但其實很狼狽的事情嗎？留言來告訴我吧！
PS… Oceano Dunes在三年後即將禁止任何車輛進出，這也代表著Oceano以此聞名的ATV產業將隨之消失。如果想挑戰ATV的朋友，建議要把握時間去玩。

#背景音樂請搭配老歌溫嵐的北斗星 #ATV初體驗 #沙灘車DuneBuggy #我是穿紫色衣服的那一個 #七月輕旅行 #友誼萬萬歲 #OceanoDunes #中加州之旅

「自己的夢想，就靠自己努力完成！」
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第一次認識凡凡的時候，就知道他是一個超級愛歌的女孩，只要有舞台的地方，他就會用力演出，即便沒有舞台的地方，他的勇敢和自信也讓我相信，只要他在的地方，就能自己創造舞台。
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以前很少聽到這些追夢的故事，這集在我們認真聊天挖掘下，才知道原來每一個人看似成功的背後，都要經歷很多辛苦，像是勇敢休息、不顧家人反對，因為自己很清楚自己的方向，所以去試試看！
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉！歡迎來賓焦凡凡
02:05 本集主題：焦凡凡到底有多愛唱歌？
05:00 17歲的凡凡參加超偶海選的過程
10:00 凡凡為了出道居然休學跑去馬來西亞!?
15:10 女團徵選明爭暗鬥內幕大公開
19:14 比賽過程中曾大哭還被工作人員誤解為心機女
23:40 一度放棄唱歌夢想 卻因緣際會加入反骨和社畜時代
28:08 焦凡凡自認不是個謹慎的人 很需要關韶文和婁峻碩的意見
30:00 與關韶文上通告合唱讓凡凡崩潰大哭!?
35:00 恭喜焦凡凡推出屬於自己的第一首歌
42:00 小爆料：要怎樣才能在KTV唱到自己的歌
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【在這裡也可以聽到我們Podcast】
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
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【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
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【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
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【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
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【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E

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外媒採訪鄭州水患 卻遭包圍痛斥「抹黑」
民粹主義席捲全球 新聞自由如何維護？

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移工遭「禁足」 該怎麼兼顧防疫與人權？
失聯移工逾5萬人 如何避免成為防疫破口？
「洗工」頻傳 政府擬祭新法規範 合理嗎？

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00:00　節目開始囉～
02:53　家中小物分享
04:43　破題：民粹下的新聞自由
06:01　香港回歸後第一面金牌？！
09:03　網友互動｜你覺得哪一個奧運項目最好看？！只能選一個喔！-1
11:01　挪威手球代表隊不想穿比基尼褲想穿短褲比賽！
11:57　范姐小物亂入汪汪汪汪汪汪
12:42　各運動項目其實皆有其規定服裝—網球威廉絲姊妹
15:02　網友互動｜你覺得哪一個奧運項目最好看？！只能選一個喔！-2
20:14　未來中國不允許開新的補教公司？！
22:42　茉莉花革命後—突尼西亞的民主進程倒退？！
24:16　鄭州事件—城市發展應將極端氣候納入設計

Part 1｜由鄭州事件來看民粹下的新聞自由

25:50　主新聞：鄭州連日暴雨
28:23　如果採訪現場記者並非來自德國，而是來自BBC？！
29:01　民粹情況不僅發生在鄭州，也發生在美國？！
34:00　那麼台灣情況如何？

Part 2｜台灣國際勞工協會 許淳淮╳新加坡學者 伊恩－談疫情中的勞工權益

37:00　主新聞：移工於疫情下的處置狀況
38:42　疫情下台灣對移工的處理政策合理嗎？現在移工們的狀況如何？
42:07　苗栗當時對移工的「禁足令」是有法源依據的嗎？
46:26　台灣政府對移工於疫情期間的處理評價如何？
50:10　新加坡對移工的政策與狀況如何？！
55:45　新加坡如何將人群分類？！
57:15　新加坡又封城了？！原因是KTV高級阿公店？！
58:49　新加坡的移工有疫苗可以打嗎？
59:53　移工沒有選票權益被枉顧，結構性問題如何被解決？
1:03:15　可以借鏡新加坡處理移工問題的哪些優點？
1:04:10　台灣仲介到底在做什麼？與日本怎麼會有這麼大的差異？
1:08:08　本國人與外國人「打疫苗」的相關資訊落差
1:09:42　為何台灣的仲介常常力有未逮？這樣的狀況為何無法改善？
1:10:16　哪些國家是沒有「仲介」而是直接聘僱外籍勞工的？—韓國
1:12:00　如果不嚴格管理，出現防疫破口怎麼辦？
1:15:36　台灣有沒有好的仲介公司？20年來移工聘僱問題有無改善？
1:18:32　網友反應｜討論立場太偏勞工，如何與資方、政府三方保持平衡
1:19:36　逃逸移工造成雇主困擾／如何看待勞動部、勞工、仲介新推出法案
1:24:02　長照問題轉移給移工的現象
1:28:34　若取消仲介，移工比照國內勞工依自由市場機制運作會如何？！
1:30:35　結語

自己錄歌跟唱KTV還是不太一樣的感覺！
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＃KTV
＃K歌
＃唱K

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【製作團隊】
- 企劃：嘎老師 Miss Ga
- 企劃執行：嘎老師 Miss Ga
- 剪輯＆後製＆美術 & 封面：不滅 Bumie
- 演出：嘎老師 Miss Ga