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莉安今年準備上小一，原本希望上國小時，能買一整組的書桌椅給他
認真覺得，小孩有自己的書桌很重要！
儀式感與秩序感都是孩子安全感來源，也是他們行為不走鐘的關鍵～❤️
但考慮到將來如果新房子要買書桌椅，會不會不符合未來房間配置？或是搬運方便嗎？
想來想去還是覺得先把這筆錢省下來！
把之前跟史哥的工作桌從4樓搬下來客廳，暫時充當莉安的書桌
雖然客廳變得有點擠，但家裡突然又有新樣貌，覺得還不錯～（笑
沙發因此變成奇怪的樣子，意外有了情人雅座
就讓這兩位一起看電影了哈
MOD因為網路升級成500M，有了電影199
根本沒時間看電影啊大人
給小孩看卡通電影還不錯！
一部電影分成好幾天看，還可以無限多次播放哈
這倆天都帶著小孩看奧運
「戴資穎戴資穎，第一名！」
「戴資穎戴資穎，我愛你！」
小孩比我們還投入誒，而且莉安很會看球賽，都比媽媽反應還快ＸＤ
祈禱小戴今天狀態佳、表現佳！
早餐是雙主菜，希望小孩飽到午餐的意思
（對了，line聊天室要送鐵粉的禮物，可以一次四件都領走的優先，因為我剛收到上個月郵資的帳單哈哈🤣）
「悲傷的疹子」
么妹在家裡排行最小，一個月前驟失父親。
么妹說：「我努力打起精神工作，但總覺得自己還困在失去爸爸的悲傷漩渦裡爬不出來。最近身上長了好多疹子，創傷治療的老師說那是排情緒的疹子，要覺察自己，允許自己。我覺得好抽象，不懂也不知道怎麼幫助自己。可以請老師給我具體的建議嗎？」
我說：「失去父親是一個很重大的事件，你生命中如此重要的部分離開妳了，而且才一個月，你一定會悲傷，也必需悲傷。就接受自己很悲傷吧。
至於什麼叫做允許自己，這的確很抽象，我講兩個例子給妳聽。
前幾天我媽媽忽然失聯了，其實她是跟同學去貓空玩了，但我不知道，光是用當下家裡隨意放置的手帕、錢包及平常穿的鞋沒有穿出去，我腦袋裡就開始演小劇場，想像著她爬出大門呼救，被路人送到醫院急診了。
但理性上，我又知道有可能我媽媽是跟同學出去玩了，等等或許她就回來了。可是焦急的心情讓我什麼事都不能做，我就想著得趕快轉移注意力，否則實在是太難受了。
奇怪的是，我越想要轉移注意力讓自己冷靜一點，反而就越焦急，而且越努力就越難受，忽然間我意識到正念療法講到「越想趕走情緒反而會留住情緒」，於是我就用正念療法裡所說的「接受」，接受自己很焦急，告訴自己我可以焦急。就在接受自己心情的一霎那間，我忽然就輕鬆很多了。
事實上焦急並沒有離開我，它一直跟著我，直到我找到媽媽。但是當我接受自己可以焦急時，這個情緒帶給我的衝擊力道小多了，很像從尖叫的強度降低到嗡嗡作響。我還可以上課，我還可以吃東西，我還可以做事情。當我想要趕走著焦急的時候，反而什麼事情都不能做。
另外一個例子是有一位網友他正前往西藏的天葬場時，傳訊息給我說他沒有辦法克制的眼淚一直流下來，覺得不應該這樣，生死不是很正常的事情嗎？怎麼可以這樣流淚？問我該怎麼辦。我說，就接受自己想要流眼淚—眼淚要流下來，就讓它流下來吧。
過一會兒，網友傳訊息來說，當他允許自己流眼淚之後，很神奇的，想哭的感覺反而就停止了。
我並不是說接受情緒以後，情緒就會沒有了。而是當你允許自己有情緒，你就不需要用盡力氣把自己的情緒壓下去，而你的情緒也不需要找一個出口，從皮膚或是其他地方發出去。」
么妹說：「爸爸走得很突然，治喪事宜大部分是我在處理，所以我都不敢情緒崩潰，怕腦袋不清楚，沒辦法處理好事情，因此就像老師說的，我真的沒有接受，也沒有允許自己悲傷。除此之外，我認為自己在醫院工作看透生死，對人生無常還有情緒不應該。」
我說：「你看我自己在教正念，發現媽媽失聯，心中焦急，第一時間也是本能的想屏蔽掉不舒服的感覺，和學過的正念完全連不到一起。慈悲自己，我們不過是人啊。」
么妹問：「我該如何具體的慈悲自己呢？」
我說：「想像你內心有一個想念父親的小女孩，告訴她，妳可以哭，妳可以難過，沒問題，我在這裡和妳在一起，這樣就好了。
接受自己可以傷心難過後，盡可能地按時起床，按時吃飯，按時工作，按時做平常會做的事，這並不是為了要轉移注意力，而是要告訴妳的內心，雖然爸爸走了，但是你還擁有很多，妳是安全的。
接受自己是難過的，如常的吃，如常的睡。也接受自己的疹子，它正在釋放你的悲傷，謝謝它。」
么妹問：「所以我不用去醫疹子囉？創傷老師叫我讓疹子自由發展，不要用藥，但先生一直想送我去就醫。」
我說：「就醫沒問題，反正你已經抓到訣竅了，就是接受，和你先生硬槓只不過又多了一層壓力。
接受用藥，接受悲傷，接受你先生的好意，接受現代醫學給我們的禮物，讓我們免除癢與痛的折磨。」
接受是醫治內心折磨的良藥。
當你接受來到你生命中的苦難與好意，你不再需要如螳螂擋車般的耗盡心神阻擋一切該發生的，讓他如其所是。
至於你要如何回應苦難與好意，接受後所帶來的平靜會引領你做出最好的決定。
微博同時刊出： https://www.weibo.com/7476659612/profile?rightmod=1&wvr=6&mod=personinfo
---郭葉珍的《我們，相伴不相絆》-----
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《魯邦之女2》原班人馬，華麗回歸！！
身為第一季粉絲的我非常開心，原來故事還沒有結束啊！延續前作的爆笑內容，小偷「L一族」的女兒三雲華（深田恭子 飾）與警察世家的兒子櫻庭和馬（瀨戶康史 飾），加上一群性格鮮明、特色強烈的家族成員，他們將繼續上演充滿歡笑與淚水的超狂喜劇。
原本以為這是一個浪漫愛情故事，結局是王子和公主永遠過著幸福快樂的日子，但是我錯了！因為華跟和馬並不是什麼公主王子的美滿結合，他們可是「令和的羅密歐與茱麗葉」喔！因此就算順利結婚，仍然有許多挑戰和考驗等著他們。第一集的婚後生活更加驚心動魄、高潮迭起，讓人看得目不轉睛、大呼過癮。
深田恭子VS.橋本環奈－不同世代美少女的對決
我覺得第二季的賣點應該是新加入戰局的偵探角色，來自京都名偵探世家的少女北条美雲（橋本環奈 飾），第一集她雖然沒有跟男女主角對決到，不過已經有了不共載天之仇！美雲繼承祖父的遺志，決心要將L一族給一網打盡。究竟誰才是幕後大魔王呢？感覺還有更厲害的對手出現！
穿上水手服、說著京都腔的橋本環奈實在太可愛了！但是，不讓21歲的橋本環奈專美於前，已經37歲的深田恭子依舊少女感滿溢，清純甜美的模樣根本就是凍齡了。很期待兩位不同時代，同樣具有代表性的「美少女」，在劇中可以有精彩對手戲。既然警察無法抓到L一族，那就看名偵探如何大顯身手。
結合武打和歌舞元素，娛樂效果十足
之前看第一季的時候，突然跑出來唱歌的世界級大盜圓城寺輝（大貫勇輔 飾）都害我出戲或噴飯，後來竟然慢慢習慣他的存在，到第二季則是一直想看圓城寺登場（還嫌他的戲份太少了）。結合歌舞劇的唱跳情節本來就是這部作品的特色跟笑點，看完保證拍案叫絕！大貫勇輔是一名優秀舞者，歌藝也一流，不少觀眾看完這部日劇被他圈粉，簡直是比男主角還帥的男二。
既然已經看到第二季，自然猜得出編劇的套路，和馬一定會被壞人擄走，然後發誓不再當小偷的華，為了拯救和馬，只好隨著家人一同前往敵營。華總是能夠俐落快速地解決掉壞人，身手不凡，最後還讓和馬立下功勞，大家都以為壞人是他打倒的。因此，本劇不僅有精彩的歌舞秀，每一集都有刺激的武打場面，以及懲奸除惡的痛快過程。
適合用來配飯、放鬆心情的舒壓作品
雖然有時候像荒謬的鬧劇，時常出現叫人瞠目結舌的意外發展，可是喜歡這種調性的觀眾，會看得格外投入和盡興。剛開始追第一季的時候，確實不習慣如此華麗的音樂劇風格，彷彿與現實世界脫節，擁有自成一格的奇妙氛圍。但我漸漸發覺，劇情實在傻得可愛、甜得窩心，忍不住想要好好支持這對浪跡天涯也要愛相隨的戀人。
《魯邦之女2》劇中充滿各種浮誇的情節，加上一堆惡搞的橋段，觀賞的時候完全不需要動腦筋，因此絕對是一部適合用來配飯的輕鬆小品，我每次看完都覺得好舒壓、好歡樂！接下來，華與和馬的小寶寶即將誕生了，相信又會掀起一股巨大的波瀾，令人迫不及待繼續追下去！
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各位觀眾～《魯邦之女2》要在 WAKUWAKU JAPAN Taiwan播出囉！
現在看日劇的管道越來越多，除了影音串流平台，電視上也有專屬日本台。因為我家裡是安裝中華電信MOD，所以只要一打開電視，就直接鎖定「370台」，從日劇一直看到綜藝節目，根本捨不得轉台。WAKUWAKU（わくわく）在日文裡有著使人感到興奮、喜悅之意，用這個詞來替頻道命名，既貼近又可愛！這裡不但有HD高畫質和優質翻譯，還會同步跟播最新一季日劇，對我來說已經是生活中不可或缺的精神糧食！
📺請鎖定正宗日本台 WAKUWAKU JAPAN💖
#全台有線電視第76至85台 #MOD第370台
#魯邦之女2 https://bit.ly/31xTdEj
每週六晚間10點，全台首播 （每週日晚間９點重播）
✨深田恭子、瀨戶康史、渡部篤郎、小澤真珠、栗原類、竹原芳子、橋本環奈
#錢的盡頭是愛情的開始 https://bit.ly/3dNdwlY
11/2起 週一至週五晚間10點，全台首播
✨松岡茉優、三浦春馬、三浦翔平、北村匠海
#戀愛可以持續到天長地久 https://bit.ly/3kjWnmF
11/6起 週一至週五晚間10點播出
✨上白石萌音、 佐藤健
#超讚！光源氏君 https://bit.ly/37yft4K
11/20起 週一至週五 晚間10點，全台首播
✨千葉雄大、伊藤沙莉、桐山漣、入山杏奈
最新消息請鎖定 WAKUWAKU JAPAN Taiwan粉絲團！
https://www.wakuwakujapan.com/zh/
