#自瑜瑜人的瑜伽老師 EP6 無止境的吃土之路?
#特別增訂版
說到又愛又恨的研習，通常瑜伽老師的OS也許會是這樣的：
「我是菜鳥，都沒經驗，是不是要趕快猛上研習跟上潮流呢？但當算了明年要花多少錢後，心中一糾，想想又要吃土啦。哼哼，證照多又不代表什麼。但最後可能還是不爭氣的報名了。」
上完後，比較好的狀況是，內容滿好的，老師也教得滿好的，但如何反應在自己的教學，也許就是一招半式，或上完好像就是充電一下，更別說很慘的上完沒什麼收穫那種，但這個會有很多可以討論的點，包含自己的狀況跟規劃等等，太複雜就先不講。
但如果你只是學生，或是沒經濟壓力的，就不在此討論範圍內。
那到底研習多寡跟教學的品質的關係如何呢？很多人也會說研習很多不代表很厲害，這是當然，但我來用一個比較中肯的象限圖概念來分析一下，大家也許腦中都會mapping到自己認識的人在不同區。
Z1
很會教，然後又一直在進修。
這就是傳說中的，最可怕的不是你的對手比你聰明，最可怕的是比你聰明的對手還比你努力，大概是這個意思。
*但千萬不要覺得只要自己上過一樣的課就會變得很會教。
Z2
很會教，但不一定上非常多研習。
學習是必要的，但大量付錢學習真的看狀況，應該要思考的是如何變成這樣而不是砸大錢。
基本以上都被歸類為綠燈，就是相對安全的。
Z3
沒什麼經驗，不會教，也沒上什麼研習。
通常剛出道的老師大概就卡在這個區。會有點辛苦但還不是最糟。
Z4
不太會教，結果還上了很多研習，然後還是差不多。
這是最慘的，可謂是人財兩失(oh no~~~)。
而最可怕的其實不是你處在Z3，最可怕的就是你處在Z4但卻以為你在Z1，以為上了很多研習就可以變得很會教或是課開得很穩定。
但如果，萬一，不幸，你已經在Z4了，那我的建議其實是從Z4走到Z3，一直上研習但卻沒有讓你教學更進步，你可能就要暫停檢討一下可能原因，像是：
1. 你的底還不夠，無法很好吸收
2. 你的問題不是出在研習，而是自己學習力或教學的本質問題
3. 你選錯研習了 (選研習是個學問)
#重點
所以話說回來，那到Z3了接下來呢？
我覺得當然研習通常來講是一個快速吸收講師教學精華的方法，站在巨人的肩膀上是最快的，但萬一選到雷自己可能就變成進擊的巨人的食物得不償失阿。
而我們也必須注意其他自己可以努力的地方，例如：
1. 重新檢驗自己學習過的東西，更加精通它。
以一個RYT200的教學來說，大多都有非常多內容要學，畢業後其實大多數內容你還不是非常精通，這時候與其花錢再去上課，不如先用省錢的方法先把底打好(如果選錯就是另一個問題了…請看前幾篇的VCR)。
2. 看書，網路資源，自我檢討。
這些都是花費相對低的，網路上其實有很多免費又很好的資訊來源，或是看相關的書也可以，但當然需要自己有些底子去篩選，這也是自己要做的功課。
而透過自我檢討，也能夠對自己不足的地方更有覺知，包含課程規劃怎麼變得更好，每次的教學中，哪邊做得好，哪邊做得不好，進而才知道以後要往哪個方向前進，或是觀察其他前輩或老師，看看有沒有什麼自己可以學習的地方。
3. 問同學，問前輩。
以瑜伽老師工作的模式來說，通常都沒有同事，頂多就是課前後照個面這樣，但其實如果能夠找到同學，更好的是前輩來討論一些問題，其實無形中得到的方向跟幫助會比想像中的大，有時候我們就是需要有人指引正確方向。
4. 經過了123後，這時再去尋找適合自己的老師跟課程，相對上應該就比較不容易遇到雷。
如此你就可以慢慢的開始打好自己的底，增加自己的視野跟學習力，比較有機會從Z3變成Z2，而這時候你已經有一定的經驗跟能力，也對自己的方向比較了解，這樣再選研習自然加分程度更大，不管在Z2或Z1基本上都是不太需要擔心的。
除了一直吃土的無限循環，其實你還有其他路的。
希望這篇對大家有幫助，還想了解什麼也可以留言，以後有機會再分享。
#yogi #yoga #kensyogalife
