Search
🌟 06 月 25, 2021 - 版本號：鬚鯨一場
/ 新消息 /
- PODCAST 新手村開放報名！
/ 蟲蟲清理與維修 /
- 修復草稿更新章節問題。
- 修復 Podar 廣告活動排序。
- 修復非 Hosting 用戶共享 Podar 資訊。
/ 本週 Firstory /
- 疫情快過去吧～（累癱
- Kirk 和 CN 本週吃了兩次 Peeta x TakeTake 真心推薦，Uber 能叫到的話就試試吧！
- Gordon 遊戲推薦：Switch 上的 Pokémon UNITE 可以下載測試版了，噴火龍中單不給就送啦！
- Eric 本週推薦歌曲：賣花的人 Aroma。
- Spock 本週推薦歌曲：Tell Me About You。
- 近期會有重要更新！請隨時 Follow 我們的電子報與 Changelog 喔！
完整說明請看更新公告！
【居家訓練】徒手/彈力帶/啞鈴 全都有，讓你在家也能維持好體態
https://youtube.com/playlist?list=PLeF4KgSTvkbFL7uOCQGcF-Y3myfTB5tKZ
我與戰車老師推出的《12 週打造理想體態｜飲食訓練一手包辦》
►https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD
倒數14天！募資期間享有：
►課程75折，以2堂課價格輕鬆入手18年的經驗濃縮
►Peeta Mart 9折優惠
►Peeta TakeTake 50元折扣金
►更有機會獲得 TeamJoined 8mm白色牛皮健美腰帶
最好喝的乳清 Peeta Protein
即日起至5/31限時優惠手刀購買：https://pse.is/3hck5f
滿1000元95折
滿2000元9折+免運
#好家在我在家
- - -
訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片，更多Peeta：
►我的Instagram很迷因：https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很多文章：https://www.peeta.tw/
►我的健身房很專業：https://www.peeta.tw/fitness/
►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/
►我的乳清很好喝：https://mart.peeta.tw/
🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s
這些年來我所走過的五大冤枉路！
要是能重來，我會選擇.....
我與戰車老師推出的線上課程
《12 週打造理想體態｜飲食訓練一手包辦》
►https://www.pressplay.cc/link/E312C442
📣 募資期間 5/3 - 6/10 享有：
►課程75折，以2堂課價格輕鬆入手18年的經驗濃縮
►Peeta Mart 9折優惠
►Peeta TakeTake 50元折扣金
也不能錯過最好喝的乳清 Peeta Protein
限時優惠手刀購買：https://pse.is/3hck5f
滿1000元95折
滿2000元9折+免運優惠
活動期限：即日起至5/31
- - -
訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片，更多Peeta：
►我的Instagram很迷因：https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很多文章：https://www.peeta.tw/
►我的健身房很專業：https://www.peeta.tw/fitness/
►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/
►我的乳清很好喝：https://mart.peeta.tw/
🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s
【Peeta TakeTake 嫩雞捲 限量優惠】
即日起在Peeta TakeTake購買嫩雞捲，
贈送 Peeta Protein 深焙奶茶 1包【限量200份】
讓你的練後餐補充滿滿的蛋白質，要搶要快！
對於健身的人來說，練後餐與練前餐是很重要的。
今天和大家分享訓練後該什麼時候吃、吃什麼東西
才能讓你更有效的合成，就給他看下去，寫些。
- - -
訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片，更多Peeta：
►我的Instagram很迷因：https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很多文章：https://www.peeta.tw/
►我的健身房很專業：https://www.peeta.tw/fitness/
►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/
►我的乳清很好喝：https://mart.peeta.tw/
►服飾品牌代言｜TeamJoined
🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s
EP21大來賓: Peeta葛格
︱人生每一段的經歷不管好壞 都是可以從中去學習獲得養分︱
最Muscular的來賓Peeta葛格來了!
從小到大的夢想是當廚師卻因為愛情踏上健身路
也被當過異端不認同，發文被攻擊還被踢出社團
早睡早起的創業家，起床第一件事居然是看動漫
健身房、健康餐到補給品各種斜槓停不下來
下一步要當饒舌歌手接著要上太空?
00:00 片頭
00:43 歡迎大來賓-Peeta葛格
02:33 一開始會健身是因為愛情?!體脂直接降到8%
05:25 夢想居然是廚師那怎麼走向YouTuber這條路的?
07:32 剛開始時有想過現在的成績嗎?40歲的下一步?
09:00 回顧這五年，有如預期般達成自己當初設下的目標?
10:24 不管以前或現在，對要說的話提供的意見都要很謹慎客觀
14:00 早睡早起身體好，作息超級規律很重要
17:22 創業家好勵志，早上起床要先做這件事!
20:49 疫情期間的影響
23:28 各種健身減肥迷思大破解! 快來一起答題
31:11 心臟重擊!召喚超可愛嘉賓
35:06 J格喝奕杯-第一杯高蛋白出現在J格來尬聊啦!
36:03 開健身房到健康餐到補給品商城的契機
39:07 近期的新計畫和挑戰，再開一間更大的??
40:25 未來一定要做這件事，大撒幣也沒關係!
41:32 J格問一下-如果可以的話，想重過一次高中生活
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
---
Podcast廣告合作聯繫Email｜[email protected]
訂閱閻奕格YouTube頻道｜https://janiceyan.fanlink.to/sub
J格來尬聊 S2｜Podcast 收聽平台
https://janiceyan.podlink.to/J_NoLimits
Special Thanks :
@營養健身葛格Peeta
Peeta葛格Facebook粉絲專頁https://zh-tw.facebook.com/peetafitta
Peeta葛格 Instagram https://www.instagram.com/peeta.gege
Peeta Fitness https://www.peeta.tw/
Peeta Mart https://mart.peeta.tw/
Peeta TakeTake https://taketake.peeta.tw/
老爸商城Ｘ領航家充電式行動冰箱
限時特賣 https://bit.ly/2T2TGNJ
老爸好物商城 https://bit.ly/2AZVUnS
用貼近您生活的核心理念，
不斷嚴選，提供您更多最好的商品，
我們希望透過真實的體驗，讓您購買到最值得的好物。
老爸在新店開的冠軍蛋黃酥糕餅甜點店⬇︎
周老爸時尚餅舖 https://goo.gl/LEYB4R
(中秋節販售糕餅，平日無銷售）
#peeta #健康餐 #taketake
===========================
訂閱我是老爸 主頻道 https://bit.ly/2Yuh19M
訂閱老爸日常 生活頻道 https://bit.ly/3fsWlWP
加入老爸秘密分享好物社團 http://bit.ly/2PYFFNa
===========================
老爸2020年創立的線上嚴選商城⬇︎
老爸好物商城 https://bit.ly/2AZVUnS
用貼近您生活的核心理念，
不斷嚴選，提供您更多最好的商品，
我們希望透過真實的體驗，讓您購買到最值得的好物。
老爸在新店開的冠軍蛋黃酥糕餅甜點店⬇︎
周老爸時尚餅舖 https://goo.gl/LEYB4R
(中秋節販售糕餅，平日無銷售）
===========================
追蹤我們的即時動態ＩＧ：
老爸的ＩＧ：daddy.iam
新店蔡依林：missyiling
===========================
@平常愛吃的零食
1.Atkins(焦糖巧克力)：http://bit.ly/32s8SCA
2.MP蛋白棒(巧克力餅乾)：http://bit.ly/2Ml45OT
3.BSN蛋白酥脆棒(鹽味太妃糖)：http://bit.ly/358o8r5
從iHeb買總金額勿超過2000，老爸折扣碼:JEF6749
4.待續...
＠老爸愛用淘寶轉運商：
裕鑫國際 http://bit.ly/2uWWMDa
＠關於怎麼轉運的說明影片：
https://youtu.be/AacG_b8FpWk
===========================
系列主題影片：
老爸愛飛行 http://bit.ly/2B1xfMs
老爸做早餐 http://bit.ly/2OxMTah
全家愛美食 http://bit.ly/2IAS7hC
全聯亂亂買 http://bit.ly/33lLg3D
超商超好逛 http://bit.ly/2MH0rOj
Youtuber經營系列 http://bit.ly/2NwvePj
旅行Vlog系列影片：
2019 日本大阪行 http://bit.ly/35g60vk
2019 澳門珠海行 http://bit.ly/2M1dc75
2019 快閃北京 http://bit.ly/2NujlYT
2019 日本沖繩 http://bit.ly/2pLc13s
2019 快閃東京 http://bit.ly/2PcGy2B
2019 美國洛杉磯 http://bit.ly/2rkE5LE
2020 星宇航空首航 http://bit.ly/3aEjx2L
2020 越南峴港自由行 http://bit.ly/36tQWdb
2020 峇里島自由行 http://bit.ly/398iJ4r
2020 科莫多島自由行 http://bit.ly/31DhRlC
2020 大阪京都自由行 http://bit.ly/31XgOgH
2020 台南美食吃透透 https://bit.ly/2R6J5gK
2020 台東安捷飛行體驗 https://bit.ly/3aDrgfU
==========================
By @peeta.gege 精心準備優質食材用最適合你的食物份量打造出最完美的你 營養時間週一到日11：00-19：30 長安店：長安東路二段35巷1號永吉店：永吉路64號（週日店休） ... ... <看更多>
Peeta x TakeTake｜健康外送餐Peeta x TakeTake 健康外送餐，以原型的食物，搭配簡單的調味，找回健康飲食最原有的感動。 既能帶給您最好吃的食物，還可以用最適合的 ... ... <看更多>
peeta taketake 在 [問題] Peeta的健身餐沒人覺得貴嗎- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
如題
他的健身餐常常在他的頻道出現
感覺很好吃也很多人買
激起我的興趣後看了價格
連沙拉都要170 180 嚇死怎麼可能天天吃
（一般上班族啦）
外面健身餐一般價格大概120～140之間
有人買過他的健身餐嗎
好奇有什麼過人之處
是份量很多還是真的超好吃嗎@@
不是台北人真的蠻好奇的
（以前在內湖上班看過的健身餐也頂多150）
而且這麼貴還能一直開分店
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.86.201 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1607262863.A.748.html
... <看更多>