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今日行左去會展 📖
玩左個陸上兩項 🚴🏽♀️🏃🏽♀️
😂
Challenge1)
🚴🏽♀️3min max power
🦵🏾5.03watt/kg
By 日本健康研究所 JHc X Mr.Vélo
Challenge2)
🏃🏽♀️2min max distance with inclination ⬆️ 8%
🦵🏾470m
By Runner's World HK
A random duathlon at the HKTDC Sports and Leisure Expo 😌 Big thanks to everyone who cheered around for me 🤪
#HappyAthlete
#粉紅大佬
#香港運動消閑博覽
#HongKong
#SportsExpo
由參加左 Decathlon Hong Kong x Runner's World HK 跑者世界 舉辦嘅 「 Her Strength 女子虛擬跑 2021 」開始，我就諗乜野係 投入運動，綻放女力。
我知道尼個比賽係推動打從心底渴望改變嘅女性積極向前，運動可以強化身體，咁女力呢？
同男人比，我認同喺身體機能同力量上可能先天會有差異，但透過後天運動操練，我哋女人絕對不輸男人。
今日跑完步之後，我突然諗起最近無意間喺參與義工活動嘅時侯，接觸到好多單親爸媽同一啲保護兒童機構嘅創辦人同負責人。
從佢哋嘅故事當中，我發現部分女性比男性喺處理情緒同事情上都堅定同清晰好多，而我地女士嘅柔韌，都係大部分男士不及的。
女人個份執著、傲氣、堅持、唔認輸，可能喺社會大眾眼中會變成蠢、固執、自己攞嚟，但喺我眼中，尼一份堅定同堅強無比閃亮。
作為女人，我感到自豪。
作為女人，我認為女人更值得被尊重。
我希望以後能夠成為其中一位出色嘅時尚女士，不再柔弱。以行動證明，同時身教剛好一歲嘅女女，作為女人，我地同樣可以活出精彩快樂人生。以生命影響生命，你嘅積極，絕對可以影響其他人。
致天下女生，問題從來唔係問題，只係妳將事情當係問題，尼件事先會係問題。
藝術品需要遇到懂得欣賞嘅人，佢先可以變得有價值；而人需要遇到懂得珍惜嘅人，先至可以綻放光芒。
我總相信好人有好報，無論世界對美嘅標準如何轉變，多發掘同欣賞身邊美好嘅人和事，讓自己活在美好之中吧！
同路人加油 💪🏻
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時間過得真係好快，轉眼間我已經做左媽咪一年。由細到大都無時停，而且對世界充滿好奇心嘅我，又點會估到自己竟然會為咗個囡由月月飛嘅空中飛人變咗做超顧家嘅全職媽咪吖。
全力照顧小朋友，生活轉變左好多。而且照顧小朋友其實一啲都唔簡單，身心都超級無敵累，有時就連想睇下書嘅時間都無，更何況想出街跑步運動下。
自己照顧小朋友，以前覺得好平常嘅事，而家都變得好奢侈。
連懷孕期間都堅持運動嘅我，尼一年無得郁，情緒不免變得有啲抑壓，變到成日收埋自己，好唔陽光。
我知道自己係時候需要作出一啲改變。
感謝神！因為就喺尼個時候，我嘅跑步教練 Anthony 向我提起Decathlon Hong Kong尼個女仕專屬比賽，尼個比賽正正推動同支持打從心底渴望改變嘅女性，。
我而家話你知：「我要改變。我要做返嗰個開開心心，感染力超強嘅自己。」支持我吧！
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Runner's World HK 跑者世界
