Some of us including myself have unhealthy habits when it comes to sitting positions, such as sitting with crossed legs, back not adequately supported, hunchback, and so on. All these can cause backache. 😖😖
.
I m glad that I discovered this TirTir Malaysia posture support chair that helps to reduce backache. It is lightweight and portable, adaptable to any chair from sofa to dining seats and even on the floor. 😍😍
.
The thick cushion is not only comfortable, but also breathable, allowing body heat and sweat to be properly dissipated. Ideal for those who need to sit for an extended period of time. 🤩🤩
.
Use Code 👉🏻 TIRTIR011 👈🏻 to get RM20 OFF when you purchase at https://bit.ly/tirtirkelly valid until 13th Oct, 2021. 💥💥
.
#healthylifestyle #kellylifestyle
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過115萬的網紅"Even short legs are nice" Cynthia Moon,也在其Youtube影片中提到,#マンチカン #白猫 #短足 人をダメにするソファってホントに座り心地が良いですよね!猫が乗っても快適すぎてダメになるみたいです。みんな乗ると動けなくなって、一緒に乗っかることになっちゃうんですが、どうやら猫をダメにする物は他にもあるようです。 猫同士がくっつくことがお互いが癒やしになって、ダメにな...
「sofa legs」的推薦目錄:
- 關於sofa legs 在 Facebook 的精選貼文
- 關於sofa legs 在 Yilianboy Facebook 的最佳解答
- 關於sofa legs 在 Ong Ai Leng 王爱玲 Facebook 的精選貼文
- 關於sofa legs 在 "Even short legs are nice" Cynthia Moon Youtube 的精選貼文
- 關於sofa legs 在 Trainer Nalisa Youtube 的精選貼文
- 關於sofa legs 在 C CHANNEL Art&Study DIY Crafts Handmade Youtube 的最讚貼文
- 關於sofa legs 在 53 Sofa leg ideas - Pinterest 的評價
- 關於sofa legs 在 How to Install Sofa Legs - Type 1 - YouTube 的評價
sofa legs 在 Yilianboy Facebook 的最佳解答
.
我所體會的當下
Translation: @berbermnm
Photographer: @teddytzeng
Model: @qqqa163076
.
常言當下 何為當下
聽過人人掛在嘴邊的「活在當下」
但當下的意義可能因人而異
你所認知的當下是什麼概念呢?
「此時此地」?
我理解的不只是「此時此地」
更不是「心不在焉 心有旁騖的此時此地」
比較接近「心念專注在此時此地的此時此地」
.
體驗當下 享受當下
有個具體一點的方法能體驗當下
——發呆 放空
若你的心已忙碌到忘了如何發呆放空
可以試試跑步
跑到很喘很累的時候再多跑一會兒
跑到筋疲力竭的時候再堅持一下
跑到感受不到雙腳的時候 減速 然後就地躺下
.
.
.
那種開放 那種停留 就是當下
來不及想昨日的煩惱 來不及想明日的期待
來不及想地上髒不髒 來不及想身上汗滿衫
雜念跟不上的空白
雜念來不及包覆的原本
展露本自俱足的滿足 愉悅 單純
.
PS.除了跑步 有時候工作太累
回家在沙發 在牆腳 倚著停格
沒有雜念 只剩呼吸的聲音 也很接近了
接近我所體會的當下:)
.
We always say “live in the moment.” What’s “the moment”?
The meaning of it may differ to different people.
What is your understanding of it?
Now and here?
My understanding of it is beyond that, let alone being here but “the mind is not being here, thinking about something else.”
My version of it is closer to “being now and here with focused mind to now and here.”
.
Experience the moment, enjoy the moment
There’s a more concrete way to do so —— just be there and do nothing
If your mind is occupied by emotion or trifles, which disables you to sit in idle, you may try running.
When you’re out of breath, keep persisting
When you are exhausted, don’t stop
When you can’t feel your legs anymore, slow down and lie right on the floor.
.
.
.
The openness, the stillness is the moment
No time to think about troubles of yesterday or longings of tomorrow
No time to think about the cleanliness of the floor or the soaked t-shirt
The emptiness not yet caught up by thoughts
The original state that is not tangled by thoughts
Revealing the innate content, fulfilment and pureness
.
Ps: besides running, sometimes when I’m drained from work
Leaning on the wall or collapsing on the sofa
Without my mind wandering off, all there left is my breathing sound
It’s also pretty close to my version of “the moment.” : )
sofa legs 在 Ong Ai Leng 王爱玲 Facebook 的精選貼文
Those that have been following my #oalworkout on Saturdays LIVE, we have learned a lot of basic exercises, HIIT, tabata, bodyweight strengthening and toning, isometric, explosive..... etc.
Coming Saturday 4pm I would like to add in weights to those basic exercises for LEGS and GLUTES, to give our Lower Body muscles some challenge - Strength & Resistance Training.
Don’t worry, don’t need to buy dumbbells if you don’t have, just ready two same size mineral water. Not the small ones because for lower body those small bottles are too too light. You can try ready 2 bottles of 1.5L mineral water like this in the picture.
And ready a dining chair 🪑 and a sofa bench. If you have resistance band, you can ready them too.
Why we need to build lower body muscles? Because it’s the biggest muscles group in our body. And if I say if you tone and build more muscles on your lower body, it will help you get your abs too, will you believe it? YES, it will help. Because your whole body muscle mass will be increased, metabolism increase. Which will help you in your abs line building Mission!
But but but!!!! The biggest benefit to build lower body, is not just because you will look better.
The increased energy that comes with a regular lower body workout, can make everyday activities more nimble and symmetrical, avoiding injuries!!!!!!!!
When they build their muscles, they are also going to increase their metabolism and burn more calories at rest. Meaning, you are burning calories even when you are sleeping! Sounds good?
sofa legs 在 "Even short legs are nice" Cynthia Moon Youtube 的精選貼文
#マンチカン #白猫 #短足
人をダメにするソファってホントに座り心地が良いですよね!猫が乗っても快適すぎてダメになるみたいです。みんな乗ると動けなくなって、一緒に乗っかることになっちゃうんですが、どうやら猫をダメにする物は他にもあるようです。
猫同士がくっつくことがお互いが癒やしになって、ダメになっちゃっているのかもしれません。いや、ラムのお腹の上が快適すぎる?独りでいてもダメになっている子もいますが…(笑)
猫のスポーツカーと呼ばれるマンチカン。そしてマンチカンとベンガルの掛け合わせのジェネッタ。足は短く、好奇心が強くて遊び好きで楽しい、愛すべき猫です。
Genetta Munchkin Cat is a cat with short legs. Not only that, they are so curious, playful and fun cats. They are so adorable.
【出演猫】
ルナ(琉月)♀ スポット柄短足短毛ジェネッタ
パワフル いたずらっ子
2020年2月1日生まれ
ラム(良夢)♀ 白猫 短足立ち耳マンチカン
好奇心旺盛 天真爛漫
2014年1月6日生まれ
ロレン(楼蓮)♂ レッドタビー&ホワイト 短足立ち耳マンチカン
世話好き 控えめ甘えん坊
2010年3月10日生まれ
レオン(蓮音)♂ ブラウンタビー&ホワイト 短足耳折れマンチカン
執着心強い お笑い系
2010年3月4日生まれ
リーア(莉亜)♀ シルバータビー&ホワイト 長足長毛マンチカン
好奇心あるけど見せない 姫キャラ 眼力あり
2009年8月11日生まれ
【短足だってイイじゃん♪のSNS】
Instagram https://www.instagram.com/lencynthiamoon/
Facebook https://www.facebook.com/tansokudatte/
Blog http://tansokudatte.blog.fc2.com/
動画や写真の無断転載は固くお断りいたします。
Please refrain from unauthorized reproduction of videos and photos.
sofa legs 在 Trainer Nalisa Youtube 的精選貼文
ท่าร่วมรักแบบไหนเหมาะกับผัวจู๋เล็ก!!
คลิ๊กเลย?? LINE :http://bit.ly/2RSo7l2 หรือ @Trainer Nalisa
ผู้ชายไทยส่วนใหญ่ เรียนรู้วิธีการมีเพศสัมพันธ์ จากหนังโป๊
แต่จริงๆแล้วท่าร่วมรักในหนังโป๊ มันอาจไม่เหมาะกับคุณ
มาเป็น Women in Control กันเถอะค่ะ
เพราะความสุขของคุณ อย่ารอให้ผู้ชายเป็นคนสร้าง
____________________________________________________________________
4 ร่วมรัก กับผัวจู๋เล็ก
มีเคล็ดลับ 5 ข้อ ที่คุณจะต้องช่วยผู้ชาย [08:03]
1. ไม่เน้นเข้าออก แต่เน้นโยก
2. หนีบเอาไว้
3. เหนี่ยวไว้
4. จำกัดการเคลื่อนที่
5. ออกกำลังกายกระชับช่องคลอด - มารูวิธีที่ถูกต้องและปลอดภัยในคอร์ส Empress ทักเลย - LINE : http://line.me/ti/p/~@trainernalisa
มาเรียนรู้กันเลยกับ 4 ท่าร่วมรัก กับสามีจู๋เล็ก
1. ท่า Butterfly [11:45]
2. ท่า X Marks the Spot [13:07]
3. ท่า Tight Doggy Style [14:01]
4. ท่า The Sofa Brace [18:49]
คำเตือน!!
ผู้ชายที่มีขนาดมาตรฐาน ห้ามใช้ท่าสำหรับคนไซส์เล็ก เพราะเมียคุณจะเจ็บโคตรๆ
**ท่าที่ไม่เหมาะสม**
1. ท่า The Splitter [23:55]
2. ท่า Legs Up [25:01]
#Trainernalisa #Sexually #มาตรฐานชายไทย
___________________________________
ติดตามข่าวสารได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/newerabytrainernalisa
Youtube : https://www.youtube.com/trainernalisa
Instragram : https://www.instagram.com/trainer_nalisa
sofa legs 在 C CHANNEL Art&Study DIY Crafts Handmade Youtube 的最讚貼文
HACK 1 - Open a difficult jar
STEPS
1.Apply duct tape on the lid
2. Follow the open indicator to open
HACK 2 - Fix shoelace tips
STEPS
1. Trim duct tape into a proper size for making a shoelace tip
2. Wrap the trimmed duct tape on the shoelace
HACK 3 - Sofa and table leg pads
STEPS
1. Apply duct tape on the ground where the sofa legs or table legs are located
2. Fold the duct tapes into a proper size to fit the legs, apply the folded tape on the legs.
HACK 4 Make a rose with duct tape
STEPS
1. Cut duct tapes in square size
2. Make a diagonal fold to make triangles(see the clip)
3. Prepare a pencil then start wrapping the folded tapes on the pencil
4. Repeat same until the a rose is completely made
1.缶の蓋をあける
【手順】
蓋の部分にテープを貼る
空ける方向にまわす
2.紐先のほつれをまとめる
【手順】
スニーカーの紐に、適当な大きさに切ったテープを貼る
3.ソファーやテーブルの滑り止め
【手順】
床にテープを貼る
ソファーの足に折りたたんだテープを貼る
4.テープで作るバラの飾り
【手順】
テープを正方形になるように切る
片方の端を上方向と下方向から三角に折る
鉛筆に巻きつける
これを繰り返す
sofa legs 在 53 Sofa leg ideas - Pinterest 的推薦與評價
Mar 28, 2021 - Explore Anna Amiel's board "sofa leg", followed by 192 people on Pinterest. See more ideas about sofa legs, furniture legs, sofa. ... <看更多>