關於 ted 激勵 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

👁️👁️值得一看的好文，反思一下我們日常生活中，是如何看待這些所謂的勵志或光明面報導。

（摘）什麼是「勵志色情片」？
想要了解何謂「勵志色情片」，就不能不提該詞的發明者史黛拉‧楊(Stella Young)，她是一名澳洲記者、喜劇演員和倡議人士。

史黛拉‧楊在 2014年一場TED演講上提到，在網路上常常可以找到被截肢的跑者穿戴義肢奔跑的圖片，一旁搭配著「唯一的失能是錯誤的態度」或是「如果他們做得到，你還有什麼藉口」等字樣，這就是一部「勵志色情片」，因為這樣的畫面「為了某一類人的利益將另一類人物化」。

媒體應該怎麼報導？
在國際帕奧委員會支持的研究報告「紫皮書」(The Purple Paper)裡，有一章名為〈主流媒體和「勵志色情片」陷阱〉，在談的就是這個問題。文中呼籲媒體在報導時避免傳達「身障是一場悲劇、一場人們會慶幸自己沒有碰到的悲劇」這樣的訊息。

很少著重在表現優異
然而，「紫皮書」也坦承，有時候運動員本身就是會被大眾當成勵志的對象，像是阿根廷足球巨星梅西(Lionel Messi)就激勵了全球成千上百萬名孩童為了成為更好的自己而努力，這點並沒有錯。

不過，梅西激勵人心之處在於他優異的表現和背後的努力，但對帕奧選手來說，他們激勵人心之處很多時候僅僅只是放在他們是「身障人士」上。

《#一小時的力量》讀者推薦這本書嗎？
喜歡詹姆斯‧克利爾《原子習慣》、班傑明．史鮑及麥可・桑德的《起床後的黃金1小時》的讀者，也能從這本書得到幫助，從每天的一小時採取行動。

本書的作者艾德麗安‧赫伯特是TED講者、節目Power Hour 的Podcast下載超過一百萬次。當她決心挑戰馬拉松的鍛鍊時，做了一個決定──「每天早上花一個小時的時間，專注在什麼是自己真正想要的。」而這個決定的效果遠超過她的想像。她用這額外的一小時去讀更多的書，聽播客，完成線上課程，馬拉松訓練，伸展運動，冥想，寫日記，甚至寫這本書。
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自從讀過《起床後的黃金1小時》之後我持續保持早起的晨間習慣，這個習慣徹底改變我的生活。這本新書談了類似的事情，我很好奇作者有什麼不同的想法或執行的策略值得學習。
- Waki 瓦基
完讀心得 https://readingoutpost.com/power-hour/
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作者指導讀者如何善用每天第一個小時，持續做出很棒的事情，讓我們理解自己能善用時間，達成我們心中的目標。內容非常激勵人心，作者的個人故事也令我十分喜歡。
- Dannii Elle 四星好評
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這絕對是疫情期間必讀的一本書，如果你感到自己的生活卡關了，而且不知道該怎麼跨出那一步，那麼我推薦你趕快拿起這本書，裏頭有非常多的智慧。
- Natasha Harvey 五星好評
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我快速瀏覽了這本書，是一本關於如何設定目標和善用時間的書，很容易讀，但是還沒有到「革命性」的巨作等級。
- Emandherbooks 三星負評
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身為一個退休人士，我不會用設定貪睡鬧鐘，我試著保持每天固定的習慣儀式。我希望這本書幫我塑造更好的一天，但是卻找不到太多共鳴，或許這本書單純不合我的胃口。
- Anne 三星負評
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我很喜歡這本書的觀念，但是作者表達的方式讓我感到失望。引用太多別人的研究和文獻，缺少了源自於作者自身的東西。我希望看到的是作者自身的意見。
- Diane Wordsworth 二星負評
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《🌻週末好書分享》
本周與大家分享『挺身而進Lean In🙋‍♀️』
先了解作家的背景:
Sandberg現任Facebook營運長和第一位✨女性董事會成員,也曾經擔任Google副總裁,自2007年起連續6年獲選為50大最有權力的商業女性，並榮登《時代》雜誌全球百大影響力人物。如此有影響力的女性🙆‍♀️，更能明白為何女性無法爬到高位....透過女性角度發聲，消弭職場上的性別偏見。
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#最下面有影片連結
書中提到幾點，深切打中小編的心
1. 【扔掉妳的負罪感】
兼顧一切-是有史以來對女人設下的最大陷阱
原是為了激勵女性,結果反而讓所有女性都覺得自己不及格，害怕同時是不及格的女兒、母親、妻子。

不可否認99%女性自從成為了母親那刻起
強烈的母性光輝每秒洶湧注入內心💖
陽光時；照亮全家及孩子們
黑暗時；不自信猶如針扎在心中隱隱作痛

在家庭、事業兩者，選擇其一還是要兼顧?
擇一, 些許委屈或者內疚
兼顧, 又怕到頭來是一場空

2.【冒牌者症候群】
女性更容易有「冒牌者症候群」，即便自己有能力，卻懷疑自己，覺得自己其實沒那麼棒，將自己的成就歸類於幸運或他人的幫助
大部分男性則反之，會認為自己的表現比實際情況好。
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每天出門前對著鏡中輕輕地給自己勉勵:
「你做得很好，你很棒，Yes, you can.」
一切都不容易，永遠別忘了要💟愛自己
不管什麼時候，都不要放棄自我成長
外有天地，家有內外，拋棄兼顧一說
放下負累!放下罪惡感!

不要因為
妳是女人 ，就覺得應該要受到社會給女性的框架
不要因為
妳是女人 ，就應該放棄想追求自我實現的機會

世界上沒有絕對完美的人
#相信自己 #勇敢 #不畏懼將來
姊妹們，未來我們一起努力吧

看到這裡妳心裡有什麼感觸呢?
是不是也有很多話想說
但又不知道該如何說起..........

今天是父親節也是「婦親節」
親愛的母親兼父親的妳們
辛苦了 👍
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這本書的精華
在TED演講都有提到
點此看>> https://youtu.be/paKJmy8jjxw
影片連結來自天下雜誌youtube有中文字幕唷

也歡迎所有讀者底下留言與編編分享妳的❤️心情故事
祝 大家 ❽❽婦親節快樂
#好書共享

從小到大
提到上台演講或報告
是否就讓你手足無措呢
6個面向著手讓你有條理的
完成一場又一場的精采演說


#上台演講
#TED
#六種方法


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這次邀請到重量級的來賓－35線上賞屋的達人Ted
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如果你也是第一次買房的人
這些小細節千萬要注意!
畢竟買房要付出大筆的資金
一定要小心謹慎阿!!

0:25 自我介紹
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人

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我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
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而理財真正的目的
是可以擁有對生活的自主權力
並且生活地更美麗與自信！：）

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這個影片是2020年5月29日，我在個人Facebook頁面的直播影片。

這次和你分享5個簡單的方法，幫助你漸漸戒掉手遊！

📣5個簡單的方法預習/複習：

1️⃣意識真正的問題
2️⃣問自己兩個的問題
3️⃣昭告天下法
4️⃣空擋時間用別的事情塞滿
5️⃣刪掉遊戲！就算之後下載回來玩，玩完也要馬上刪掉！

8 Hours of Birds Singing on the Lakeshore and Water Sounds - Relaxing Nature Sounds - Mount Shuksan
https://www.youtube.com/watch?v=qRTVg8HHzUo

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