阿斯貝克運動中心
是彰化鹿港少見功能性如此強大運動中心運動中心
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#TRX
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#智能地墊
#多功能教室
最重要的是 #超大停車場 #課程又多
感謝 薏仁一個人 超詳細介紹
彰化的捧友~~動起來! 😉😉😉
#我是彰化人
#我支持我存在
秀傳醫療體系
#神寶醫資智能地墊
trx 空中瑜珈 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過19萬的網紅社畜時代 Wage Slave，也在其Youtube影片中提到，訂閱社畜時代► https://reurl.cc/pWO7e ｜本集重點 00:00 社畜podcast第二集來惹 00:37 歡迎自由接案教練 森森 01:37 挑戰空中瑜珈的運動絕緣體 02:37 兩人挑戰空瑜的愛慕虛榮照 02:53 教練都在做什麼? 03:58 自由接案教練到底可以賺多少?...
trx 空中瑜珈 在 Facebook 的最讚貼文
#Keep
昨天工作結束後直奔健身房！繼續跑步練習與自主重訓，運動流汗的感覺真好！
前幾天Y家人問我照片上美美的健身房在哪裡？ NisoroFit 其實就在捷運南京三民站旁，我以前舊家附近，我很喜歡這裡的陳設，窗明几淨，大面積落地窗與採光讓人心情豁然開朗，登機門打造的牆面也很時尚，自主重訓區外還要TRX、空中瑜珈等加速燃脂瘦身課程。而且我發現不時有清潔人員在為健身器材消毒，這一點在這個時候真的重要。
健身房中到處都是落地鏡，這也是強迫自己正視自己體態的方式。
現在的年紀已經無法靠本錢，只能用意志力繼續努力！
#身上著用的皆為NIKE
#口罩是自己聯名設計
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trx 空中瑜珈 在 Facebook 的精選貼文
❤️ 8/30 （一）～ 9/5（日）週間課程❤️
💝『展棍瑜珈特別課』限定👩🏻🦯
9/2 （四） 09:00-10:00
🔺Joe Huang 老師 / 熱舞有氧 30分鐘
（請攜帶新球鞋來教室更換上課）
🔺Candy老師 / 展棍瑜珈伸展 30分鐘
（自備瑜珈墊）
歡迎同學們一起來 #教室上課 喔！
使用 #2張運動券 或是 現金 $350元
報名：LINE 「@candyjoe」
#特別加開的課程同學們別錯過囉
另外！
❤️🔥 週五 、週六 上午 09:00-10:00
課程會以 「教室上課」+「線上教學」同步喔
同學們也可以預約來教室上課喔
💓 9/5（日）10:30-11:20 ZUMBA® Kids 開課囉
小朋友們記得預約來教室上課喔
#橘子哥哥珍妮姐姐想念每一位小朋友
🛑 9/5（日）10:30-11:20 ZUMBA® Kids 回歸教室上課囉！
🛑 9/3（五）9:00-10:00 #舒緩瑜珈 「來教室上課」+ 「線上課程」同步教學，歡迎報名上課。
🛑 9/4（六）9:00-10:00 #基礎瑜珈 「來教室上課」+ 「線上課程」同步教學，歡迎報名上課。
🛑 9/3 （五）18:00-19:00 #空中瑜珈 「教室課程」，歡迎報名上課。
教室上課 + 線上運動 = 運動新生活 ⬆️
💟白色格子 代表 ： #線上課程
💟黃色格子 代表： #來教室上課
💟灰色格子 代表： 來教室上課 + 線上課同步
🔴 8/23（一） 早上 7:00 起可以開始 #LINE 預約教室課程
🔴 STRONG：「來教室上課」和「線上課程」同步教學，歡迎報名上課
步驟1⃣️ ：課程表時間詳閱，確認上課名稱與時間
步驟2⃣️ ：在教室 LINE 「@candyjoe」預約
步驟3⃣️：#教室上課同學 依教室原規則使用運動券（TRX 三張券）
#線上運動 同學們請確認要上課的堂數，轉帳匯款即可，老師會幫您登記（ 線上課程不退費，不補課）
🔸️教室現場注意事項：
1. 請全程配戴口罩
2. 簡訊實聯制進場
3. 實施體溫量測
4. 手部酒精消毒
5. 課程人數限制 13人，請盡早預約課程
6. 保持1.5公尺以上的社交距離
7. 請自備毛巾，水
8. 建議您自備瑜珈輔具，現場暫不提供。
9. 教室內不可以飲食
10.下課後請盡速離館
11.動態課程需攜帶新球鞋至教室更換上課。
trx 空中瑜珈 在 社畜時代 Wage Slave Youtube 的最佳解答
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｜本集重點
00:00 社畜podcast第二集來惹
00:37 歡迎自由接案教練 森森
01:37 挑戰空中瑜珈的運動絕緣體
02:37 兩人挑戰空瑜的愛慕虛榮照
02:53 教練都在做什麼?
03:58 自由接案教練到底可以賺多少?(想轉行嚕^^)
04:32 美人魚潛水在幹嘛?
05:37 當一個超爆奶的美人魚(妮娜聽錯 超好笑)
06:39 大文拍水中戲經驗分享
07:35 教練遇到的三寶學生談
09:49 學生曰:教練有沒有不用流汗就可以瘦的運動(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
10:57 教練需要維持在一個完美的狀態嗎?
12:42 大文的歐美身材經驗談(原來大文喜歡醬子)
13:43 想瘦的女孩男孩看這裡
16:12 教課生崖印象最深刻的事情
17:40 教練的姻緣線來源(超好笑^_^)
18:22 給想當教練的男孩女孩們的建議
｜其他平台
Apple podcast https://apple.co/35dP8qZ
Spotify https://spoti.fi/35fm9Dh
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#社畜時代 #podcast #大文 #英國捲毛貓 #黃妮娜 #教練 #健身 #TRX #接案 #森森
trx 空中瑜珈 在 文文甜生活Evelyn Wang Youtube 的精選貼文
我夢寐以求的多功能工作室♥
也是我平常運動的地方
做空中瑜珈、TRX都沒問題
如果家裡空間不大，但又想有空中瑜珈空間
可以參考這影片，希望大家會喜歡
之後影片會再跟大家分享小寶工作室、主臥、兒童房 : )
▍抱枕 ▍https://reurl.cc/EK9lYn
▍設計師 ▍陳冠佑 0923-344613
📌小文甜生活 Evelyn Wang
F A C E B O O K 🔍 https://www.facebook.com/smallwen53/
📌小文私密日常
I N S T A G R A M 🔍 https://reurl.cc/QpGljMF
📌小文時尚育兒好物GO
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trx 空中瑜珈 在 空中瑜珈vs TRX懸吊系統- 健身板 的推薦與評價
空中瑜珈 vs TRX懸吊系統. 健身. 2022年5月3日17:41. 想問看看這兩種課程哪一種比較適合新手？ 我是第一次接觸不知道應該上哪種比較好～ 我是有減肥跟想雕塑體態的需求… ... <看更多>
trx 空中瑜珈 在 結合TRX空中瑜伽新鮮享動--蘋果日報20141202 - YouTube 的推薦與評價
... TRX (Total Resistance Exercise，全身抗阻力鍛煉)的運動風潮，不過外表亮眼、身材姣好，卻又渾身肌肉的教練Annie，卻將2種運動結合，首創類似「 空中 瑜伽 ... ... <看更多>