小時候你的家人曾經有跟你說過：「我都是為了你好」嗎？
每次你的心裡都在想：「可是你的好，限制了我的自由、讓我覺得很窒息！」或者是「什麼叫做為了我好，是為了你自己好吧？」
想想你在感情或人際關係當中，有沒有過下面這樣的感覺：
—我不想變成跟我媽（爸）一樣的人
—可是隨著年紀漸漸長大，你發現自己好像有一些部分還是很像你最厭惡的那個家人
—尤其在感情當中，你會用「你最討厭被對待的方式」，來對待你最愛的人（這個有點難希望大家看得懂）
—講出一些話、做出一些事情之後，你通常很後悔，但是下次還是做出一模一樣的事
前些日子督導跟我講了一個秘密，他說：來治療的人，往往是渴望改變同時又抗拒改變的（類似的話我在不同的治療師嘴巴裡面也聽過）。為什麼會這樣呢？因為改變本身代表你要離開舒適圈，你開始得過不習慣的生活，所以你會產生抗拒；可是不改變，你又會有某種痛苦，這個痛苦讓你覺得自我厭惡，覺得自己不要再這樣下去了。在反反覆覆之間，你變得又討厭自己，又懶於改變。
改變的難度到底有多難呢？你可以想像自己是在一座超級高的高塔上，裡面有吃有喝，你還可以隨時叫Uber Eat幫你送東西上來，只不過每次你都得靠「拉扯你的長髮」的疼痛，換來你的食物、需求和每一天的日子。
奇怪的是，長久下來你也習慣了，你覺得在裡面的生活非常舒服，那麼在這個moment，如果有人跟你說，我們一起跳下高塔，雖然會冒著可能會死掉的危險，但我們就有機會去看看外面的世界，你會做嗎？
今天要談的故事是萵苣姑娘（不是健身房的那個），另外一個大家記得更清楚的名稱叫做「長髮公主」。在這個裡面最重要的一個隱喻是「城牆」。巫婆把公主關在城牆裡面，跟她說：「妳在這裡可以獲得所有你需要的東西。」，所以她就躲在自己的世界，不去跟外面的其他東西接觸，這樣好處是，不會受傷，但也沒有機會嘗試新的可能性，生命就會在這一刻停滯了——直到王子爬上塔來，打破了這個平衡。
這是一個「害怕受傷，所以把自己鎖在高塔裡」的故事，也一個「負面母親」的故事，巫婆就像是一個黑暗的母親，從小跟長髮公主說：「外面的世界很危險、男人都不可以相信」等等之類的話，其實母親的出發點是好的，或許她過去的經驗，讓她吃盡了男性的虧，她打從心裡希望，自己的女兒不要再上同樣的當，可是她所不知道的是，有時候她所以為的保護跟愛，其實是另外一種變相的控制跟限制。
但這還不是最可怕的。
真正可怕的事情在於：被控制久了，你也變成高塔的形狀了（我沒有在開車）。你開始熟悉一些痛苦、開始習慣某種被掌控的感覺、甚至有些時候會你還會尋求痛苦，逃避快樂，因為相較於「可能的快樂（也可能會得不到快樂）」本身，你更喜歡「可預知的痛苦」。透過預先知道「我等一下就會被打了」這件事情本身，感到快感和控制感（我真的沒有在開車）。
我常常說，要走到地獄的深處才會有光明。所以，在這個故事的後來，長髮公主和王子都被巫婆丟到森林裡面流浪，全身受傷、王子還瞎了眼睛，但重傷到這樣的程度，改變才得以發生。
「甘安捏？」我今天早上也在想一件事情，心理治療一定要像這樣子把傷口挖出來，才能夠獲得療癒嗎？會不會有些時候弄得渾身是傷，到最後還是被困在迷宮裡？
但後來我想一想，或許事情沒有那麼兩極化，在習慣和改變之間、在痛苦和享樂之間，在「跳下高塔」和「繼續待在高塔裡面吃爽爽」之間，好像還是會有一點點「慢慢來」的可能，比方說，用頭髮編織梯子，然後每天每天，編織一點點就好，每天每天，爬到塔的外面稍微看一點點外面的世界就好，甚至在塔的底部稍微散步一下就好。不需要走太遠，也不需要弄得遍體鱗傷。而治療（或者戀愛）也可以是，找一個人陪你走這個過程的勇氣。
當你知道，你其實還是隨時可以回去那個你熟悉的痛苦，只是你多了一點點移動的可能；當你知道改變並不是縱身一躍，而是循序漸進，當你終於發現你漂泊多年遠走他鄉，還是有一個可以回去的地方，而你可以自己決定，自己要不要回去。光是這件事情本身，就足以給你嘗試改變的力量。
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#聆聽今天的故事
https://reurl.cc/YOAZoa
*圖片取自 https://reurl.cc/eENjgj
#海苔熊心理話 #萵苣姑娘 #長髮公主
uber eat 找 不到 在 Re: [心得] Uber Eats 手動輸入地址- 看板FoodDelivery 的推薦與評價
※ 引述《doom3 (ⓓⓞⓞⓜ③ )》之銘言：
: 好像很多人不知道
: 分享一下
: 因為UBER是用谷歌的地圖
: 谷歌資料庫沒你家地址時 不管是新路還是怎樣 就是沒你家地址
: 用自動地位只會定到附近的地址
: 現在這時機 外送員只能放門口 一百趴放錯 除非你有寫備註
: 要手動輸入地址照下面步驟
: 1.在外送地址 那邊 搜尋欄位 隨便輸入 或你家地址
:
: 2.選最下面的手動輸入地址
: 3.接著移動大頭針到你家門口
: 4.輸入正確"完整地址"
: 另外 帳戶>設定>裡有住家跟公司地址可以設定 可以把手動輸入的儲存起來
我說一下外送員端的一點經驗，給同行跟顧客一點參考
UE外送員可以使用內建導航跟GOOGLE導航
我都使用內建導航，這裡講內建導航的情形
顧客定位有兩種模式 : 純地址 跟 特定場域(ex.大樓建案名、某某店XX門市)
兩種都可以嘗試
輸入後[可能]會有一個放置圖釘的步驟，這個以入口為主
不要放你住的實際地方
我遇過太多大樓住的地方面向XX路，結果大樓管理室門口在OO路
填正確地址當然沒錯
不過最重要還是要讓外送員知道管理室(入口)位置
總之一切可以方便外送員快速抵達的說明都寫在備註
或者商店位置做參考點都對外送員都很有幫助
再來是外送員部分
配送時常常會看到 圖釘 跟 導航路徑末端不一致的情形
這時優先以路徑為主
因為我的經驗80%路徑都是正確答案
路徑常常是把你帶到正確的入口(包含不在正路上的管理室門口)
反而圖釘只是客戶住的位置，你到了圖釘通常結果還是要繞去找門口
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ぷはー。今日もいいペンキ☆
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