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米蘭達推呼吸法改善身心健康►https://smarturl.it/2aztdl
如何克服焦慮？你如何幫助其他人做同樣的事情？在 Open-Minded 的第三集中，Kendall Jenner 與洛杉磯縣心理健康部的精神病學家兼首席醫療官 Curley Bonds 博士坐下來討論如何成為朋友、家人和親人的更好盟友。在他們的談話中，坎達兒公開了她驚恐發作的經歷。 Bonds 博士向 Kendall 提供瞭如何利用她的經驗幫助他人的建議，提供呼吸練習的技巧，並討論是否以及何時適合服用藥物來幫助治療焦慮症。

全國精神疾病聯盟是美國最大的基層精神衛生組織，致力於為數百萬受精神疾病影響的美國人創造更好的生活。有關焦慮症狀、治療和資源的更多信息，請訪問：http://nami.org/anxiety。
#焦慮症 #心理醫師 #KendallJenner

Directed by: Posy Dixon
DP: Kevin Hayden
Camera Operators: Yuya Kudo, Zachary Rockwood and Sonja Tsypin
Key Grip/Gaffer: Kurtis Myers
Sound: Chris Omae
Edited by: Victoria Mortati and Daniel Poler
Color: Carlos Flores, Forager
Sound: Paul Vitolins and Nick Cipriano, Bang
Post Production: Marco Glinbizzi
Series Title Montage: Chris Beckman
Title Design: Jason Duzansky
Music: Robert Martland
Art Director, Set Design: Alexis Johnson
Decorator: Christine DiStefano
Styling: Danielle Levi
Hair: Amanda Capomaccio
Makeup: Mary Phillips
Tailor: Bebe Aguirre
Executive Producer: Marina Cukeric
Producers: Naomi Nishi, NY and Jace Davis, LA
Line Producers: Jen Santos and Jessica Schier
Production Manager: Trina DeMattei
Location Manager: Joe Burk
Production Coordinators: Peter Brunette and Andressa Pelachi
Associate Producers: Rachel Cantor, Stephanie D’agostini and Arielle Neblett
Production Assistant: Josh Crowe
Covid Supervisor: Carla Nora
Vogue: Robert Semmer, VP Digital Video Programming and Development; Mark Guiducci, Creative Editorial Director; Sergio Kletnoy, Entertainment Director.
Special Thanks To
Derek Blasberg, YouTube Fashion & Beauty
Maya Amolis, YouTube Health
Dr. Curley Bonds, Chief Medical Officer at the Los Angeles County Department of Mental Health
Ashleah Gonzales
Christy Welder
Jessica Edwards, NAMI
Barb Solish, NAMI
Elizabeth Stafford, NAMI
Katrina Gay, NAMI
Dr. Ken Duckworth, NAMI

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影片主要是在午夜十二點連續進行都市傳說“查理查理”與“血腥瑪麗”的實驗繼上一集挑戰“血腥瑪麗”後，在影片裡同一天內連續挑戰墨西哥惡魔“查理查理”，挑戰“血腥瑪麗”的時候傳來可怕聲響，還有挑戰“血腥瑪麗”電燈在閃，這些都讓我感到非常害怕與恐懼，然後接著挑戰“血腥瑪麗”後就連續再挑戰墨西哥惡魔“查理查理”，究竟挑戰墨西哥惡魔“查理查理”又會出現怎樣的事情呢？墨西哥惡魔“查理查理”會否出現呢？

“查理查理挑戰”（Charlie Charlie Challenge），是目前（2015年5月）國外社交媒體興起一項另類挑戰遊戲。墨西哥惡魔“查理查理”挑戰這種類似“筆仙”的召靈遊戲，短短幾天就在網絡上引發熱潮，不少網友爭相體驗，並拍下過程上傳網絡。有傳言說墨西哥惡魔“查理查理”挑戰召喚的是墨西哥惡魔，專家表示，“查理查理”墨西哥惡魔傳說是起源於古阿茲特克和馬雅文明，但該遊戲並非是來自墨西哥神話，因為在墨西哥神話中並沒有惡魔被稱為“查理”。墨西哥惡魔“查理查理”挑戰過程簡易，首先拿出一張白紙，在紙上畫十字分成4格，接著在對角空格中寫下“是（Yes）”和“否（No）”，並在十字線上擺上2支鉛筆，形成十字架形狀。然後反復對鉛筆念“查理，查理，你在這裡嗎？”，並提出想問的問題，鉛筆就會自動轉向答案。墨西哥惡魔“查理查理”挑戰一段YouTube視頻顯示，原本半信半疑的網友們念完後，原來靜止的鉛筆突然開始轉動，瞬間嚇壞不少人。還有人說他們聽到了巨大的聲響和東西自行移動的聲音。究竟墨西哥惡魔“查理查理”會否出現呢？請大家鎖定這一集墨西哥惡魔“查理查理”挑戰。

The film is mainly at midnight continuous city legend "Charlie" and "bloody Mary" experiment following a part 1 of challenges "Bloody Mary", in the film the same day continuously challenge the Mexican devil "Charlie Charlie" challenge " Bloody Mary "when the terrible sound came, as well as challenges" bloody Mary "light flash, which makes me feel very afraid and fear, and then challenge the" Bloody Mary "after a continuous challenge to the Mexican devil" Charlie Charley " Exactly how to challenge the Mexican devil "Charlie Charley" what will happen? Will the Mexican devil "Charlie Charlie" appear?

"Charlie Charlie Challenge" (Charlie Charlie Challenge), is now (May 2015) the rise of foreign social media, an alternative challenge game. Mexican devil "Charlie Charley" challenge this kind of "pen cents" of the call spirit game, just a few days on the network triggered a boom, many users competing to experience and photographed the process of uploading the network. There are rumors that the Mexican devil "Charlie Charley" challenge is called the Mexican devil, experts say, "Charlie Charlie" Mexican demon legend is originated in the ancient Aztec and Maya civilization, but the game is not from the Mexican myth, because in the There is no demon in Mexican mythology called "Charlie". Mexican devil "Charlie Charley" Challenge process is simple, first come up with a piece of white paper, paper cross on the paper is divided into four cells, and then in the diagonal space to write "Yes (Yes)" and "No (No)", and Put two pencils on the cross to form a cross shape. And then repeatedly read the pencil, "Charlie, Charlie, are you here?", And ask questions, the pencil will automatically turn to the answer. Mexican devil "Charlie Charley" Challenges a YouTube video display, the original dubious friends who finished, the original pencil suddenly began to turn static, and instantly scared many people. Others say they hear loud sounds and things move their own voice. Does the Mexican devil "Charlie Charley" will appear? Please lock this set of Mexican devil "Charlie Charley" challenge

推薦視頻: Charlie Charlie Challenge：查理真的出現了！救命好驚！(GO WRONG?)
https://www.youtube.com/watch?v=ueF9heAOejQ

推薦視頻: 【都市傳說】查理遊戲 - 玩到後面......查理查理你在嗎(Charlie charlie challenge)
https://www.youtube.com/watch?v=uwDO34t15o4

推薦視頻: 日本召喚靈魂儀式「一個人的捉迷藏」，最後電視畫面出現...《6 Yingwei 都市傳說挑戰》
https://www.youtube.com/watch?v=oBxPmkE3dSs

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