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#一張圖讓你了解你在練什麼
中秋節過後！你適合什麼運動？
咱們秋後算賬！
你最常做什麼訓練呢？
TRX？徒手肌力？Zumba？Boxing？
以下開放留言您最常最喜歡的課程！
小豪會特別打一篇文章告訴大家！
到底你適合何種訓練？怎麼樣練起來事半功倍💪🏾
#是豪豪
#運動
#體態
好習慣運動教室 南京復興店
好習慣運動教室 台北京站店
好習慣教練外派-居家/到府/企業
『進修』
疫情期間、培養第二專長！
充實進修投資自己
＊名額有限！
養成編號：FDI-0042
AFAA FDI 健身有氧舞蹈教練課程簡介：
教您正確基本步型與教學法，結合理論與實務，一步一步帶您進入學習有氧舞蹈運動的世界！
理論學科概要：
基礎運動生理學、基礎解剖學、運動科學、人體骨骼肌肉、運動傷害預防與處理，基礎營養學，特殊族群
有氧舞蹈術科演練：
基本步型、有氧節拍與指令、暖身運動的設計、有氧主運動的設計、有氧教學編排技巧、肌力訓練基本動作以及身體中心線、緩和運動
【 課程資訊 】
上課地點：
Active Fitness 艾克緹體能中心
新北市土城區中央路一段100號B1
(靠近海山捷運站）
報名表單：
https://forms.gle/se93BbKEmxr4cvxe7
【 講師聯絡窗口 】
黃佳鴻 JOE 教官／ 0989-079616／
LINE：joehuangtw
#不管教的有氧項目是什麼
#活用知識最重要
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嗨親愛的Fun鄰們🎊🎊🎊
㊗️方方講課初體驗 完成！
感謝 #明台產險 #台北聯合醫院 讓我有機會可以為大家講課！
希望把內容講得輕鬆簡單，讓大家可以感受到「開始運動」並沒有那麼困難！
雖然疫情再次猖獗，無法實際看到大家，但用這種方式也是另一種樂趣哈哈哈
感謝大家的喜歡！ 我會繼續加油！🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
#方方老師 #FunFun老師 #講課初體驗 #明台產險 #台北聯合醫院 #減重班 #Zumba推廣大使 #是有氧老師也是體適能教練
🎥今日老師 Teacher.
康茵茵老師-(@yinyin618)
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歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。
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