又到了雀兒分享一日飲食的時間了❤️超愛今天吃的所有餐點～都是我的最愛～！不管是增肌或是減脂都可以吃得很開心＾＾希望你們會喜歡；) 別忘了幫我『分享』、『訂閱』、『按讚』、『留言』，你們的支持是我拍片的動力！💪更多健康增肌減脂食譜可以在我的Instagram找到~https://www.instagram.com/chelsea.chiang
share with you guys what i eat in a day :P my favorite is easy delicious & healthy quarantine meal ideas! hope you enjoy! stay safe healthy and happy guys xx
🦋my english channel : https://www.youtube.com/channel/UCwbUYMiGJKvsQ5HE7Qf4lCw
》Contact Me 這裡還可以找到我 😊
♡facebook : https://goo.gl/97iaYh
♡Instagram : https://goo.gl/KJ8vqq
♡Email : newciiiity@gmail.com
♡ 訂閱我的頻道！👉https://goo.gl/XXnKD1
♡ S u B s C r I b E！👉https://goo.gl/XXnKD1
💬徵求新增字幕與翻譯小幫手❤️Help me translate this video into your language!
👉https://www.youtube.com/timedtext_cs_...
》雀兒的寶貝廚具們 (:
♡ 聲寶氣炸鍋：https://p2.groupbuyforms.tw/vtn7w
♡ 12合一萬用果汁機：https://docs.google.com/forms/d/1tNCoQwaPanbUbL2U7Gke2JB-znHIBT_OQmDH86K7KhY/edit?usp=drive_web
♡ 隨行果汁機：https://www.mr7.com.tw/products/chelsea0224
》影片中出現的東西👀
💜Tropical bites Acai Powder巴西莓粉（95折優惠碼 : CHELSEA ）https://tropical-bite.com/
🍀unfood, 優質喜馬拉雅晶體鹽 Himalayan Crystal Salt：https://iherb.co/GqEZWKc4
🍀Simply Organic, 卡宴辣椒粉 Cayenne Pepper：https://iherb.co/JjKWAaUZ
🍀Drogheria & Alimentari, 有機黑胡椒Organic Black Pepper：https://iherb.co/K8aj9pYZ
🍀ThinkThin, 高蛋白巧克力棒：https://iherb.co/cnLpSj8P
🍀Petal Fresh, Pure, 芙蓉木瓜身體潤膚霜：https://iherb.co/gEfoDTAN
🍀PlantFusion, Complete Protein, Rich Chocolate 植物性巧克力蛋白粉https://iherb.co/i8yiWRGo
💡記得使用5%折扣碼：HEL4676
》iHerb推薦清單 ⬇️影片中的食材都在裡面！
♡My favorite iHerb list：https://iherb.co/xkVaNmeG
💡記得使用5%折扣碼：HEL4676
》Music
🎵Giveon - The Beach (SUA Flip) : https://soundcloud.com/austinbarcelona/giveon-the-beach-sua-flip
Follow SUA's IG:https://www.instagram.com/austinbarcelona/
#跟我一起 享用自煮食
cayenne翻譯 在 漢娜在翻譯- 註：原文是「東京」 | Facebook 的推薦與評價
Facebook ; Kevin Xiao, profile picture. Kevin Xiao. 應該說，美國人第一次到東京。(絕無歧視XD) ; 林愉諠, profile picture. 林愉諠. 啊啊人地都不熟 ; Cayenne Tang, ... ... <看更多>