本年度重要賽事
Challenge Taiwan半程超鐵113km
游泳1.9km+騎車90km+跑步21km
賽前一天焦慮得要死
覺得自己一直在狀況外
光報到就很忙碌 處理完就餓扁
什麼試游?去吃飯吧!
賽事日下水前30分鐘
還在糾結要不要穿防寒衣
幸好選擇了穿!安全感多很多!
這次速度進步很多
上岸後的感覺仍良好😌
果然單車都只剩下阿皮了
悠哉吃了點東西
接著就是較擅長的陸地項目啦
東部海岸線很美
覺得騎得滿拼命來追追時間
結果發現大家都好會騎啊
騎完還要跑21k
跑步項目最怕就是抽筋
轉換區先嗑三顆鹽錠
再來補給站幾乎站站停補能量飲.舒跑
前面17k穩穩配速在5:00
後面疲勞感明顯提升
努力控在5:30
最後20k竟然有個折返跑
不禁讓我脫口”還有多遠啊”
工作人員說1.5k
蝦米‼️被偷加了幾百公尺‼️
不過都努力這麼久了
只好跟自己說聲加油
這次大破PB跑進6小時內
以5:45成績完賽❤️
被自己感動得稀裡嘩啦
由衷佩服每個鐵人
鐵人賽真的不輕鬆
比賽或練習都很辛苦
但很帥 也很喜歡鐵人們的場合
一群能跑能騎能玩的人們🤙🏾🤙🏾🤙🏾
大家都很開朗、身體都很健康
不論誰在前後都會互相鼓勵
感謝身在台灣的我們
榮幸參加2020全球最大鐵人賽
感謝家人.攝影阿爸
跟著輪輪忙碌的腳步
感謝賽道辛苦的工作人員
和幫我加油的每個人💕
最後是沒有放棄的自己☺️
三鐵衣// @pearlizumiofficial Syb昇陽自行車
卡鞋// @lake
跑鞋// ASICS
手錶// #garmintw
輪組// #vision
咖打掐// #merida
賽事// Challenge-Taiwan
#一輪的運動日常 #台東 #鐵人三項 #活水湖 #跑步 #騎車 #游泳 #challengetaiwan #CT113 #triathlete #triathletesofinsta #irongirl #running #cyclist #finisher #wehaveadeal
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Henry lam,也在其Youtube影片中提到,鳴謝GIC同PM Store贊助播出 Gunprimer打磨板及Finisher‘s HK模型油: PM Store有售 _ 希望模型屋 H&MROOM [提供GIC產品試用] 為一眾志同道合嘅模型朋友提供一個交流點,提供模型及工具買賣,模型班教學及租場噴油服務. 地址:火炭 禾寮坑路2-16號 安...
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你们知道marykay的CC霜 ,粉底液和素颜乳有什么不同吗?
粉底液👉遮瑕度高,质地较厚,油分较多。
对于细纹和斑点,粉底液会比较有效的遮盖;
适合皮肤不好需要遮瑕的
或是希望维持一整天妆容的最佳选择。但是是没有防嗮功效~
有两种供不同肤质选择
①Matte:适合油&混合性皮肤
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CC Cream👉轻薄~自然素颜霜~适合任何肌肤。
一般敏感肌肤也能使用,具有SPF15防晒功效,帮助皮肤修复调色,在改变肤色的同时也能一起保养。CC Cream质量比较轻薄,遮瑕力较低
适合比较喜欢薄透妆容的MM使用
玫琳凯水光素颜乳SPF35 PA++ 🌸Mary Kay Honey Glow Finisher SPF35 PA++👉
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想要打照完美无暇的底妆
赶快pm我呗😎
一对一为你搭配适合的彩妆品😉
finisher油 在 Linda愛打卡打掐 Facebook 的最佳解答
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Hooray! I’m an official finisher of 2019 Super 8 Enduro Race! MTB rocks🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻
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喔天啊今天騎完真級八ABC三條路線
真的只有一個「爽」字可以形容!
登山車實在太太太太嗨了啊!🤩
活動現場大家都ㄎ一ㄤ到不行實在很可愛
走到哪裡都跟嘉年華會一樣
每個人都享受其中
雖然今天下A線時無敵緊張
騎到一半就差點腿軟
但最後還是因為活動氣氛太好
騎B線跟C線時慢慢放鬆
越騎越開心
天啊能夠在2019年底接觸到登山車實在太幸運
明年一定要繼續騎🚲🚲🚲🚲🚲
萬分感謝SCOTT Taiwan騙我路線很簡單來騎就對了
更感謝鋼鐵馬廄 Iron Stable護具大全套支援幹話我再練練
以及Simple Gravity Mountain Bike Skill Training and Consulting教練群
今天陪著我下三條線還一路等龜速菜鳥我
更謝謝今天全場一路幫我加油的車友跟攝影師們
登山車大家庭好有愛喔天啊不騎下去怎麼行❤️
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finisher油 在 Henry lam Youtube 的精選貼文
鳴謝GIC同PM Store贊助播出
Gunprimer打磨板及Finisher‘s HK模型油: PM Store有售
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希望模型屋 H&MROOM [提供GIC產品試用]
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地址:火炭 禾寮坑路2-16號 安盛工業大廈 7樓D座 703
營業時間: 星期一至日 2pm-11pm
[試業第一個星期迎新優惠:全單九折(模型除外)]
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工作合作請聯繫:henrylam652100@gmail.com
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finisher油 在 Henry lam Youtube 的精選貼文
希望模型屋 H&MROOM [6月1號開張試業]
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finisher油 在 朱綺綺 Youtube 的最佳貼文
今天又來跟大家分享專業彩妝師的愛用品系列啦
這次是工作完的突擊系列 還加碼了個奇怪的快問快答哈哈哈
(是說我今天是不是又有點失控了?嗯?有嗎???)
這次的影片有點長 因為有湘姐的好物太多
甚至還害我購物了(大哭)但是好美呀!那個唇!
那大家記得下好離手
不要買太多呀~~
Btw其實有湘姐一直想提醒我牙齒沾到口紅但我一直講話都沒發現哈哈哈哈哈所以大家要是超想告訴我:
「天哪!好想叫綺綺把牙齒的口紅擦掉!」
以上的反應是正常的
謝謝大家我愛你們
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有湘老師清單//
::COSME DECORTE 黛珂保濕美容液
::IPSA 誘光控色乳//黃
::RMK高效UV防護隔離霜
::VDL Beauty Finisher 妝前保濕精華
::Dior Nude Air輕透光空氣粉底精華
::RMK經典修容 EX-08 baby pink , EX-06 shinning color
::Innisfree 自然系礦物修容餅 07
::Tony moly 修容05
::JILL STUART 眉粉02
::Innisfree 控油蜜粉
::Buxom True Nude Lip Foundation beige pink
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::CLARINS 克蘭詩 彈潤植萃美唇油 Instant Light Lip Comfort Oil
::The Saem Cover Perfection Tip Concealer(有聽女孩說大間一點的康是美買得到哦)
:肌膚之鑰 粉底/遮瑕刷
::Laura Mercier 眉刷
有湘老師的粉絲頁跟影音頻道
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finisher油 在 Finisher's GP2 有幾巴閉? - YouTube 的推薦與評價
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鍾意反晒光嘅朋友,玩車嘅朋友。呢支Finisher's GP2 2K光油就係恩物呀,噴一至兩層油就可以做到反晒光,未做拋光已經達到呢個效果了。 ... <看更多>
finisher油 在 [rossiwen design] 金油大對決gaia VS glasurit - Mobile01 的推薦與評價
GAIA EX-03 還算是亮光漆而已,效果一定比不上金油 我也有想過要用車用金油來上模型,但是怕太傷模型 後來買到FINISHER出的模型專用金油,硬度不錯喔~ ... <看更多>
finisher油 在 油性油FINISHER 介紹- YM Studio - Facebook 的推薦與評價
介紹過咁多隻水性油,都係時候介紹一下油性油。今次介紹係FINISHER,係香港好少人識,而識既人多數都係玩車。因為FINISHER本身係根據車既色去特別做既油性油。 ... <看更多>