#盈悠隨拍 隨便走走👣 👀看看 📸拍拍
------------------------
🙋♀️ Follow me ~
YouTube www.youtube.com/c/conniewty
FB 黃紫盈 Connie Wong
IG www.instagram.com/conniewty
MeWe mewe.com/join/conniewty
Website www.conniewong.hk
ClubHouse #conniewty
-------------------------
#黃紫盈 #MultilingualEmcee #TVhost #Coach #Producer #hkfoodie #hklife #hkbeauty #hkfashion #healthylifestyle #hkgirl #education #lovetravel #導師 #司儀 #CantoneseMC #EnglishMC #MandarinMC #JapaneseMC #Globetrotter #アナウンサー #司会 #講師 #盈悠型遊 #為食盈報 #staycation2021
同時也有70部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅tsukiyogatube,也在其Youtube影片中提到,【 Stretch for Relax full body in bath】お風呂ヨガ 姿勢改善編 . 【こんなときにオススメ】 ・むくみ解消したい ・ふくらはぎ・足首を細くしたい ・疲れが溜まっている ・冷えが気になる ・姿勢良くしたい ●stretching your legs 脚裏側...
「healthylifestyle」的推薦目錄:
healthylifestyle 在 Facebook 的最讚貼文
Back in the game after 2 years, 🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻
@ifbbpropoland_official
#teamtnt⭕️⭕️
#onlinecoaching
•
•
•
•
•
#IFBBpro #TeamScitec #ScitecNutrition #TNT #FitnessApp #PersonalTrainer #TNTteam #lifestyle #fitness #physique #gainz #painandgain #gymlife #healthylifestyle
healthylifestyle 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最佳解答
ĐỘC THÂN CỐ GẮNG GẤP 10 lần còn CÓ GIA ĐÌNH PHẢI CỐ GẮNG 100 lần 🙂
Sống tự lập thì tự do. Nhưng đổi lại là vô cùng vất vả.
#dreamlife #cuocsongmouoc #tulap #tuchu #healthylifestyle #healthyrecipes
healthylifestyle 在 tsukiyogatube Youtube 的最佳貼文
【 Stretch for Relax full body in bath】お風呂ヨガ 姿勢改善編
.
【こんなときにオススメ】
・むくみ解消したい
・ふくらはぎ・足首を細くしたい
・疲れが溜まっている
・冷えが気になる
・姿勢良くしたい
●stretching your legs 脚裏側ストレッチ
ふくらはぎ〜お尻をのばす
●back stretch 背中ストレッチ
ヒザは曲げてOK🙆♀️
足裏を掴んで背中を丸める
●chest & back stretch 胸・背中ストレッチ
立ちヒザで、両手を壁にのばす
→side stretch サイドストレッチ
●chest & arm stretch 胸・腕の付け根ストレッチ
肩の高さに腕をついて、反対側を向く
●cobra pose & downward facing dog
コブラ&ダウンドッグ
●hip stretch & leg stretch 腸腰筋&モモ裏ストレッチ
前側、後ろ側の股関節をほぐす
滑らないように注意してね⚠️
今夜はゆっくりお風呂でほぐして、めぐりを整えよう✨
_____________________________
#healthylifestyle #ヨガ #ヨガインストラクター #ダイエット方法 #운동하는여자 #ヨガ動画 #ストレッチ動画 #脚痩せ #むくみ解消 #美脚 #満月 #宅トレ #健身女孩
healthylifestyle 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳貼文
♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang
🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1
兩張蛋餅皮搞定的無油氣炸版月亮蝦餅&超Q彈金錢蝦餅❗️超美味健康高蛋白的小點心❤️Air fryer moon shrimp cake recipe /374kcal/32g protein!easy and yummy!
.
🍤tag愛吃月亮蝦餅的他
🍤追蹤follow @chelsea.chiang
🍤 #雀兒食譜chelsearecipes
.
家裡的蛋餅皮
躺在冷凍庫好久
一直在想要怎麼處理他😆
想到可以來做月亮蝦餅!
無油氣炸版的
酥酥脆脆不油不膩
蝦味滿滿
多出來的蝦肉
做成的金錢蝦餅超級Q彈
你們一定要試試看!
沾泰式辣醬或是拉差都超好吃
很適合當嘴饞零嘴
或追劇點心
超涮嘴
趕快試試看❤️
-
食 材:
鮮蝦 125g
蛋白 1/2顆
米酒 1小匙
薑片
鹽 1小匙
黑胡椒 1小匙
蔥花 少許
蛋餅皮兩張
市售泰式辣醬
把鮮蝦
蛋白
米酒
薑片
鹽
黑胡椒
蔥花
全部放入食物調理機攪拌均勻
挖一大匙蝦泥在蛋餅皮上
再拿一張蛋餅皮覆蓋在上面
用手把蝦泥壓均勻
叉子插幾個洞
放入氣炸烤箱180C 12分鐘
將剩餘的蝦肉捏成蝦餅
煎到兩面金黃
無油氣炸的月亮蝦餅就完成拉!
切塊上桌
沾一點泰式辣醬
就可以開心享用了
酥脆的月亮蝦餅
不油不膩
自己做的吃得到實在的蝦肉
還有這個無油煎蝦餅
超Q彈超級香
沾一點辣醬也很對味
這食譜超簡單
趕緊跟家人朋友一起試試看
有做成功記得TAG我❤️
🌟旋風氣炸烤箱優惠連結在我的首頁❗️
Ingredients/
100g shrimp 🦐
1/2 egg white
1tap salt
1tap black pepper
1tsp rice wine
Spring onion
2 crepe or you can try use tortilla 💕
I think that works too and will be delicious 🥰
If you love this don't forget to tag me💕
.
#月亮蝦餅#蝦餅#高蛋白#蛋白質#食譜#泰式料理 #美食#健康飲食 #健康食譜#瘦身食譜#氣炸鍋料理 #氣炸鍋 #食譜#減肥餐 #減肥食譜 #減肥日記 #減脂餐 #減脂 #easyrecipe#shrimpcake#shrimp #airfryer #cooking #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthyrecipes #asianfood #recipeoftheday #healthyrecipe
healthylifestyle 在 FABIO GRANGEON 法比歐 Youtube 的精選貼文
A new workout for this week, full body hiit circuit, 3 rounds of 5 min, I promise, you will feel it! Enjoy and stay in shape !
新的全身超級燃脂間歇式運動,總共10個動作,每個動作30妙,做三次循環後絕對爆汗.希望你們喜歡!
Please subscribe to support my channel !
請大家訂閱為了支持我的頻道 !
INSTAGRAM ➤ https://www.instagram.com/fabiograngeon
FACEBOOK ➤ https://www.facebook.com/fabiograngeonofficiel
TIKTOK ➤ https://www.tiktok.com/@fabiograngeon
#fabiograngeon #法比歐 #homeworkout
healthylifestyle 在 Healthy lifestyle: 5 keys to a longer life - Harvard Health 的相關結果
Healthy lifestyle : 5 keys to a longer life · 1. Healthy diet · 2. Healthy physical activity level · 3. Healthy body weight, · 4. Smoking · 5. ... <看更多>
healthylifestyle 在 4 Steps to a Healthy Lifestyle - WebMD 的相關結果
Brush and floss daily to keep your teeth and gums healthy and free of disease. · Get a good night's rest. · Enjoy regular family meals. · Smile and laugh out loud ... ... <看更多>
healthylifestyle 在 Healthy Lifestyle Benefits - Healthline 的相關結果
A healthy lifestyle can not only help you feel better, but it can also reduce the risk of some diseases, lengthen your lifespan, save you money, and benefit the ... ... <看更多>