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hv-f311 ptt 在 [問題] 低周波治療器可以用來放鬆嗎？ - 看板FITNESS 的推薦與評價
剛進入重訓的新手想求問，在上教練課的時候，有學習到使用滾筒、狼牙棒、按摩槍來放
鬆筋膜
前陣子偶然看到復健相關的文章寫到低周波治療器也可以拿來當放鬆的選項之一，但是好
像比較常看到大家討論按摩槍
想詢問是否使用低周波治療器也可以達到類似滾筒或按摩槍的放鬆效果？
謝謝大家～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.16.32 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1573873632.A.054.html
我之前因為車禍受傷，物理治療師說可以買低周波治療器回家自己電一下XD
所以趁去日本旅遊時買了一台，只要是賣場賣的應該都能帶回來沒問題唷！
另外回三樓，我是看一些物理治療網路上有分析文章，只是不太確定他們放鬆肌肉的定義
跟重訓上的放鬆是否一樣～
※ 編輯: sakuraku (101.12.16.32 臺灣), 11/17/2019 00:54:04
看完巨巨版的連結好像真的只有止痛用QAQ
好吧那只能放棄這個想法了XD
※ 編輯: sakuraku (101.12.16.32 臺灣), 11/17/2019 10:53:31
我自己是用滾筒覺得有點無感，但要買按摩槍又覺得似乎有點貴......
看起來還是照一般使用的滾筒或狼牙棒比較可以深層放鬆，本來想說如果低周波可以的話
，可以把電療貼片貼著去做別的事
果然還是沒辦法偷懶XD
※ 編輯: sakuraku (101.12.16.32 臺灣), 11/18/2019 23:19:40
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