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想問一下版上各位巨巨關於inbody的準確性問題
距離上次量測體脂大概三個月左右
今天在健身房使用他們的inbody測量（板橋300壯士）
結果量測出來是6.8%滿出乎意料的（雖然體重和肌肉量也跟著下降了一些）
因為這幾個月以來飲食不像之前那麼控制 睡也沒睡好 運動時間也大幅下降
雖然體重掉了 但沒想到體脂肪也掉了那麼多
上次量測是9.2%
但弱弱我一直覺得我目測沒有那麼低的體脂
頂多大概10%左右而已？ 想問會有什麼原因影響inbody準確度？
例如說剛做完重訓量、吃完大餐去量......之類的因素？
附上上個月左右的圖，拍攝時間為剛吃完大餐，當天沒重訓
177cm/68kg左右
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.25.83
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1438405676.A.D5D.html
※ 編輯: obiak (61.228.25.83), 08/01/2015 13:12:02
看來這樣會有自己體脂比較低的錯覺
※ 編輯: obiak (61.228.25.83), 08/01/2015 13:43:21
我自己感覺大概是10%左右
謝謝
※ 編輯: obiak (61.228.25.83), 08/01/2015 14:36:41
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