咱們一家五口
有五分之五的人口
喜歡吃巧克力😆😆😆
尤其吃蛋糕,就愛選巧克力
餅乾類,還是選巧克力
冰淇淋,二話不說還是巧克力😂
甚至經過巧克力專賣店
忍不住就走進去
買一顆滿足口慾(也開心^^
這次團購的
屏東福灣巧克力
咱們家已經吃掉一盒
最受歡迎的金賞禮盒
開團第二天我就下單
昨天收到趕緊放入冰箱保存
尤其小人們看到又歡呼起來
不甜不膩的巧克力🍫
#真的吃一塊
#心情就會有一種幸福感呢❤️
#滿1千5免運:直接購買連結下單
😁
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#未滿運費運費160元
#吃巧克力好快樂🍫
#對身體也好處多
#2021世界巧克力大賽五金
#全球十大最佳巧克力品牌
#來自屏東大武山腳下
#從鮮果開始一手包辦到製成
#產地直送很新鮮
#多家米其林餐廳採用
可別以為巧克力
就只是零食
其實吃巧克力的好處多多
👍提升體內抗氧化能力
防止血膽固醇LDL氧化及脂肪氧化。
👍抑制血小板凝集
減少血栓發生機會,增加血液流動。
👍減少自由基產生
保護血管內皮細胞的完整。
👍提高血中一氧化氮的濃度
可減少發炎反應、保護血管、減少氧化作用,進而達到保護心血管的功能。
而近期妞家的新歡就是這款
📌#福灣巧克力
可可鮮果來自👉屏東大武山腳下
由於屏東的氣候條件
非常適合種植可可豆
幾乎可達到不用農藥程度
更重要的是
不需經過複雜的海陸空運輸
產地直送、非常新鮮
新鮮好吃到
常常打開沒多久就被吃光光😆😆
#巧克力瞬間蒸發
不僅好吃
還得了很多世界大獎
🏆2019 ICA世界巧克力大賽
以「台灣一號屏東黑巧克力62%」
奪下 #世界最佳黑巧克力
五金、十九銀、四銅
🏆2017-2020 ICA世界巧克力大賽
連續四年亞洲最佳黑巧克力
這次要團的組合
就包含了冠軍巧克力噢😉
🔻#金賞
2021世界巧克力大賽-金賞3款(禮盒組)
團價:950(原價1120)
70%台灣一號屏東巧克力(45g/片)
62%台灣鐵觀音茶巧克力(45g/片)
62%台灣馬告巧克力(45g/片)
🔻#熱門
熱門必Buy組合 - 4 in 1
團價:999(原價1120)
85% 台灣一號屏東生巧克力(56g/16片入)
70% 台灣二號鹽之花巧克力(56g/16片入)
玫瑰荔枝可可碎粒(35g/片)
巧克力杏仁豆(40g/盒)
🔻#單品
62% 台灣五號可可碎粒巧克力(45g/片)
團價:250(原價280)
70% 台灣八號極致烘焙巧克力(45g/片)
團價:295(原價330)
62% 台灣天皇咖啡巧克力(45g/片)
團價:295(原價330)
62% 台灣鹽花白胡椒巧克力(45g/片)
團價:340(原價380)
62% 台灣炭焙烏龍茶巧克力(45g/片)
團價:340(原價380)
#世界最佳黑巧克力
#來自適合種植可可豆的屏東
#幾乎可以不使用農藥
#產地直送非常新鮮
#將台灣風土推向國際
#金牌巧克力
#2021世界巧克力大賽五金
#世界巧克力大賽常勝軍
#英國皇家學院巧克力大賽新人獎
▶️全球最好的十個巧克力製造者-福灣巧克力
團購日期: #最後一天
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開團好物如下
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這幾天又一個阿嬤喝巴拉刈自殺
想當然爾
阿嬤死了
(感謝網友指正 應當正名自殺成功為自殺身亡 )
* * * * * * * * * * *
那天阿嬤被兒子發現在家吐了一地綠色的液體
被送來急診
在急診我們立刻替病人洗胃
很快洗到洗出來的食鹽水從淡綠色變完全透明的
我問她兒子 阿嬤喝的是什麼農藥
要把農藥帶過來
兒子表示他也不知道是什麼藥 他爸爸說是除草劑
我反覆問了五、六遍 表示知道是什麼農藥很重要
兒子說他爸爸真的不記得藥名
因為放很久了
沒過一兒
另外一位兒子帶來一個容量大約兩千西西的白色塑膠瓶
上面完全沒有任何的標籤
底下還剩下莫約八九百西西的深綠色液體
我又問了一次
兒子表示爸爸確定是「除草劑」
我大概心裡有底了
但是還是希望病人能夠有不一樣的命運
上網查查是否有其他也被染成深綠色警示顏色的農藥
洗胃洗出來的液體沒有很嗆的味道
不像以往我們遇過的案例 病患身上會有很濃嗆的農藥味道
是不是有可能過期太久的巴拉刈效果會減弱之類的
* * * * * * * * * * *
阿嬤的血氧意識都很清楚
我直接問阿嬤:阿婆,妳是不小心喝到,還是想不開?
阿嬤:....想不開
我:阿婆,妳剛剛喝了多少?一口?半杯?一杯?有養樂多那麼多嗎?
阿嬤:….一大杯
我:.........
我把病人轉到曾經發表治療巴拉刈死亡率能從近乎百分之百降到六十幾的友院去
希望能有那一絲絲的機會
病人的結局不一樣
雖然心裡知道在病人喝下「一大杯」的那個瞬間
結局就已定
阿嬤轉去友院緊急血液透析
尿液中的巴拉刈濃度大於每升五十毫克(尿液中濃度大於1 mg/L 預後即不佳)
友院醫師再次跟家屬告知了預後:會死亡
巴拉刈的致毒作用幾轉相當複雜
簡言之
進入體內會代謝出超氧化物、毒性氫氧化物、一氧化氮自由基,
破壞細胞膜、造成細胞代謝異常、細胞凋亡
攝入後首先由腎臟代謝損壞腎臟
之後腎臟代謝不掉,累積破壞其他器官,
尤其肺部,造成肺部纖維化,呼吸衰竭死亡
通常一週到兩週會呼吸衰竭喘氣而亡
想了解巴拉刈的作用機轉
網路上查到一篇2013年發表在內科學誌的中文文章:巴拉刈中毒的治療新進展
值得參考
http://www.tsim.org.tw/journal/jour24-1/06.PDF
阿嬤星期天下午喝的
星期二晚上就走了
* * * * * * * *
巴拉刈已經在2019年2月禁用,
前幾年關於是否禁用巴拉刈吵得沸沸揚揚
網路上可以聽見各種聲音
大抵一線醫療人員比較多表示支持禁用
農民比較多反對禁用
也看到各種攻擊與自己持反對意見的不理性言論
諸如是否要禁用刀以防拿到自殺、禁止蓋高樓以防跳樓之類的、農藥本來就不是拿來的喝的那是不是機油、油漆都要禁
原本巴拉刈是個非常好用的除草劑
是想自殺的人拿來不當使用
任何東西被不當使用都可能有害
只是巴拉刈的自殺致死率非常非常高
(其他農藥大多喝不死)
即便活下來那嚴重纖維化的肺可能才真的會讓病人生不如死
巴拉刈也有研究報告會造成農民巴金森氏症
過去容易取得巴拉刈刻意或是一時衝動喝它自殺的人也多半是農民家屬
在此並非要再次引戰討論應不應該禁用巴拉刈
* * * * * * * * * *
預防永遠勝於治療
這幾天還遇到這樣的案例
在已經禁用巴拉刈的今天
著實令人傻眼
這個阿嬤患有糖尿病、高血壓、憂鬱症
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| 如果大家家裡有儲放農藥 |
| 記得標示清楚 |
| 也遇過農藥用飲料空瓶分裝無標示 |
| 被家人誤喝的 !! |
| |
| 好好儲放在不易被小孩、失智老人拿到的地方 |
| 如果家裡有憂鬱症患者 |
| 必須更加留心 |
-------------------------------------------------
* * * * * * * * * *
禁用巴拉刈
農產品生產成本會上升
應該轉嫁到整個社會才對
以過去90年代
一年九百多人等於每天三人喝巴拉刈自殺
到近幾年
一年約兩百人 等於每兩天有一人喝巴拉刈自殺
這些人自殺就醫所產生的的社會成本大於禁用巴拉刈後農產生產增加的成本
除此以外
我認為更重要的是整個國家、全民應該投注更多的成本
不論是實際國家預算還是關注
在改善整體國家社會的「精神衛生」方面
自古有言 心病難醫
這又是另一個議題了
(照片二非當事相關照片,是另外吃安眠藥自殺病人洗胃洗出來的)
二氧化氮顏色 在 鄭淳予醫師。腦神經科學博士 Facebook 的最佳解答
#飲食網絡 #FoodNetworks:「你如何吃、如何調味,比吃什麼更重要!這是升級的護腦飲食概念。」我們都知道飲食會影響我們的大腦運作,然而只是多吃某種食物,例如銀杏、核桃,就能讓大腦變健康嗎?
接下來我分享的這三個腦科學研究,會讓你了解最新的護腦飲食概念,將食物從多吃某種品項這樣的「單點攝取」舊觀念,透過更周全的食物搭配、組合和調味,延伸成為更有效、堅實的網狀結構:護腦「飲食網絡」(Food Networks)!
▍比起吃什麼,「HOW 怎麼吃」更重要!
先來看看2020年4月,發表於《Neurology》期刊的最新研究:「#辨識失智症早期的飲食習慣模式」,這個研究發現其實除了特定食物,日常吃飯時,餐桌上的食物「組合」也是影響大腦健康的主因!
法國Bordeaux大學的這個研究,調查了627個人的飲食,其中209位在飲食問卷調查後約五年,被診斷為失智症患者,另外418位為健康的對照組。他們發現「影響大腦的關鍵不僅是你吃進什麼食物,而是吃飯時,食物種類的搭配模式」:
🔸#1失智族群的飲食網絡特色 在失智症族群的人,早期的飲食網絡結構,通常都以「加工肉品」(如香腸、培根、煙燻肉品)為主要核心飲食 (Hub),然後食用時習慣搭配:馬鈴薯等澱粉食物、酒精、餅乾和蛋糕等零食,這群人在數年後,罹患失智症的風險增加。相對來說,健康族群的人,則習慣搭配食用新鮮蔬果等健康食材。
🔸#2食材搭配的多變豐富性 研究發現健康族群的人,在食材選擇上更豐富「多元」,除了少吃加工肉品,更重要的是提高每餐的食材種類變化,這使得他們攝取的食物網絡組合十分多變,他們不會總是習慣只吃某些食物,而是會時常變換搭配的菜色,例如將肉品搭配新鮮蔬菜、水果或是海鮮等健康食材一起食用。
而失智症族群,則多傾向「一成不變」的食物網絡模式,總是愛吃那幾樣,多半都是加工肉類、澱粉類及零食,這樣的組合平時幾乎固著定型了。
▍重鹹的腦危機,別再忽視「腦—腸連結」!
除了食物搭配,食物的調味也是關鍵,因為這直接影響了關鍵的「腦—腸連結」,2019年10月刊登於《Nature》期刊的研究「#高鹽飲食增加認知障礙風險」發現,高鹽分的飲食會增加腦傷和失智的風險,這項由Weill Cornell Medicine神經學團隊進行的研究重點如下:
🔸#1高鹽引起腦循環損傷 當小鼠長期12周都吃高鹽飲食,會直接引起腸壁細胞產生不正常的發炎反應,這個失調的免疫機轉,會透過「腦—腸連結」間接影響大腦血流,阻止大腦血管壁細胞產生一氧化氮,當腦血管缺乏一氧化氮時,血管會變得不易擴張,進而限縮降低了血液流動,破壞腦循環的流通性。
我們可以比喻,這時的大腦會變得很飢渴,缺血又缺養分。
🔸#2高鹽使失智致病蛋白堆積 高鹽飲食直接重擊我們大腦的另一個「腦—腸連結」效應,就是使得「tau蛋白」變得不穩定,過度磷酸化之後容易堆積在大腦(一種失智致病蛋白),影響神經細胞的正常運作,進而引發認知障礙,也就是人類最害怕的失智症。
🔸#3大腦和腸道密不可分 這個實驗再一次證實了,「大腦」和「腸道」之間,雖然看似距離相隔遙遠,卻透過許多訊號物質的傳遞相互聯繫、緊緊相連,並且互相影響著對方的健康狀態,當我們希望能預防失智和提升腦力時,一定不能忽略了腸道的健康和調理,如果腸道不健康,就相當於我們的大腦深受威脅!
▍你還覺得「吃」只是假議題嗎?
「吃好」這件事對護腦而言,絕對不是速成,而是累積的效應,就像第一個研究中,早期飲食習慣問卷,在失智症被診斷前大約5年,就被蒐集了,這和2019年發表在《Neurology》期刊的研究:「追蹤了30年,發現從25歲左右開始就吃得正確的人,未來大腦認知心智功能的表現,明顯比較優異」,結論不謀而合!這個研究發現:
🔸#吃銀杏有沒有效?#吃核桃真的能以形補腦嗎?
答案是:你必須依靠整體飲食習慣的改變,才能真正對大腦功能起到強化作用,有效的飲食法多半都無法速成、不可偏廢、也無捷徑可貪。
細看這些研究數據,當科學家試圖去分析哪種食物對認知功能影響最大?發現任何一種單獨的食物,都沒有明顯證據和大腦功能相關,這告訴我們,是整體飲食的習慣和各種食物攝取後的協同效應發揮了作用。
🔸#有科學實證的護腦飲食搭配 研究發現越遵從「地中海飲食法」和「APDQS飲食建議」二種飲食法的人,長期追蹤30年後,大腦、心智認知功能表現越佳!
▫第一是地中海飲食:增加攝取非精製加工的穀物(飲食中的五穀雜糧),水果、蔬菜、豆類,魚類和橄欖油;減少攝取紅肉和全脂乳製品。
▫第二是APDQS飲食建議:增加水果、蔬菜、豆類、低脂肪乳製品、堅果、魚類;減少攝取不健康食物:包括油炸食品、鹹味零食(如餅乾)、甜食(蛋糕)、高脂肪乳製品和含糖飲料。
▍護腦飲食網絡法:最後幫大家劃重點!
🔸#保持食物豐富多元的搭配:日常飲食以低鹽、非加工精緻的食物、新鮮蔬果、豆類和優質蛋白質(魚類、海鮮、雞肉,或者是蛋、牛奶)為主,每餐的食物組合儘量多變。
🔸#每餐攝取3樣以上不同種類的新鮮食物:也可以顏色來區分,例如一餐當中同時進食紫色蔬果(茄子)、紅色蔬果(番茄、紅椒)、綠色葉菜(地瓜葉、空心菜)、黑色食物(木耳、香菇)。
🔸#增加攝取非精製的食物原形:如將白米飯搭配適量糙米飯、五穀飯,少吃精緻加工過的蛋糕餅乾等零食。飯後以新鮮水果取代甜點。
🔸#減少飲食中的鹽分攝取:例如以新鮮香料、檸檬汁、無鹽胡椒等取代高鹽調味料,儘量選擇吃食材的原味。
🔸#持之以恆的健康吃:你的大腦是走向失智?還是永保健康?積年累月的飲食習慣,終將會帶來關鍵的影響,一時狂吃或避吃某種食物這種單點攝取法,絕對是不夠的,重要的是長期均衡的「飲食網絡」攝取模式。
▍以前俗話說「You are what you eat」,現在起我們要升級護腦飲食概念,「You are #HOW you eat」!如何聰明吃,可真的會影響思考和大腦呢!
而你,想好等等要怎麼吃了嗎?
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二氧化氮顏色 在 [國中] NO2與N2O4的平衡- 看板Chemistry - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
[來源] 國中理化/參考書
[題目]
2NO2 <--> N2O4 + 熱,欲使顏色加深,則須使用哪些方法?
(A)固定體積下增加NO2(g) (B)固定體積下增加N2O4(g)
(C)升高溫度 (D)降低溫度 (E)壓縮體積 (F)擴張體積
[瓶頸]
答案遺失,目前判斷為ABCE,
比較需要大家判斷的是B,B應該也對吧~
有錯請指正,謝謝!
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