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人本主義心理學之父馬斯洛逝世逾50年,
最經典「需求層次理論」全新突破!
★亞馬遜網路書店4.7星
★全球暢銷作家及心理學家同聲肯定!
「真是一部傑作!可說是馬斯洛2.0。」
「個人讀過關於人類潛力最精彩的著作之一。」
「這是一本注定成為經典的曠世之作。」
心理學家史考特.巴瑞.考夫曼奠基於馬斯洛的自我超越理論之上,大膽啟用嶄新的帆船意象重塑需求層次模型,勾勒自我實現終極藍圖:洞察安全感、成長、超越三大需求,統合安全、連結、自尊、探索、愛、目的等內在力量,每個人都能發揮潛能,成就自己理想中的樣貌。
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅KTSmagic,也在其Youtube影片中提到,相比 至今仍未表態 絲毫未漏半句口風 的人 本集 要討論的這兩類人 你更需要正視 娛樂八卦 YouTuber 黃標事件 https://youtu.be/nSUzuMv2444 安心事件 九型人格 https://youtu.be/yVnXRpiKqoA 屎家軍 食花生 https://youtu...
人本主義心理學 在 蔡傑爸 Facebook 的最佳貼文
聖誕節前夕,收到這本書~
《阿德勒給孩子的30句自信名言》,
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阿德勒是誰?
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阿德勒生於奧地利,從小患有佝僂病而體弱多病、行動不便,使得他沒有辦法和一般小朋友一樣跑跳自如,後來發生兩次車禍;五歲時得了嚴重的肺炎,痊癒後決定當醫生。
他的童年生活籠罩著對死的恐懼和對自己的虛弱而感到的憤怒,而這些幼年經驗也使他強調的早期記憶對個體心理的重要影響。
求學時期,剛開始他的成績並不好,他為了克服自己的自卑感,努力向學,再加上父親不斷地給予鼓勵和支持,成績逐漸進步。
他是醫學博士,起先是眼科與內科醫生,後來轉到神經學和精神病學,是人本主義心理學的先驅,現代自我心理學之父,對後來西方心理學的發展具有重要意義。
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你們有沒有看到上面簡介【最重要】的一句話…
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有看到嗎?
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就是這一句…
《再加上【父親】不斷地給予【鼓勵】和【支持】》!
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所以~
【父親】的角色,對於孩子,重不重要?
《當然重要》!!
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【鼓勵】與【支持】,對於孩子,重不重要?
《當然重要》!!!
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這本書淺顯易懂,我一口氣就看完了,
這是一種很熟悉的感覺,
平常我也是這樣鼓勵蔡傑的,
非常適合親子共讀的書籍,
一定推薦給大家!
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《阿德勒給孩子的30句自信名言》
★用充滿生活智慧的故事,引導孩子透過閱讀獲得與生活經驗印證的至理名言。
★以淺白的文字,和孩子說自信,勇敢是自信的態度,每個人都需要練習。
★「鼓勵」是最好的獎勵方式,可以刺激每一個人產生自信,變得更好。
★和孩子分享平凡和實在,共同感受勵志又充滿能量的心靈交流。
★孩子需要鼓勵,幫助他們展現自信。
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聖誕節,也是送禮物的節日,
好了~不囉嗦,抽獎活動開始!
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《阿德勒給孩子的30句自信名言》
【抽獎辦法】 :
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(1)請先按「讚」成為「@蔡傑爸」粉絲團粉絲!
https://www.facebook.com/tsaijey/
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(2)請於下方留言…
我想看《阿德勒給孩子的30句自信名言》,
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(3)請將此篇按【分享】出去,記得設定「公開」。
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★ 簡單完成以上《三項步驟》,就可以參加抽獎 ★
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◆得獎贈品:《阿德勒給孩子的30句自信名言》,共抽出3名。
◆活動截止:109.12.28(一)中午12:00
◆得獎公告:109.12.28(一)晚上18:00之前公告得獎名單,請得獎者私訊提供~郵寄區號、姓名、地址、電話。
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【109.12.29更新】~ 抽 獎 活 動 結 束 !
恭喜 ~ Yi Hane Huang、鄭昭進、Han-Rung Li,三位網友。
可獲得-《阿德勒給孩子的30句自信名言》一書。
謝謝大家的參與。
人本主義心理學 在 療心粿 Facebook 的精選貼文
#如何在挫敗中再生動機
過往在開始努力之前,我常先給自己徒增恐懼,心想這個肯定辦不到、那個一定做不成;
現在不論已預知可能會多麼困難,我都認為,「有初心、有動機」已然足夠,做就是了、衝刺看看吧!
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人本主義心理學派的代表人物康布斯(Arthur Combs),在自己鑽研的學習理論中這麼說:人在一次次挫敗之後,始終具備「產生新動機」的能力。
很多時候我們給了自己太多「沒必要的負面預想」,猜想在心裡有個底總是較有保障,但實際造成的效果,往往只是讓自己更駐足不前,好比說,
-預先擔憂大環境險惡
-預先害怕周遭人群的不友善
-預先看低可能獲得的成效,便要自己不需太努力、不用太拼命
-預先放棄全然衝刺,只因已經假定改變不了結局
預期心態本該是要讓人付出更多心思和努力,以達到更完善的結果;卻因為負面形式的預想,而讓自己綁手綁腳、在未付出絕對的努力之前先自卑自怨自艾,最後的結果,自然也無法太美好。
而負面形式的預想,往往是後天不斷累積的結果,起源一次次的失敗經驗,
但在康布斯的理論、在人本心理學中,期望人們不論在何時、人生何階段,都要記得回到人性初始點,去看見內心的善、去看見每一個人(不論旁人或我們自身)的絕對價值和美好。
粿自己解讀人本主義後,學到的是,不論外在環境如何轉變、發生什麼,是不需要受過往曾發生的「短暫負面情事」所牽制的,
另,更重要的是,沒有任何外在因素能輕易貶低我們的價值,
只要我們持續相信自己(也就相信自己就夠了),帶著心中最初不滅的善念,「持續向前努力」的動機就會源源而生,
在一次次挫敗之後,我們都能像強韌的綠草般重生,感受每一場風雨而不再被輕易打倒。
願你我心中永遠有善,
進而有源源不絕的動機讓自己持續昂首闊步💛
#粿然有感
#溜進你的生活說中你的心
啊對了, #極簡白瓷杯【倒數24小時截單】~ 收單後就會通知廠商燒製囉🤸♀️ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1677206465797895&id=510142392504314
人本主義心理學 在 KTSmagic Youtube 的精選貼文
相比 至今仍未表態 絲毫未漏半句口風 的人
本集 要討論的這兩類人 你更需要正視
娛樂八卦
YouTuber 黃標事件 https://youtu.be/nSUzuMv2444
安心事件 九型人格 https://youtu.be/yVnXRpiKqoA
屎家軍 食花生 https://youtu.be/tPbyyqzoGR0
屎萊姆 笑大J冇朋友 https://youtu.be/odk3W3tiYqo
童顏App https://youtu.be/y8AG5nQhVqY
大快活 電競館 https://youtu.be/DZkYorfrifk
微辣 大排檔欺凌事件 https://youtu.be/ggo7SVe2IGk
女權主義 電競二選一 https://youtu.be/sD99A8ZhGOI
中國人為何喜歡食野味 https://youtu.be/WSmX6j_QFNw
羅志祥 周揚青 https://youtu.be/Donr0oB9FTY
項明生 開分身斷正 https://youtu.be/__YLlq_TLH8
深圳嘆世界 超級無敵 牛肉火鍋 https://youtu.be/uza85wWT-TE
花花公子 vs 魚腩 https://youtu.be/fNwkY8P6CiQ
蔡一傑開新台 街坊Look真誠示人 https://youtu.be/GO2IDyzmdpc
錯用標題 好影片也會被負評 https://youtu.be/ZPjTsa3NKf0
Bomba 最後的影片 https://youtu.be/xzf0gxDJ0w4
KTSmagic 需要您的 支持 及《訂閱》
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#心理分析 #九型人格 #虛偽
人本主義心理學 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「人際關係占星學:從星盤看見愛情、性與人際間的契合度」新書介紹
專訪:愛卡
內容簡介:
占星大師阿若優獻給困於「愛的迷惘」中的你,放鬆接受自己和別人原來的樣子,找到和你能量最和諧的那人,此時,你們就是契合的一對。
史蒂芬.阿若優是知名的人本主義現代占星學者,擅長以四元素(風、火、水、 土)所代表的心理動力來解析星盤。
本書獻給大眾,探討星盤中影響人際、情感、性愛議題的上升、月亮、金星與火星。書中詳盡介紹當上升、月亮、金星、火星各自落入風、火、水、 土四元素時,各有哪些核心特質、心理動力,能與哪些元素的行星和諧相處或是衝突不斷。他深入觀察不同性格的人們,充滿寬容的同理心,讓讀者更認識自己和伴侶的情感、性愛模式,也對身邊親友多了一份理解:「原來他/她的內心是這樣的!」
不需要懂宮位、相位、心理學、希臘神話,就能讀得津津有味。執業的占星師,也能從中得到深刻啟發。
阿若優認為,以四元素來描述關係中的能量,驚人地準確。四元素是直觀的,人人可以驗證,且跨越文化差異,沒有性別歧視,簡潔而永恆:
火象星座(牡羊座、獅子座和射手座)表達的是宇宙放射的能量,如火一般的熱情、衝動的能量。火象星座反映著高昂的精神力量、強烈的自信、無窮的力量和率直的誠實,渴望讓生命更有意義、以自己的力量影響外在世界,但也常忽略自己和他人內心的細緻需求。
土象星座(金牛座、處女座和摩羯座)非常依賴感官和實際的事物。他們生來就瞭解現實世界是如何運作的,這種能力令他們富有耐心和自律。土象元素代表著謹慎、深思熟慮、保守,而且值得信賴。知道自己在世界上的位置,對於土象星座來說很重要,他們終其一生追求的就是安全感。
風象星座(雙子座、天秤座和水瓶座)釋放生命能量的方式就像呼吸,超越了物質世界,是概念世界的原型。在風象元素中,宇宙能量通過思維模式表現出來。風象星座的內心需求是將自己從當下的日常生活中抽離出來,以便客觀地、宏觀地透視,並且以理性、超然的方式來處理每一件事。天生擁有與人溝通以及理解他人觀點的能力。
水象星座(巨蟹座、天蠍座和雙魚座)依靠感覺生活,他們能感知到別人常常忽略的細微差別異。水象元素代表深度情緒和感覺的回應,從強迫性狂熱到摧毀一切的恐懼,乃至對世界萬物概括承受的大愛。水象星座天生就能意識到自己靈魂深處的渴望,他們必須保護自己不受外界影響,以確保自己能夠進行深度的反省,獲得內心的平靜和敏銳的察覺力。依賴預感和直覺,深具療癒能量。
怎樣的關係是最好的關係?阿若優特別強調「契合度」:當兩人的能量互相激發、滋養,而非消耗限制時,他們就是契合的最佳伴侶。
阿若優認為,最強烈的能量互動產生於風與火、土與水之間。兩性之間爆炸性的吸引力(通常由金星和火星顯示)未必能給予伴侶長期支持,長期相處需要倚賴月亮的力量。
透過上千份的訪談和問卷結果,阿若優描述擁有各種內在特質、行為舉止的人們,彷彿就像談論你我身邊親朋好友一般生動易懂!
書末附有相位簡介、合盤基本概念、各行星的象徵意義,是初學者的入門最佳工具!
契合度就是,兩個人以雙方都感到舒服的節奏,和諧地攜手走過一生。他們不需要從對方身上尋求所有的滿足,但將共同面對人生。他們會說:「我們只是在相處!」——史蒂芬.阿若優
作者簡介:史蒂芬.阿若優 (Stephen Arroyo)
生於1946年10月6日,美國堪薩斯市,擁有心理學碩士學位,長年於加州從事婚姻及家族諮商,同時在三所大學教授占星學,並發展兩極療法、順勢療法等治療方法。他被占星學界視為人本主義現代占星學的先驅,著作在世界各地都極為暢銷,已經被翻譯成超過二十多國語言。《占星、心理學與四元素:占星諮商的能量途徑》(心靈工坊,2008)和《占星、業力與轉化:從星盤看你今生的成長功課》(心靈工坊,2007)是獲得高度迴響的現代占星著作,而且獲得英國占星協會(British Astrological Association)的占星獎(Astrology Prize)的最高肯定,加拿大占星師同業也跨國向他致上太陽獎(International Sun Award)。此外著有《阿若優的星盤詮釋指南》(木馬文化)、《人際關係占星學:從星盤看見愛情、性與人際間的契合度》(心靈工坊,2018)。
人本主義心理學 在 POPA Channel Youtube 的最佳解答
見證子女出生,是人生最難忘的事情,不過喜悅過後,幾乎每一個家長都會明白「做人父母甚艱難」,做父母的使命感促使我們時刻提醒自己,必須任何時候都愛子女,要無條件地接受和容忍,要拋開自己的各種需要為孩子犧牲,還有最重要的是,千萬不能重蹈上一代的覆轍,犯自己的父母對我們犯下的錯誤。但父母也是人,也會犯錯,這種想法到底會令我地成為更好的父母?還是會將我們推向壓力的深淵?
參考資料
Gordon, T. (1973). Parent effectiveness training. Del Mar, CA: Ziff-Davis.
李雪(2016)。當我遇見一個人。北京:北京聯合出版公司。
人本主義心理學 在 唐山出版社- 【新書到店】 動機與人格:馬斯洛的心理學講堂 ... 的推薦與評價
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