【汗出有因】流汗模式反映身體狀況
#大汗寶寶的煩惱
#睡醒像隻濕水鴨一樣
#星期二正能量
流汗的日與夜
根據中醫理論，汗水是津液所化，正常出汗是人體調節體溫的方式，夏天天氣熱或做運動後出汗，出汗增加都是正常的表現。但如果靜止時無故出汗，或者睡著時出汗，就代表身體機能出現問題了。
日頭大汗淋漓？
解說：
在日間無故出汗，即使天氣不是特別炎熱仍然流汗不止，少量勞動後出汗量更多。中醫稱之為「自汗」，原因多是氣虛。肺氣虛的人容易氣喘、低聲說話、經常反覆感冒、做事提不起勁等。由於肺氣不足，皮膚毛孔不夠緊緻導致汗流而出，應避免進食生冷寒涼及辛辣食物。
睡醒時發現大汗淋漓？
解說：
睡眠時出汗，醒來卻止，謂之「盜汗」，多出現於陰虛火旺的人身上。由於虛火內生，熱逼汗外洩引致睡眠時出汗。這類人多數面色泛紅，口渴等。應避免進食辛辣及燥熱食物，多吃滋陰生津食物。
多汗茶療
材料：浮小麥10克、龍眼肉5枚
做法：材料以熱水沖淨，放到保溫壺內，注入500毫升熱水焗15分鐘，可反覆沖泡至無味。
功效：固表歛汗，紓緩多汗的症狀。
Day and Night Sweating
According to Chinese medicine theory, sweat is a product of fluids in the body, and sweating is a form of body regulation. During hot weather or after exercising, increased sweating is very normal. But if you are sweating without reason while you are still, or sweating while you are sleeping, then it represents that there is an issue with the body.
Sweating profusely during the day?
If you have unexplained sweating during the day without reason, then you likely have qi deficiency. Those with lung qi deficiency are prone with shortness of breath, usually speaks in low volume, seem to have a cold/flu all the time, and generally fatigued. Due to the insufficient lung qi, the pores on skin is not tight enough which lead to unexplained sweating. People with this condition should avoid cold/raw or spicy foods.
Sweating in your sleep?
Night sweats usually happen to hose with yin deficiency. As the asthenic heat is active, the heat forces the sweat out during sleep. This is usually accompanied by red complexion and thirst. Avoid spicy or dry heat foods, try to have more foods that nourish yin and promote fluid production.
Healing tea for sweating
Ingredients: 10g blighted wheat, 5 dried longan
Preparation: rinse ingredients with hot water, then place into thermos. Add in 500ml of hot water and steep for 15 minutes. This tea can be re-brewed until its flavour weakens.
Effects: Strengthen the body and reduce sweating. Alleviates symptoms of excessive sweating.
#男 #女 #我疲憊 #我枯燥 #痰濕 #氣虛 #陽虛 #陰虛
大汗寶寶的煩惱 在 [寶寶] 煩惱超級愛吃的寶寶- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大部分的媽媽都煩惱寶寶不愛吃
我的煩惱是寶寶太愛吃
女兒現在一歲又十天
從小就是個吃貨
吃副食品暢所無阻
從泥變固體也幾乎不需要過渡期
直接一餐即可轉換幾乎來者不拒
苦瓜任何青菜他都愛吃 或許有些媽媽很羨慕 但是我卻很煩惱 原因是
不論給他多少他都嫌不夠 常常吃到打嗝肚子超級大他還要
也不能在他面前吃東西 他也會崩潰大哭表示他要
常常哭泣一說到吃吃他就會馬上停止哭泣 真的給他吃 吃完的時候也會馬上崩潰大哭 可
是總是有吃完的時候啊 餵他吃東西 他幾乎不咬就吞進去了 聽說別的孩子是一口含在嘴
巴裡很久才會要吃下一口 我女兒是我才剛放進嘴巴他幾乎馬上就吞進去 我還在挖下一口
他就會哭著嗚咽著要我快一點 可是我根本沒有停過阿
還有讓我困擾的一點是 別的孩子是隨月齡換奶嘴頭 之前我幫他換大一點的她很快就喝完
崩潰大哭好久 我以為他喝不夠又泡給他他還是哭 又試了幾天以後 我發現我只能用回剛
出生的奶嘴頭
讓他喝很久延長他的吸允時間他才會心滿意足的還我奶瓶
完全實現了吃的
慢會有飽足感的理論阿
這兩個月因為晚餐時間變晚份量也多 離他睡覺只差兩個小時 我把睡前奶減少份量 結果
他喝完又崩潰大哭 要安撫好久才停 媽媽我好挫折 有時候都在想到底是不是我沒讓他吃
飽
可是他真的吃很多了啊!請問有人跟我一樣嗎？！！太愛吃也很困擾～～
有人問到現在幾公斤 我女兒現在73公分 將近10公斤
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