#我從來不喝奶昔與代餐
#但韓國練習生最愛的飲品讓我心動了
超能奶昔 https://iqueen.shop/Ei5lv
我從來不吃代餐與喝奶昔 ,因為我一直覺得飲食控制與運動 才是擁有理想體態的不二法門
不過最近一直看到大家推薦m2超能奶昔
推薦的貼文太多我只好點進去看👀
結果我看到
👉🏻韓國練習生瘋傳的健身指定代餐
👉🏻來自韓國的體態調控配方
👉🏻亞洲第一美克拉拉推薦
👉🏻謝金燕姊姊代言
韓國練習生對於體態的控制不是普通的嚴格!
所以當我看到是來自韓國的配方就想知道更多
最重要的是m2超能奶昔
“天然選材,無色素、防腐劑、藥物成分”
我不想為了體態 拿自己的身體健康開玩笑
看到這就決定試試看 反正一包才100多卡
#超低卡
即使不當代餐 當我想喝飲料的時候
拿一包來喝也沒什麼負擔的感覺
沒想到 我第一次喝就發現
「小小一包 喝了卻會有飽足感耶!」
身為二寶媽媽 配合小孩吃飯時間 晚餐都很早吃
一起床又要餵奶擠奶 等到可以吃東西時早已過了早餐時段
來不及吃早餐時 我就泡m2超能奶昔
邊擠奶邊喝 發現喝完飢餓感就消!失!了!
👏內含2倍的高蛋白 36%的植物性蛋白質(大豆蛋白、碗豆蛋白)相當於1.6顆雞蛋🥚
所以有在重訓的人 也很適合喝
👏內含80種高纖蔬果酵素 喝了會有飽足感
相當於10份花椰菜🥦
👏內含79種維生素礦物質 補足缺失的營養素 ,避免過度飲食
說老實話 ,早餐吃外食 很難營養均衡 ,通常早餐不是豆漿店,就是蛋餅吐司大冰奶、高油的麵包
裡面通常都包高油份的炸物或是燒烤肉片
真的都很不健康
所以我蠻推薦m2超能奶昔 當作趕時間時的早餐或是戒不掉手搖飲時的替代方案
M2超能奶昔有三種口味
草莓優格/抹茶拿鐵/榛果可可
我自己喝了三種口味 都很可以!
尤其草莓🍓優格最受女性歡迎
我個人是最愛榛果可可 ,帶小孩壓力大真的會很想狂吃巧克力!!!當我有這慾望時 就泡榛果可可口味來喝
他們三種口味的共同成分就是
專利藤黃果/專利魔芋纖維/乳酸菌
#我不多寫這些成分的效果大家愛有興趣自己進官網看一下
現在買4盒有送一個shake杯
上面有標示ml數
一包搭配200-250cc的水
搖一下就滿勻的
#用冷水搖就可以了
推薦給跟我一樣在調整體態、沒時間吃早餐、想慢慢戒掉手搖飲的女孩們/媽媽們
傳送門:https://iqueen.shop/Ei5lv
#M2輕次方 #我的奶昔有超能力
#低卡纖奶昔
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅糖餃子Sweet Dumpling,也在其Youtube影片中提到,Hello friends! Today we're going to share with you how to make the classic chocolate milkshake with real sugar and high quality bittersweet chocolate....
「奶昔推薦」的推薦目錄:
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#娜塔蝦好食光
知道你們不能出國覺得悶,娜塔蝦來分享最近發現的好地方,超美的設計咖啡館~不出國也能享受海島度假風情!
Fabulous Day在捷運東門站附近,綠色大理石地面、生氣蓬勃的植栽與亮粉色牆面,很好拍照! 餐點也美味可口,幾款特調奶昔推薦必點,想喝一杯也有台虎生啤酒喔!
https://natasha-traveler.tw/fabulous-day/
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#厚奶昔 #推薦
尋尋覓覓終於在澳洲找到我心目中的厚奶昔!
不是普通的奶昔喔!
是厚奶昔!!
超級真材實料的店家!
阿婷已經默默來訪三次了吧😋😋😋
#阿婷澳洲吃貨人生
奶昔推薦 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的最佳解答
Hello friends! Today we're going to share with you how to make the classic chocolate milkshake with real sugar and high quality bittersweet chocolate.
Milkshake is a classic nostalgic and ultimate in retro comfort food. They became a common part of youth popular culture and a symbol of the youth. They are calorie-rich drinks but super yummy.
Actually it’s easy to make at home. In this video, the copycat recipe is from Shake Shack, which is the most famous restaurant in the United States. Their burgers get all the praise, but the shakes are really good, too. Especially the chocolate milkshake (black and white shake). Good news is you don’t need to visit the restaurant, if you have this classic Shake Shack easy chocolate milkshake recipe on hand.
In this recipe, the fudge sauce is the secret of the perfect taste. Always use real sugar and high quality bittersweet chocolate to make it. The fudge sauce is similar to French chocolate ganache. There's so many uses for this, like to use it as topping for ice cream, or drizzle for cake. Also we prepare another delicious Oreo milkshake for kids. Since now is summer.
Ready to make your own high quality milkshake? You need just a few ingredients and several minutes to mix in your blender. Just do it. Cheers.
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How to make blueberry pancakes
☞ Servings : 2 glasses, each 250ml
📍 Ingredients
☞ For the hot fudge sauce
heavy cream 40g
whole milk 83g
granulated sugar 10g
70% bittersweet chocolate 65g
unsalted butter 15g
☞ For the chocolate milkshake
fudge sauce 125g
whole milk 140g
vanilla ice cream 250g
☞ For the Oreo milkshake (1 glass, about 240ml)
oreo cookie 3
whole milk 80g
vanilla ice cream 125g
📍 Instructions
☞ For the hot fudge sauce
1. Add milk and heavy cream and sugar into the saucepan over medium-low heat, bring it to a simmer, then add butter to mix until melted. Remove the pan from heat.
2. Add the bittersweet chocolate into the saucepan and stir often, the chocolate is melting into the cream and butter.
3. Then pour into a pot or a container to let it cool down.
☞ For the chocolate milkshake
1. Throw the vanilla ice cream, milk and fudge sauce into a blender and purée until smooth.
2. Serve with straws in a tall glass. Top with heavy cream and shave a little chocolate Cheers.
☞ For the Oreo milkshake
1. Throw the Oreo cookies, ice cream and milk into a blender and purée until smooth.
2. Serve with straws in a tall glass.
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Chapter:
00:00 opening
00:32 Ingredients
01:11 how to make hot fudge sauce
03:48 Black and white shake
06:33 Vanilla Oreo milkshake
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#milkshake
#oreoMilkShake
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奶昔推薦 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的最佳貼文
嗨!大家好,我是 Cassandre, 大家覺得天氣熱不熱 (滴汗ing)?今天的『食不相瞞』要跟大家分享一款冰涼消暑,且多次被美國媒體與消費者評選為最好喝奶昔第一名的 Shake Shack 巧克力奶昔,又叫作黑白奶昔 (Shake Shack's Chocolate Milkshake, black and white shake)。
雖然台灣的麥當當在2016年停止供應奶昔,現在已經喝不到,但相信跟同學相約去速食店喝奶昔是許多人成長的回憶 (我舉手)。
我們都知道奶昔很肥,但就像我們知道鹽酥雞、麻辣鍋、珍奶跟冰淇淋熱量很高,但時不時就會想要吃一些匪類食物,這某程度也算是一種邪惡但具有超強心靈撫慰效果的食物。
不過當我們看了 Shake Shack 的巧克力奶昔食譜後,二話不說就決定嚐試。這個食譜的特色是使用真材實料,搭配自製的高品質苦甜巧克力與香草冰淇淋。
使用自製的巧克力醬 fudgy sauce 是這杯巧克力奶昔的亮點,完全不便宜行事使用可可粉或市售的巧克力醬,使這杯奶昔的巧克力風味變得柔和美好,喝起來會嘴角微笑哦!還有這個 fudgy sauce 做好後很萬用,做法跟法式巧克力甘納許很像,它就是經常用來淋在冰淇淋與糕點上的醬汁,或者當沾甜點沾醬也很適合。
而除了巧克力奶昔,還同場加映了專門為小朋友準備的 Oreo餅乾香草奶昔,不要說小孩了,連大人都覺得OMG怎麼醬好喝呀~接著東京奧運會要來了,就讓他們成為家裡的一日指定飲品吧~記得要用粗吸管大口享用哦!一起冰凍腦門吧!
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這支影片還會有無人聲的 #ASMR 版本:
https://youtu.be/6Vl6sgh9tcQ
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shake shack 招牌巧克力奶昔與Oreo香草奶昔 怎麼作呢?
下面是經典巧克力奶昔與Oreo香草奶昔的做法與食譜:
☞ 份量:巧克力奶昔可做 2 杯,一杯約 250ml, Oreo 香草奶昔為 1 杯量,約240ml
📍 材料 Ingredients
☞ 巧克力醬
鮮奶油 40g
牛奶 83g
細砂糖 10g
70% 苦甜巧克力 65g
無鹽奶油 15g
☞ 巧克力奶昔
自製巧克力醬 125g
牛奶 140g
香草冰淇淋 250g
☞ Oreo餅乾香草奶昔 (1杯量, 約 240ml)
oreo 餅乾 3片
牛奶 80g
香草冰淇淋 125g
📍 做法 Instructions
☞ 巧克力醬
1. 將牛奶、鮮奶油跟糖倒入小鍋,以中小火加熱,不停攪拌,直到鍋邊冒細小泡泡的微滾狀態便加入奶油(不要煮沸),持續攪拌到完全融化,關火並把鍋子移開
2. 接著加入70%的苦甜巧克力,利用液體的熱度慢慢攪拌幫助巧克力完全融化,如果液體溫度不夠,可以再上爐台以極小火搭配持續不斷攪拌,直到全數溶解,做好的巧克力醬會呈現細滑光澤的質地
3. 把巧克力醬倒入一個容器或壺裡慢慢降溫,沒用完的醬可以蓋上蓋子或保鮮膜,放在冰箱冷藏可保存一周
☞ 巧克力奶昔
1. 料理機或果汁機裡加入冰淇淋、牛奶跟125克的巧克力醬,攪拌至綿密滑順
2. 將做好的巧克力奶昔倒入高腳的玻璃杯,上面可以擠些鮮奶油、刨一點巧克力屑,用珍珠奶茶專用的粗口吸管大口享用
☞ Oreo 香草奶昔
1. 攪拌機或果汁機裡加入Oreo餅乾、冰淇淋、牛奶,攪拌至綿密滑順
2. 將做好的巧克力奶昔倒入高腳的玻璃杯,用珍珠奶茶專用的粗口吸管享用
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影片章節 :
00:00 開場
00:32 食材介紹
01:11 製作巧克力醬(hot fudge sauce)
03:48 製作經典巧克力奶昔(黑白奶昔)
06:33 製作香草餅乾奶昔(Oreo 香草奶昔)
08:34 製作美式經典奶昔技巧分享與注意事項
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更詳盡的作法與 Tips,可以參考我們的食譜網站喔:
更多的食譜:
https://tahini.funique.info
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#傳說中全美最好喝的巧克力奶昔
#Oreo香草奶昔
#簡易甜點
本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭:
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.
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