根據英國皮膚科國際期刊指出,膠原蛋白在人體含量於20歲時達到高峰,過後會以每年以1%的速度流失;邁入30歲後,其流失速度更會加快前行
這個與美貌及健康息息相關的「彈力因子」,自開始減少後,身體機能也就會連帶下降,老化問題便接踵而來。此次就來聊聊膠原蛋白與人體的關係,以及生活中如何透過內服外用的方式,讓健康與美麗持續如影隨行!
#凱鈞話趨勢
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過1,500的網紅吳光澂,也在其Youtube影片中提到,思念是一種很玄的東西 如影隨行 無聲又無息出沒在心底 轉眼吞沒我在寂寞裡 我無力抗拒特別是夜裡 想你到無法呼吸 恨不能立即朝你狂奔去 大聲的告訴你 願意為你 我願意為你 我願意為你 忘記我姓名 就算多一秒停留在你懷裡 失去世界也不可惜 我願意為你 我願意為你 我願意為你 被放逐天際 只要你真心 拿...
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如影隨行 在 Facebook 的精選貼文
(以下有《#俗女養成記2》第六、第七集雷)
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第六集「颱風夜」,外頭狂風暴雨,屋裡兩人爭吵不比外頭暴烈,突如其來的一場停電,陳嘉玲一句「好了,連電費都忘了繳」讓蔡永森怒吼:「我早就繳了!」,他一時氣不過,拿起桌上的玻璃杯,就往落地窗砸。此時風雨呼呼吹進原本閉鎖的房子,那些看不清的真實或說不清的模糊心聲,在此時也通通看清楚說明白。
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第七集「公路旅行」,像是要一轉上一集所有角色都在大雨中震盪的情感,套句這集簡介文案:傷心女子公路旅行上線了。在屋子裡陳嘉玲就發現她被家暴的洪育萱,隔了三集再度登場,連同卯起來也要猛花三十萬的阿母,以及情緒波動越來越像在演獨角舞台劇的陳嘉玲(導演的說法是浮誇),三人一點也不開開心心地,就讓觀眾開開心心地,一起上路。
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不過許茹芸也都唱得很清楚了,對白總是自言自語,對手都是回憶,最強大的對手始終都在腦海裡,陳嘉玲的獨幕舞台劇,真正的主角不是她,而是回憶裡那個溫柔的蔡永森,如影隨行。但阿母的傷心難過,其實在阿爸的秒讚(點播一首〈違う、そうじゃない〉給他),稍稍回了一點臺灣媳魂&少女心。但洪育萱就沒這麼簡單,把自己客體化,對白真的總像是自言自語,話裡沒有「我」,只有身上滿是傷疤的育萱。
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第七集是小嘉玲難得沒出場的一集,但真要說這集的可貴之處,其實在於她們吃下會吐露心聲的古怪布朗尼,對於她們來說,只不過是這旅程中的小小驚喜,要說出真心,不用特別說給男人聽表現給男人看,不需用回憶裡的小嘉玲來映照自己了,因為陳嘉玲早就心知肚明。
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因為意圖化解三人傷心的公路旅行,其實不用到終點,傷心已經離開了。
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不擅應對小孩的陳嘉玲,其實也不用特別問兩個有經驗的女子「妳們是什麼時候準備當媽媽?」,因為她心裡早就有答案:當她把咖啡倒掉的那瞬間,就代表她準備好了。
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「颱風夜」那些不盡人意的傷心難過,早就在兩個擁抱之中和解,於是,女警也只是給了洪育萱一個大大的擁抱,以及幾下輕輕地拍肩,像在告訴她:沒關係,我們都懂的。
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窗戶破了,風雨灌進,瘡疤掀開,這都沒關係,重點是,再難堪的暴雨,其實都會過去,而她們要怎麼擁抱這些情緒,要怎麼面對這些難關?
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拍出這場旅行的這齣戲,就像這些溫暖的擁抱,溫柔地告訴遭遇過這些狂風暴雨痛苦事的觀眾:沒關係,我們都懂的──這就是這齣戲動人的部份。
如影隨行 在 Facebook 的精選貼文
高琪琪滿六個月了
我想要跟自己說謝謝以及辛苦了
早就知道養育一名孩子不容易,只是沒想到要學習的、要適應的、要調整的,還有要放棄的,是那麼多。我一直都是崇尚自由的靈魂,想做什麼、想吃什麼、想玩什麼,依據的就是自己的心。只是打從懷孕開始,需要注意的事項非常多,而我無法再如過往那般隨心所欲,因為健康跟平安不僅是為我自己,還包括當時腹中的孩子、後來我每天都抱了親了說晚安的高琪琪。
選擇溫柔生產,再到選擇全母乳餵養,艱辛與幸福感如影隨行、緊緊相依。繼成功降低醫療介入把高琪琪平安生下,我也一天一天在全母乳之旅堅持到今天。
然而,過去的這六個月,我其實很常深陷自我懷疑、自我否定的牛角尖。高琪琪只要有任何異樣,像是難以入睡、皮膚出疹、煩躁哭鬧等,我就首先責備自己。不是沒有請自己放鬆,也不是沒有鼓勵及肯定自己,但,這就是媽媽吧,總會覺得自己不夠好,而孩子值得更好。
加上在職與背奶,疫情反覆與各種考驗人類邏輯的措施,我覺得自己就像是一條橡膠圈,不斷被撐大、不斷被挑戰極限。我不想對不起工作、不想在自己的人生按下暂停鍵,但也不想忽略高琪琪。要在這之間取得平衡,我必須奉獻休息與睡眠的時間,還有我自己的部分快樂與自由。但反過來,媽媽如果沒有幸福感,那孩子又怎麼可能會感覺到那些正面的情緒與氛圍呢?
/
媽媽的職責會不會太挑戰了一點
那到底應該自己為重還是孩子優先啊?
媽媽們一定覺得我問了蠢問題對吧
「 當然是孩子優先啊!」
只是媽媽啊妳們這樣真的就滿足了快樂了嗎
妳們自己的人生就在生了孩子之後就停止了嗎
妳的嚮往、妳的夢想、妳的目標,都突然改而以孩子為中心打轉了嗎?我知道妳們一定會說,孩子會長大嘛,到時候就可以要回自己的人生了。
那些我們年少輕狂時期盼的人生還要得回來嗎?到時候會不會老得跟世界脫了軌?會不會錯失了一些事業與奮鬥的良機?會不會驀然回首卻只是在鏡子中驚見一個身材走樣、容顏老去的婦人?
講真的,這些我都在想,尤其高琪琪即將邁入下一個階段。
也請正義魔人閉嘴,不要說那些什麼生孩子前就應該做好準備,或是什麼孩子是自己的所以當然要犧牲奉獻、什麼既然決定了要生就要承受這一切辛苦之類的鳥話。嘿,別瞎操心了,媽媽們是就算天塌下來也肯定會照顧好自己的孩子;只是媽媽也是個孩子、也是個人啊,為甚麼不可以發發牢騷、說說心裡話,舒暢了再繼續往前走呢?
這個社會對媽媽太殘忍
不斷要求女人們做個稱職的好媽媽,剝奪了她們也是個人的基本權利。所以媽媽們都只好啞忍、習慣了默默承受與接納所有的壞情緒,也讓後來的那些比較晚才做媽媽的女人,以為自己的辛苦是自己的沒用,殊不知大家都一樣,只是大家也都一樣努力低調地自我消化、然後振作起來做好媽媽。
/
高琪琪就這樣滿六個月了
她翻身已經翻得非常流暢,常常翻沒幾下就把躺在旁邊的我逼到床角。坐還不算很穩,牙也還沒長,但我一點都不著急。她早午晚甚至半夜與凌晨開嗓練聲,探索聲帶與音感的無極限。聽到「擦眼睛」會主動把眼睛閉上,然後非常厭惡屁股被浸泡在屎尿中。不耐煩時會發出低沉吼聲,嚕得我們抱她起來後就展露勝利笑容。
是時候展開輔食了,我的情緒卻很複雜。
這是她與我之外的世界連結最重要的一步,而她終將會慢慢減少對我的依賴,以自由的個體建立自己的人生。我迫不及待卻也依依不捨,全母乳當然會持續,直到有一天高琪琪不再需要。
沒有一個媽媽能夠做好萬全的準備
來迎接孩子每一個階段的成長所帶來的挑戰
但我做好了準備
為妳接下來的各種展現與探索提供包容與輔助
謝謝高琪琪讓我當了六個月的媽媽,這是一段難以形容的奇妙之旅。我會繼續分享我跟妳的故事,也會繼續學習與努力。不過先說好,我是不可能等到妳長大才會要回我的人生,我是要我的人生與妳的人生並駕齊驅,一起見證彼此的成長與自由。
❤️
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有高琪琪的日常有我的人生
也謝謝高老闆,少了你在育兒路上的一路相伴,我大概也無法重返職場、堅持住自己想要的人生吧。
#不再只是生個孩子而已 #滿半歲
如影隨行 在 吳光澂 Youtube 的精選貼文
思念是一種很玄的東西 如影隨行
無聲又無息出沒在心底 轉眼吞沒我在寂寞裡
我無力抗拒特別是夜裡 想你到無法呼吸
恨不能立即朝你狂奔去 大聲的告訴你
願意為你 我願意為你 我願意為你 忘記我姓名
就算多一秒停留在你懷裡 失去世界也不可惜
我願意為你 我願意為你 我願意為你 被放逐天際
只要你真心 拿愛與我回應 什麼都願意 什麼都願意 為你
吳光澂的 FB :https://www.facebook.com/cccguitar
吳光澂的 Mail:w34727kimo@yahoo.com.tw
如影隨行 在 凱鈞老師 Youtube 的精選貼文
現代人生活忙碌、壓力龐大、失眠又熬夜,導致身體機能運作失衡,所以長痘、掉髮等老化問題才會一一浮現......
日常著重外用保養外,更要向內補充養份,供給臟腑足夠能力,以維持機能正常運作,健康與美麗才能真正如影隨行!
#凱鈞Vlog日記
如影隨行 在 伊格言Egoyan Zheng Youtube 的最佳解答
為何一個酒鬼可以寫出這麼厲害的小說?
#瑞蒙卡佛 #美國小說 #文學
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☞〈所有東西都黏在我們身上〉全文連結|https://www.egoyanzheng.com/single-post/2019/12/25/所有東西都黏在我們身上──瑞蒙‧卡佛
☞Instagram|https://www.instagram.com/egoyanzheng/
☞請記得按讚、留言、分享、訂閱、小鈴鐺喔。
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如果你失戀了,你會怎麼處理戀人的遺物呢?把信件燒掉?把衣服剪掉?還是,把東西全數變賣,換回一筆錢,重新開始?本集我們要談論的主題正是「戀人的遺物」,來自伊格言老師的一篇文章:〈所有東西都黏在我們身上〉,你可以在影片下方的頻道資料處找到全文連結。
美國作家瑞蒙‧卡佛(Raymond Carver),一九三八年生於奧勒岡州,一九八八年去世;在他僅有的五十年生命中,多數時候並不得志:酗酒、貧窮,生活的重擔如影隨行。他的代表作全都是短篇小說,因為唯有短篇才能讓他在短時間內寫完,好趕快去做其他工作。我們常聽到「文學是生活的切片」這種說法,似乎是說作家觀察生活,從中切出局部,作為產品。但伊格言如此形容卡佛:
是生活的頹敗與殘忍構成了《當我們討論愛情》這本薄薄的小書──我承認這不是我真正想說的話,因為我真正想說的更極端而荒謬:是生活的頹敗與殘忍(而非脂肪、碳水化合物和蛋白質)構成了瑞蒙‧卡佛這個人;因為他讓我感覺那些極其簡短、精準又冷酷的短篇傑作並非來自於「生活的切片」,而是來自於他自身。換言之,他片下來的其實不是故事,而是血肉模糊的他自己......
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伊格言,小說家、詩人,《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。
著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄:伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。
作品已譯為多國文字,並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。
曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等;並入圍英仕曼亞洲文學獎(Man Asian Literary Prize)、歐康納國際小說獎(Frank O'Connor International Short Story Award)、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。
獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」;著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。
曾任德國柏林文學協會(Literarisches Colloquium Berlin)駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊(IWW)訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。
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☞ Readmoo專訪1:如果在YouTube,一個小說家
https://news.readmoo.com/2020/01/07/200107-interview-with-egoyan/
☞ Readmoo專訪2:那些關於孤寂的問題,以及......
https://news.readmoo.com/2019/03/21/190321-lonelieness/
☞ 香港文匯報報導:棄醫從文 伊格言闖進精神世界
http://paper.wenweipo.com/2019/09/02/OT1909020001.htm
☞ 關鍵評論網專訪:透過YouTube頻道展示文學,我的小說虛構其實是把刀子
https://www.thenewslens.com/article/133126?fbclid=IwAR05NUrcGYIO3CsGLtBwld1XzR2nRnADvGqidEEJzqqpytThgaI2-lABsGc
☞ 神性之人,無邊之愛:伊格言的失戀講座
https://www.commabooks.com.tw/article/378
────
小說是什麼?我認為,好的小說是一則猜想──像數學上「哥德巴赫的猜想」那樣的猜想。猜想什麼?猜想一則符號系統(於此,是文字符號系統)中的可能真理。這真理的解釋範圍或許很小,甚至有可能終究無法被證明(哥德爾的不完備定理早就告訴我們這件事);但藝術求的從來便不是白紙黑字的嚴密證明,是我們閱讀此則猜想,從而無限逼近那則真理時的智性愉悅。如若一篇小說無法給我們這樣的智性,那麼,它就不會是最好的小說。
是之謂小說的智性。───伊格言
如影隨行 在 如影隨行的意思在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的推薦與評價
詞目如影隨形. 發音rú yǐng suí xíng. 釋義好象影子總是跟著身體一樣。 比喻兩個人關係親密,常在一起。 ... <看更多>
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如影隨行 在 [心得] 關於「如影隨行」的十九則隨想- 看板Drama 的推薦與評價
部落格圖文版 https://blog.roodo.com/12f/archives/4768295.html
1.
李安日前在大陸受訪時說了一句「電影是造假藝術」,那麼舞台劇便是一種「
以假亂真的藝術」。「如影隨行」正是利用劇場的虛實交錯真假併陳,以「二
元的辯證」來探究「生命的本質」。
2.
「如影隨行」的形式:二元的辯證。這是一部討論「之間」的戲。劇本概念來
源的「中陰」其實就是「之間」。在生與死之間。真實與虛構之間。存在與不
存在之間。清醒與睡夢之間。記憶與創憶之間。靈魂/靈性與肉體/肉慾之間
。這麼一寫就會發現簡直像是劇中角色YEA一開始的台詞。
3.
在二元對立「之間」,模糊的交界正是這齣戲的迷人之處,就像是亦虛亦實的
影子。當正確的寫法「如影隨『形』」被轉換成本劇的「如影隨『行』」,形
為主而影為客的主客關係即被卸除,依附的分界線亦被拆去,影子的動態性由
此而生。
4.
存在:浩帆的「存在」在故事「內容」上作為所有角色的核心,連鎖引發整個
劇情的推動;但是浩帆是虛構的,「並不存在」。YEA與薩克斯風手的「存在」
在敘事「結構」上作為所有情節的媒介,達成時空的連結轉換與開場收尾之用
;但是YEA與薩克斯風樂手是隱形的,「並不存在」。
5.
記憶:記憶是被「建構」出來的,所以不存在的浩帆可以像是真的存在的。浩
帆的姓氏、第一次與浩帆見面的場合、被用作靈感的茶餐廳老闆名字與畢業紀
念詞……。記憶不等於真相。甚至在我第一次看「如影隨行」時,於劇末露露
向真真說話的那一幕,竟突然產生了Deja vu(似曾相識、既視感)。這是個玄
妙到簡直驚悚的呼應。有點像是在玩弄文字上的弔詭,我第一次看感覺曾經看
過,第二次看反而沒有感覺曾經看過。(如果你有點被我混淆了,總之我是去
看了2007.12.27及30這兩場,感謝表演工作坊提供憑票根的買一送一優惠)
6.
「如影隨行」的內涵:生命的本質。生而為人,所以有夢想,有幻想,也有妄
想。
7.
夢想之一:兩位女兒「自以為是天使」的夢想,一種「純真/天真/童真」的
夢想。一個長大了,不再認為自己是天使;一個認為自己是天使,卻因為沒有
翅膀而困住了。而被前者「遺棄」的假想朋友YEA的形象,一身潔白,膝上裹有
繃帶,是丟失了翅膀的「折翼天使」,似乎也暗示被遺棄了的純真。
8.
夢想之二:尋求同儕、尋求認同的小孩(如露露畫的那幅兩個女孩手牽手的畫
);世故練達如開了自動駕駛模式的父母;關注「未來」的大橋與擁抱「現在
」的夢如……。這部戲可以非常入世的討論家庭、婚姻、人生觀等。
9.
幻想:吉兒與兩位警察在布幕後方荒唐的、近似放浪形骸的戲,以微醺狀態下
的幻想,暗示角色潛意識中對自由、解放的渴望,或者俗一點的說,對愛情的
渴望。
10.
妄想可以是一般用語中指稱一人明知得不到卻還是想要;在精神醫學的術語中
,卻又特指為一病徵,一種與現實不符的、沒有事實根據的、卻又不可動搖的
信念。上面那些夢想與幻想,是妄想,也不一定是妄想。所以他/她可以是瘋
的,也可以不是瘋的。
11.
結構之一:劇的第一個段落(現實)以羽毛牆為前景,白紙牆為背景;第二個
段落(回憶)反之,以白紙牆為前景,羽毛牆作背景;第三個段落(線索匯集
、時空交錯),兩堵牆聯合一體均成背景。
12.
結構之二:Boss所說的「漁夫與天使的故事」正是「如影隨行」的故事,再由
真真說出這個故事,這是與「如夢之夢」類似之處,故事中還有故事。
13.
「未知生焉知死」,這齣戲反了過來,以「為死者說故事」的方式探討生命。
故事的描述與聆聽,是一種自我認知的過程。這是往劇中與劇外同時傳達的訊
息。
14.
角色之一:Boss在劇裡是一個「全知」且「全能」的角色,他可以同時被人與
「天使」看見,他洞悉一切發生的經過與可能的出路,他是在一切之「上」又
在一切之「間」的。
15.
角色之二:女警的角色與Boss對稱,她是在一切之「間」但又在一切之「上」
的。順序的差別,暗示其角度不同,故曰對稱。
16.
象徵之一:半透明的布幕在這齣戲裡不只是道具,更是重要的象徵物。穿梭在
其外或其內的角色,分處於不同的時空,而半透明的布幕正作為一個可視,但
不可及、不可跨越的分界,非常曖昧,但又非常明確。
17.
象徵之二:羽毛是這部戲另一個重要的象徵物。開場的投影畫面、舞台上分隔
之用的羽毛牆、天使翅膀、羽毛枕頭……。羽毛的顏色,使其有純潔、純真的
暗示;「死有重於泰山,或輕於鴻毛」,羽毛又因重量而被賦予生死的意義;
而羽毛既可是隨風飄盪的、散亂的,亦可從羽毛連結到羽翼/翅膀,產生庇護
的、溫暖的、甚至是飛翔的意象。連象徵物的本身恰巧都有二元相對的詮釋空
間。
18.
終幕的影子之一:露露發現(但沒有認出)YEA,「存在的」看見了「不存在的
」,隱形的不再隱形,然後兩者相連的投影被「化約」在同一平面的布幕之上
。貫穿整部戲的「之間」,在此被跨越、被超越了,或者用劇中的說法,不再
「卡住了」。
19.
終幕的影子之二:將「正式」走入死亡的真真站在舞台中央盡頭,在如夢似幻
的煙霧繚繞間,其影子投射在數層布幕之上(抑或說「之間」),由小而大,
不住晃動。這是一個雙向的觀照:觀眾由布幕外往內,角色由布幕內往外。而
本來所謂隨「形」的影子在此,是具可複製性的、可塑性的、具超越性、甚至
流動性的,呼應其劇名如影隨「行」。
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