練空瑜最讓我開心的，不是學了哪些高難度的動作，而是我終於克服了對高度的恐懼💪😤
過了三十歲才突破這句話「沒有嘗試，你永遠不知道你的害怕與勇敢‼️」
去年在朋友的工作室，第一次嘗試了空瑜，發現上課前必須自己踩上A字梯調整掛布，那讓一向懼高的我打了退堂鼓，才上完第一節就沒了下一節，那時我才知道我連這一點點的高度都害怕😓
上個月在上完日式花藝設計後，經過了空瑜教室停了一下，仔細看每個學員的動作，有個這樣的倒掛動作讓我想起小學時很喜歡吊單槓的我，或許就是曾經在挑戰後空翻失敗不小心掉下的我，開始害怕這樣無法控制向下墜的感覺🤦🏿♀️
那天也不知哪來的勇氣，總覺得好像該試試、再克服一次，於是又報名了空瑜😅果然第一堂調整掛布的當下，我又怕得發抖冷汗直流、連手都舉不起來，就在我覺得自己不行想放棄時，老師就在底下拍拍我，要我在樓梯上拉拉看掛布，運用掛布的力量慢慢下樓梯
一開始沒扶著樓梯的我，害怕掛布會亂晃，根本不敢把腳跨到同一邊下樓，但又怕因為自己耽誤到大家上課，所以還是硬著頭皮照老師的指令做，沒想到就在拉著掛布跨過樓梯的那一刻，一直跟著我的心魔就消失了‼️是立刻覺得根本不可怕的那種😱我拉著掛布慢慢下樓梯，腳不抖了、手汗也停了，剛剛在上面那種孤立無援的害怕不見了！
後來老師問我，能不能再上去自己調整掛布？我又再次走上樓梯一次，這次我不再覺得步步艱辛，反而因為有了掛布的力量，一下左一下右的掛布動作變俐落，沒多久掛布就調整好而我也能跟著上課了😊
雖然這種神奇的經驗很難描述，但我想好好紀錄下來，如果早十年克服，或許當年我就不會選擇在地面上看同伴們參與機上高空跳傘🪂，而教練告訴我那句「沒有嘗試，你永遠不知道你的害怕與勇敢‼️」🤣
反正就是個紀錄，恭喜我自己，終於勇敢的戰勝心魔站上掛布😄👍現在我好愛這個倒掛動作，可以讓自己瞬間清醒🤣
＃凱莉日常紀錄
＃很推大家去突破一下
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