JOYCE.
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🍞吐司君の奶酥粉:#減糖新配方,好吃加開第二團!
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▌我跟老公真的喜歡奶酥粉:https://bit.ly/3hpnJay
(一包200克,一入兩包)
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我們真的很喜歡,也有朋友問我,我最近瘦回49公斤是因為減醣嗎?沒有,我一直都說我沒有在減醣,但我是喜歡維持運動、增加肌肉、擁有線條的人,而且我也很在意身體不能練壯,所以跟著我現在的瑜珈老師,練出的線條真的是優雅的漂亮,IG上影片看起來好像很輕鬆的,都是非常炸累的~
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▌#胎胎IG >>> http://bit.ly/2SZAlsz
因為我跟我的老師和我的瑜珈女神,我們都是喜歡吃也愛吃的人,但我們更迷戀自己身體上的線條和肌耐力,她們兩個都比我還愛吃甜點(我是沒有愛吃甜點),但喜歡的例如肉桂捲、生乳酪蛋糕、軟餅乾,或是像這種超好吃的奶酥,我一定都會吃。就是吃多吃少的問題~
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好比我每兩週就會訂購我愛的「#酸種麵包」,也是會搭配我自己喜歡的抹醬、果醬、起司等等,這是我自己的方式。要吃就要動,我今年比去年瘦6公斤(還喝酒)靠的真的是我自己 #非常迷戀自己努力練出來的身體線條(超變態),比較不是靠單一飲食方式達成XD
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#這款奶酥真的很好吃還沒吃過的朋友請務必試試
#也歡迎大家一起來跟我被我的蘿師操爆
#今天生理期第二天一樣早起上瑜伽提斯好開心
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✅ #台灣獨有的奶酥抹醬
這款奶酥抹醬,是將原本奶酥抹醬的油脂去除,#只留下乾燥的牛奶粉末與減量的糖分,大家可以使用自己放心的油脂,例如 #胎胎最愛的鐵塔奶油、里歐橄欖油、大豆油、酪梨油等,各種你自己家裡你信任的油品都可,#素食者也可選擇植物油(但我個人建議用奶油比較好吃XD)
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我用過橄欖油攪拌後烤,我自己比較不喜歡,因為烤起來的樣子比較不美,也會比較像是烤餅乾的感覺(偏乾),所以後來我都用 #伊尼斯 或 #鐵塔 這兩款奶油,其他的就沒有嘗試過,有鹽無鹽都很不錯,我真心喜歡~
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▌#攪拌過程只需要10秒鐘,#小孩也可以一同參與!
只要照包裝上的步驟,#混合奶酥預拌粉跟油脂充分攪拌,只要10秒鐘,美味又新鮮的奶酥抹醬即刻上桌,吃多少拌多少,不用擔心放在冰箱會硬掉或是比較容易乾掉。另外,小朋友在家也可以幫忙一起攪拌一起玩,自己的吐司自己抹、自己烤,好吃又好玩~
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✅ #吐司君奶酥粉美味安心的秘訣
// 胎胎小心得,一起附上在後面 //
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✦ #現做好新鮮:
最新鮮的總是最好吃,人人都可以輕易製作好吃的奶酥抹醬。這點我必須說,奶油融化跟奶酥粉一起攪拌均勻的過程真的非常療癒,而且自己可以控制自己要用的奶油用量和品牌,我個人很喜歡!
✦ #日本奶粉
添加來自 #北海道產全脂奶粉,結合台灣脫脂奶粉,黃金比例帶出細緻濃郁的奶香味。
✦ #日本產海藻糖
珍貴海藻糖,甜度降低美味不打折,吃多也無負擔。每次用奶酥粉抹上吐司,放入烤箱不用三分鐘,烤箱就會開始散出超香的香氣,我跟老公真的是很喜歡,但有控制在吃XDDD 但這次還是要買個三包,給爹娘和妹妹各一包,畢竟好吃的我們還是喜歡,人生就是要開心吃開心運動啊~
✦ #自選油品
根據自家習慣與預算選擇最適合自己的油品,安心自己把關。 #素食者可食用植物油,經典風味者可選用奶油,追求新滋味可以使用橄欖油、酪梨油等,美味不設限。
✦ #夾鏈包裝
✦ 使用多少取用多少,夾鏈包裝方便保存與攜帶。
✦ #常溫保存:去除油脂保存更簡單,不佔冰箱空間。
✦ HACCP與ISO22000合格工廠生產
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☻ 吐司君の奶酥粉:https://meim.ai/79f223 (#0822收單)
★ 結團7天後出貨,依序訂單出貨,請耐心等待
★本島免運,限台灣本島配送
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JOYCE.
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🍞 #吐司君的奶酥粉(#減糖新配方)
// 本團效期至2022年9月//
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我不是個烘焙控,也不是甜點控,老公跟我一模一樣,但我們最愛的就是生乳酪、重乳酪,各種起司蛋糕!所以這陣子大家可能很常看到我在IG發好吃的巴斯克乳酪蛋糕(但今年我也不想做,直接買~)另外就是吐司了,我其實對麵包沒有特別有興趣,但對好吃的吐司、奶油鹽卷麵包、各種堅果類、莓果類的雜糧麵包也是沒有抵抗力XD
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奶酥我跟老公都喜歡,但其實不常買,主要還是有點怕太胖XDDD 但沒關係,因為我們都會運動,運動就是為了要吃&健康啊哈哈哈哈,再次歡迎大家來IG跟胎胎一起做瑜伽、做有氧、練核心,大家一起來!(已離題XD)總之,我那心愛的窗口丟了這個奶酥粉給我問我又沒有想要試試,我立馬說要!(因為我真的很想吃奶酥啊~~~~)
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✅台灣獨有的奶酥抹醬
這款奶酥抹醬,是將原本奶酥抹醬的油脂去除,#只留下乾燥的牛奶粉末與減量的糖分,大家可以使用自己放心的油脂,例如 #胎胎最愛的鐵塔奶油、里歐橄欖油、大豆油、酪梨油等,各種你自己家裡你信任的油品都可,#素食者也可選擇植物油(但我個人建議用奶油比較好吃XD) 因為我用過里歐橄欖油,烤起來的樣子比較不美,也會比較像是烤餅乾的感覺(偏乾),因為我只用鐵塔奶油和里歐,其他的就沒有嘗試過,但用鐵塔奶油最好吃(有鹽無鹽都很不錯!)
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▌#攪拌過程只需要10秒鐘,#小孩也可以幫忙一同參與!
只要照包裝上的步驟,#混合奶酥預拌粉跟油脂充分攪拌,只要10秒鐘,美味又新鮮的奶酥抹醬即刻上桌,吃多少拌多少,不用擔心放在冰箱會硬掉或是比較容易乾掉。另外,小朋友在家也可以幫忙一起攪拌一起玩,自己的吐司自己抹、自己烤,好吃又好玩~
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✅ #吐司君奶酥粉美味安心的秘訣
// #胎胎小心得一起附上在後面 //
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1、#現做好新鮮:最新鮮的總是最好吃,人人都可以輕易製作好吃的奶酥抹醬。這點我必須說,奶油融化跟奶酥粉一起攪拌均勻的過程真的非常療癒,而且自己可以控制自己要用的奶油用量和品牌,我個人很喜歡!
2、#日本奶粉:#添加來自北海道產全脂奶粉,結合台灣脫脂奶粉,黃金比例帶出細緻濃郁的奶香味。
3、#日本產海藻糖:珍貴的 #海藻糖,甜度降低美味不打折,吃多也無負擔。每次用奶酥粉抹上吐司,放入烤箱不用三分鐘,烤箱就會開始散出超香的香氣,我跟老公真的是很喜歡,但有控制在吃XDDD 但這次還是要買個三包,給爹娘和妹妹各一包,畢竟好吃的我們還是喜歡,人生就是要開心吃開心運動啊~
4、自選油品:根據自家習慣與預算選擇最適合自己的油品,安心自己把關。 #素食者可食用植物油,經典風味者可選用奶油,追求新滋味可以使用橄欖油、酪梨油等,美味不設限。
5、夾鏈包裝:使用多少取用多少,夾鏈包裝方便保存與攜帶。
6、常溫保存:去除油脂保存更簡單,不佔冰箱空間。
7、HACCP與ISO22000合格工廠生產
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※ 2015.07.21 觀點—Pavlos Eleftheriadis ※
戰後希臘:貪腐與裙帶主義的受害者
——戰後希臘從未建立社會福利制度、開放的公共機構,所以現在正在付出慘痛的代價。
作者 Pavlos Eleftheriadis 是一位律師,也是牛津大學曼斯菲爾德學院的研究員。他積極參與希臘政治,是希臘中間偏左的大河黨(To Potami)全國執委會成員。本文刊登於七月十日的《每日電訊報》。
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為什麼希臘跟其他歐洲國家那麼不一樣?為什麼齊普拉斯的政府常常對歐洲傳達自相矛盾的訊息?許多人認為希臘的問題,與它曾經被奧圖曼土耳其帝國統治四百年不無關係,意謂著歐洲歷經的重要變化——如文藝復興、宗教改革、工業革命等等——希臘都不曾參與。希臘所傳承的是一個高度個人化、非正式的統治模式,適合專制統治者,與法治社會的專業政府模式扞格,而這正是歐盟成員國的必要條件。
但是,即使希臘是個窮國,卻是民主政治的先驅。希臘早在 1822 年就有第一部憲法,明文保障人人平等自由,1844 年的第二部憲法在雅典成立了國會,比柏林還早四年,也是歐洲第一部明定所有男性都擁有投票權的憲法。
絕大多數的歐洲國家在第二次世界大戰以前,都是階級森嚴、帶有專制色彩的國家。然而,在戰後,許多歐洲國家都開始實施社會福利、社會保險制度,保護窮人、弱者,保障人民獲取經濟成功與社會地位的平等機會。在英國,這是透過 1948 年成立國民保健署(National Health Service, NHS)來達成,再加上稍後的失業救濟、房租補貼(housing benefits)等措施,最後則是廣設大學,提升教育水準。透過類似的做法,絕大多數的歐洲國家打造出更加平等的社會。政治的對峙與衝突性降低,經濟因為市場開放的歐洲模式、孤獨鰥寡者獲得扶持,而漸臻繁榮。
然而希臘並沒有走上這條路。激烈的內戰持續了三年,成千上萬的人死亡,國家分裂為左派跟右派,戰後的和平協定從來沒有建立一個社會福利國家。時至今日,即使有一百五十多萬的失業人口,希臘仍然沒有失業救濟、房租補貼。超過 90% 的失業者沒有得到國家的幫助,窮人必須倚賴慈善機構,例如教會或雅典市府的接濟。希臘也沒有全民健保,唯有特定的職業與工作才提供員工健保。內戰的慘烈,意謂著需要靠互信才能建立的社會福利機構、資源進行重新分配的長久計畫都付諸闕如。希臘一直保持著階級森嚴的藩籬,一個人是否能夠出頭,端看他的社會階級、政黨關係、身家背景。侍從主義(Clientelism)成為社會保險的代替品。內戰的傷痕一直到 1980 年代才痊癒,這也正是泛希臘社會主義運動(PaSoK)贏得政權,希臘加入歐盟的時候。
PaSoK 領導人安德烈亞斯‧帕潘德里歐(Andreas Papandreou)的從政風格不講和衷共濟,反而具有高度的衝突性。在他任內,政府開始大幅增加公共開支,支持他的人才可以得到政府部門的工作,其藉口是為了平反「歷史上的不公平不正義」。歐盟為了幫助希臘適應進入共同市場,撥給大筆資金,讓他更是如虎添翼。
於是,從八零年代開始,兩大主要政黨——PaSoK、新民主黨(New Democracy)——常常以公共支出來討好選民、裙帶主義的現象也成常態。新民主黨雖然在 1990 年代才執政,卻繼承帕潘德里歐的做法,因此希臘的文官系統一直都不中立,成為執政黨籠絡的對象。在這樣的情況下,全民社會福利以及幫助貧苦的長遠計畫,都沒有發展的空間。「人人為我」,卻沒有「我為人人」——每個人都只想為自己獲取短期的好處。最大的贏家是公務員工會、自來水、電力、瓦斯工會、以及專業人士如醫生、律師、工程師、藥師。希臘的經濟還是閉鎖,而且具有保護主義的色彩,讓有權有勢、具有特殊利益者更加豪富。科斯塔斯‧卡拉曼利斯(Kostas Karamanlis)的新民主黨政府,用人唯親、討好選民的做法青出於藍,僱用的公務人員高達十五萬人次、最後終於在 2007 到 2009 年之間搞垮公共財政。
希臘人為什麼沒有抗拒政府的惡搞,挽救國家於貪腐與裙帶主義之中?1980 年代,民眾曾經以運動爭取廣播與電視台的開放。然而有錢商人以「公民不服從」為藉口,設立了七個電視頻道,沒有競爭者,沒有審查程序。一旦頻道成立,政府就發給「臨時」播出執照。今日這些電視台依然用「臨時執照」播節目,不旦缺乏任何規範,也談不上新聞業的客觀與中立,一意聽從電台老闆的指令,紅頂商人(石油業、房地產業、銀行業、營建業、船運業)利用它們支持一己的利益。結果,希臘的媒體人都是商業巨賈,也在政治界具有極大的影響力。所以希臘的私人電視台對於政商勾結、裙帶主義、貪污腐化少有調查報導,也偏袒權勢者、有錢人、以及他們自己支持的政治人物。這樣的媒體,當然無法取信於大眾。然而,許多希臘人以為這就是民主國家的常態,以為德國、英國、法國都跟他們半斤八兩。希臘人很難想像,有任何公共機構是為了全民的利益服務,不偏不倚、公正客觀,而且不能說一套做一套。所以,當齊普拉斯說歐盟是「極度新自由主義資本家」、精英的工具,希臘人民都深信不疑。
2010 年的危機,意謂著希臘假如還想繼續當歐元區的成員國,就不能不開放經濟、修正社會的不平等現象。這樣的改革需要互信,然而希臘的社會沒有這種東西。輪流執政的 PaSoK、新民主黨政府好不容易做到收支平衡,卻不想動既得利益者的一根寒毛,畢竟他們都是靠這些人支持才能夠執政。激進左翼連盟的政府也一樣不想改革,表面的理由是它對「資本主義」有敵意。而現實真相是,絕大多數的既得利益者已經轉移了他們效忠的對象,轉而支持激進左異聯盟:他們認為激進左翼連盟將是新裙帶主義的代言人,也會是一個反改革的政黨。所以,激左上台以來,對於媒體的紅頂商人仍然不做規範、不想開放希臘的經濟、公務體系也沒有「任人唯才」的改革。連歐盟提議希臘採用「最低收入保障」(minimum guaranteed income)以創造全民的失業福利體系,激進左翼連盟也拒絕了。
譁眾取寵、煽動民眾的偏見、恐懼以取得政權的政客,之所以能夠青雲直上,都是因為大眾對於公共機構缺乏信任所導致。只要希臘的政治系統一日無法恢復公共機構的公信力,真正的改革就無法實現。
http://www.telegraph.co.uk/…/Greece-is-a-victim-of-its-own-…
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