大家知道每個人體內約有3公斤至6公斤的宿便存在,而便秘患者體內的宿便更高達4.5〜11公斤左右嗎?🧐😨
.
現代人生活忙碌、工作壓力大,再加上飲食不規律,長期下來造成腸胃消化系統失調,導致大腸內存在許多毒素與廢氣,甚至造成身體上的不適!🙅🏻♀️🤢
.
雖然我本身有運動的習慣,但是偶爾作息不正常一樣會有不順暢的感覺,所以跟大家分享我前陣子到 @slimbeauty_hk ✨詩琳Slim Beauty尖沙咀分店✨體驗了「 #淨腸水療」💧♻️
.
👩🏻🏫首先填寫簡單基本資料同時美容師非常仔細解說療程的原理,過程中使用精油按摩腹部,並且細心提醒身體可能會產生的反應,讓我可以放鬆安心的體驗💖!療程完畢會補充電解質以及益生菌,全程 #無痛、 #衛生 又 #舒暢!🥰
.
淨腸水療是利用淨化及消毒過的溫水注入人體大腸內💦, #幫助大腸蠕動 ,透過純淨水軟化和溶解腸內的宿便和廢物💨,過程簡單舒適,定期做好體內環保,#清空宿便 及 #排除毒素 ,長期下來可以幫助 #體重管理 ,皮膚也會變好喔🙆🏻♀️!因為人體內的毒素清除後,會令荷爾蒙回復正常值,皮膚自然會有亮麗的光澤✨!健康是美麗最基本的要素!非常推薦給有興趣的人去體驗喔!😉❤️
現時設有新客優惠 $999「全方位淨腸減腩」療程組合 2次
可以到網址了解更多👉🏻 https://bit.ly/36kHn1Z
尊貴熱線:2929 2000
Whatsapp:6186 9369
Whatsapp 捷徑:https://goo.gl/XdEYHC
.
.
.
.
.
@slimbeauty_hk
#詩琳 #詩琳美容
#slimbeauty #slimhk
#hklife #lifestyle #share #igshare #hongkong #Influencer #hkInfluencer #lifestyleInfluencer #hkblogger #lifestyleblogger #hkkol #fashion #beauty #beautyblogger #hkgirls @ Slimbeauty 詩琳美容
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师,也在其Youtube影片中提到,胃食道逆流 | 火燒心 | 胃胀风 | 胃酸穴道 讓陳宇慧中醫師來為大家分享如何避免胃食道逆流的困擾吧 ! 胃食道逆流是最常見的消化系統疾病之一,並且有逐漸增長的趨勢。 胃食道逆流是以胃、十二指腸內容物返流入食管, 引起燒心、返酸、吞嚥困難等症狀,甚至有食管黏膜的病理損害。 胃酸倒流在中醫也有數千年...
「消化系統失調」的推薦目錄:
- 關於消化系統失調 在 Crystal’s HK Life Facebook 的最佳解答
- 關於消化系統失調 在 楓采晶品 水晶\紫晶\原礦\品質最高 Facebook 的最佳解答
- 關於消化系統失調 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的最佳解答
- 關於消化系統失調 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
- 關於消化系統失調 在 嗨KIKI生活手記 Youtube 的最讚貼文
- 關於消化系統失調 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文
- 關於消化系統失調 在 消化系統健康的三個秘密,十個危險信號,兩個補救絕招。 的評價
- 關於消化系統失調 在 蔡英傑教授腸命百歲會談室, profile picture - Facebook 的評價
消化系統失調 在 楓采晶品 水晶\紫晶\原礦\品質最高 Facebook 的最佳解答
楓采專機🛩🛩🛩又到囉
這次貴客是誰ㄋ🤔️🤔️🤔️
自然硫到了😱😱😱
自然硫由火山爆發產生的富硫氣體冷凝而成,
易燃,能產生藍色火焰,
這種特質從古時候就為人所熟知。
在公元10世紀,中國人就使用它製作火藥。
在晶石治療中,自然硫火熱的特質也是很有用的。
功效與作用 :
1. 揭示隱藏的動機
2.喚醒我們回到現實
3.讓我們的心用超越的眼光看待日常事件
4.減輕消化系統失調和毒素堆積
5.促進熱心和樂觀主義
6.激發理性心態
----------------------------------------------------
直播時間為 : 禮拜四、禮拜六 晚上七點
🌟出貨時間為 : 禮拜一 ~ 禮拜三🌟
⚠️公休日為 : 禮拜五、禮拜日⚠️
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
請鎖定楓采⭐️
加入楓采晶品粉絲專頁追蹤搶先看🤓掌握最新訊息
按讚👍
並公開分享邀請更多朋友一同來欣賞❤️
天然礦石冰裂、礦缺、晶體斷裂並非屬於瑕玼,
完美主義者下標請三思。
完美主義者下標請三思。
完美主義者下標請三思。
消化系統失調 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的最佳解答
【淺談酒精的影響】 #快標記愛喝酒的朋友
在台灣,乾杯敬酒的文化,讓喝酒成了社交場合最重要的一件事,而大家在電視上應該都有看過酒的廣告,往往都是以勞動者為主角,因此造成藍領階級飲酒的風氣,進而讓大家把酒與勞動者聯想再一起,在台灣為了避免小朋友看到這類型廣告,晚上9點後才可以播放酒的廣告,但往往小朋友還是會看到,國衛院研究結果顯示70%以上的國小學童在參與研究期間內看過電視上的酒類廣告,顯示酒類飲品廣告普遍暴露在國小學童的生活中,這也是一個需要重視的問題。
而在世界衛生組織(World Health Organization;WHO)每四年發布一次的「全球酒精與健康報告」有提到,光是2016年全球就有超過300萬人因為喝酒死亡,佔所有死亡人數的5.3%,而死者當中又有超過3/4為男性,根據統計,在所有因酒精死亡的案例中,28%是出於喝酒造成的傷害(如交通事故、暴力事件等)、21%是因為消化系統失調、19%是因為心血管疾病,其餘因素還有傳染病、癌症,及心理疾病等等,WHO也指出,超過200個健康條件與濫用酒精有相關。
從這邊可以了解到,除了喝酒傷肝之外,對於消化系統及心血管也會有影響,酒精在人體10%由胃吸收剩下的由小腸吸收,而酒精擴散性很強,所以很迅速地就能到全身細胞,若空腹大量飲酒,可能會出現低血糖症狀之外,也容易造成腸胃道黏膜受損外,進而造成營養素吸收不良,酒精也可能抑制葉酸、B12、B1以及維生素A的吸收,進而影響中樞神經系統以及我們視力。
酒精也是中樞神經的抑制劑,會抑制人的判斷力及記憶力,進而傷害到神經,所以常常會因為喝酒而發生暴力事件或是交通事故,特別的是,飲酒自殺的風險會提高7倍,若大量飲酒則提高到37倍。
回到台灣的健保來說,酒癮治療是在精神科,沒有健保,必須是要自付,但諷刺的是因為酒癮造成的憂鬱症、肝病、骨病變、甚至是發生意外,必須做外傷手術這些都是有健保的,這會造成一個問題,有酒癮的人並不會自付去看醫生,反而是拖到身體有異樣時才看醫生。
在今年五月,醫學期刊柳葉刀也公布了一項大型研究,19個國家,統計近60萬有飲酒習慣的人,分析引用不同分量酒精,長期的風險,分析結果表示「最低風險飲酒量」為每周100g酒精,如果飲酒超過這個上限的話,數據顯示跟預期壽命縮短有關聯,研究同時顯示,除心肌梗塞以外的心臟疾病,飲酒越少相關的致病風險越低。
而八月柳葉刀公布了2016年全球疾病負擔研究(Global Burden of Disease Study),其中酒精負擔調查數據,分析了1990~2016年以來自195個國家的數據,說明酒精使用是導致死亡和失能調整生命年的第七大因素。
可以利用這公式計算:
酒精克數=酒的 c.c.數 × 酒精百分比 × 0.785(酒精密度)
最後跟大家總結一下,能不喝酒就盡量不要喝酒,若要喝酒,每天男生不要超過2drink, 女生不要超過1drink,1drink的量就是10g酒精,大約就是1罐350cc,酒精含量4.5%的啤酒,而且切記每周不超過100g酒精!!!
參考資料:
1. http://bit.ly/2PlLLZ3
2. http://bit.ly/2PpjJM3
3. http://bit.ly/2qG2nvK
4. http://bit.ly/2FeUvvm
消化系統失調 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
胃食道逆流 | 火燒心 | 胃胀风 | 胃酸穴道
讓陳宇慧中醫師來為大家分享如何避免胃食道逆流的困擾吧 !
胃食道逆流是最常見的消化系統疾病之一,並且有逐漸增長的趨勢。
胃食道逆流是以胃、十二指腸內容物返流入食管,
引起燒心、返酸、吞嚥困難等症狀,甚至有食管黏膜的病理損害。
胃酸倒流在中醫也有數千年的歷史,在中醫稱為泛酸、呃逆。
遠在古時候,許多中國名醫已經通過中藥來治療這個疾病。
因此在理論和治療上,都可以說是記載得相當詳細的。
中醫師也會通過患者不同的症狀,辨別證型來調理方藥。
除了中藥以外,中醫也可以通過針灸來治療,
如果是中藥配合針灸的話,效果就會更好。
中醫針灸在取穴上,主要是以足三里、內關穴、中脘穴、血海穴、
梁丘穴、天突穴,以及其他的穴位來搭配,就可以達到和胃降逆的功效。
除了中醫調理以外,患者平時也應該要多吃蔬菜,
因為大多數的蔬菜都是鹼性的食物。而肉類應該要少吃,
因為是屬於酸性而且不好消化的,會給消化系統帶來很大的負擔。
患者應該以清淡的飲食為主,因為高油脂、甜、辛辣等食物
也容易給胃造成負擔,並且造成胃酸分泌失調。
此外,我們也應該要注意以下幾個事項,那就是吃東西的時間要定時定量,
切忌暴飲暴食,有一餐沒有一餐。
睡覺前兩個小時也盡量不要吃宵夜,避免飲食積滯於腸胃,
給腸胃帶來負擔,導致夜裡胃酸分泌過多。
睡覺前也應該要墊高枕頭休息,以防胃酸反流。
情緒上也有極大的影響,患者可以自己尋找一些疏解壓力的方法,
避免情緒一直處於緊張壓力的狀態,這樣的狀態容易刺激胃酸分泌增加。
因此,患者可以適量的運動或者跟親戚、朋友、家人交流,
做一些自己喜歡的事情,以疏解緊繃壓力的情緒。
追踪更多的林子民中医师
Facebook ➡︎ https://www.facebook.com/lintzemin/
合作邀请 ➡︎ [email protected]
或 whatsapp ➡︎ https://api.whatsapp.com/send?phone=60169175256
BGM:
Forgiven (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
Song: DREK'S - Clouds
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/LIBNMiLM8q8
#林子民中医师 #健康 #養生 #胃酸 #胃胀风
消化系統失調 在 嗨KIKI生活手記 Youtube 的最讚貼文
歡迎多交流討論!如果生活中還有什麼好奇的疑點,可以留言告訴我~
✔ 嗨Kiki Facebook:https://www.facebook.com/kikilai77.adventurer
✔ 嗨Kiki IG : https://www.instagram.com/hi_kiki77/
消化系統失調 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文
妳要選哪一個?拖延症一輩子 V.S 行動力1000% 🤔 2021年成為「高效自信行動派」超實用5步驟策略,加碼「催眠」解鎖情緒能量 - 實際女超人客戶案例!
✨專注在女超人客戶「蛻變成果」的第一個專屬華人女性療癒健康+高效表現必修課程
➡️ 申請表單:https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA
愛妳們❤️
See you inside :) Love, Lola
#高效習慣 #拖延 #女性健康 #催眠
💋 私訊蘿菈 IG @lolalolalin+訂閱超能力夢想學校電子報 https://www.lolalinocean.com/ 每週高效表現超級健康甘貨
🌈邀請妳與我和女超人客戶們一起開啟無限的創造潛力 LIMITLESS
✨減脂減重增肌增重
✨療癒身心靈 - 心理健康第一
✨反轉發炎過敏腸道
✨終極高效習慣養成解方
✨去除小腹婆 - 掰掰便秘
✨掰掰情緒壓力 - 好好呼吸
✨月經好好來 - 高效女性健康
✨健康自信由內而外閃耀!歡迎來到女人魅力圈
超過40位我的女超人客戶們用這全方位療癒系統5步驟:成功在90天中達成以上✨,輕鬆創造她們的夢想目標與生活 ➡️ 因為我把多年來的經驗完整成GUT90天療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享...
✅ 擁有更棒的消化道
✅ 感受身體輕盈自在
✅ 心理上更活力自信
✅ 工作生活更加高效
✅ 習慣養成不再是痛點
✅ 更是精通心態致勝/潛意識
✅ 體驗生命蛻變在呼吸之間
我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡(蝴蝶病),30歲的我比20歲還美麗由內而外 🦋
🙋🏻♀️ 這一輪是採先報名,先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。
因此,如果妳想要,請立刻填寫表單:➡️ https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA
✔️在課程中,妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練/領導者」:
✨妳會愛上妳的身體類型
✨決定什麼食物是妳的閨蜜
✨如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪
✨永遠脫離腸道和肌膚困擾
✨釋放壓力、好睡、高效生活
✨迎接活力滿滿能量的新生命!
𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課包括:
✨每週團體教練視訊
✨女超人社群支持
✨5步驟系統化教練課程(影片、作業、高效遊戲、驚喜)
✨妳這一生中需要的健康蛻變工具
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、精通潛意識、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理,也準備好把這90天所學繼續運用在一生中,這計畫完全是妳夢寐以求的!
👇🏻如果妳想要早鳥名額,現在填寫申請表單:
https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA
⚡️妳會在𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課中學到的一些例子⚡️
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,植入新習慣,去除阻礙因素,掌握潛意識
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達,駕馭心想事成的㊙️密
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息,卻看不到蛻變成果
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣,創造強大的複利效應
5️. 女超人高效支持圈:人類本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
我很自信地宣布 - GUT90天女性高效必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程,從根源「高效」解決妳長久困擾!
如果妳想要加入, 👇🏻把握早鳥名額,現在馬上開始✨
填寫申請表單:https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA
See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練
-------------------------------------------------------------------------------------------
⬇️ 影片中提到的資源,持續精通學習 ⬇️
我面試超過250位女性,最痛心的是:多數的人困擾的是「拖延、拖延、還是拖延」(暈倒...等於是在說「我拖延幸福快樂時光」)
WHY 我專注給予真正的女性大腦高效解方?開始帶領女性真正蛻變「由內而外自信閃耀」?
WHAT 蘿菈製作一系列「高效女性身心健康習慣養成」影片,告訴妳...我發明的「療癒腸胃道+平衡荷爾蒙 5步驟」如何永續高效專注🚀解方
✅ 三分之一生命都在睡覺 MONEY TIME ➡️ 忙碌人忽略的高效輕鬆減脂策略,犧牲了黃金時間( ~增強免疫力+平衡荷爾蒙「5步驟療癒腸胃道」)
https://youtu.be/STshfzz-9g4
✅ 如何提高生產力 ❌ 別「管理」時間了 ✅ 高效人士:全球頂尖教練的10大不做清單 (勇敢有力量結束2020 GUT90五步驟女性系統)NOT-to-do-list
https://youtu.be/EW04kZ9Wje0
✅ 好煩怎麼辦?免疫力下降?自律神經失調?➡️ 深呼吸+當下的力量|療癒金字塔
https://youtu.be/rSs2qGB9ap4
✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食?強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis|神秘好處是:連結直覺力
https://youtu.be/u3gH3p3LfJM
✅ 63:自由潛水+冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單|每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統,再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
https://youtu.be/81bcbS6VWd4
✅ 免疫系統失調(強 v s 弱)怎麼辦?自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白:腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
https://youtu.be/iEnKXClneOg
✅ 如何充滿活力?動力滿滿?Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經+荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE
✅ 33: 最重要但被忽略的釋放壓力心法- 睡覺修復的力量
https://youtu.be/xXiyMs-0Vi8
✅ 37:睡眠革命:駕馭生命的三分之一從睡眠週期開始睡得更好,輕鬆減脂
https://youtu.be/3K5T9wheAGM
✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟:荷爾蒙平衡+月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0
✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」:為什麼創辦?如何5步驟系統化解決問題、達成目標?GUT90天「療癒腸胃道+平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus
✅ 無時無刻 無所不在|3個呼吸的秘密:喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
https://youtu.be/ew6ye9JNQhk
✅ 練習自由潛水的3大祕密|澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath|Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
https://youtu.be/c4VPdUobQs0
🌟 冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
https://bit.ly/3lVKpkn
🌟 當下的力量(全新紀念版):通往靈性開悟的指引 by Eckhart Tolle
The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment
https://bit.ly/3haFN6p
✅ 88:每日閱讀10分鐘:讀懂一本書 - 樊登老師教導知識變現的秘密,學會讀書,讓你超值錢|做自己都想投資的潛力股
https://youtu.be/EmTBUWSvdYY
🌟 讀懂一本書:3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開
https://bit.ly/333zuMy
✅ 如何改掉壞習慣+接通創造力+療癒慢性疾病?➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
https://youtu.be/FqhsQmo9MQg
✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo
✅ 92:催眠 v.s. 解開催眠|意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4
-------------------------------------------------------------------------------------------
⬇️ 與蘿菈在社群上交流 ⬇️
Facebook: https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
Instagram: http://instagram.com/lolalolalin
-------------------------------------------------------------------------------------------
⬇️ 在這裡聽「超能力夢想學校」播客 PODCAST ⬇️
Spotify、iTunes、GooglePlay、線上官網
https://podcast.lolalinocean.com/
🎵 Alley by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/roa-alley
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/cQmntMw_c8I
消化系統失調 在 蔡英傑教授腸命百歲會談室, profile picture - Facebook 的推薦與評價
【腸道保健基本功】- 清晨按摩DIY 你知道每天要叫肚子起床嗎? 消化系統在中醫稱為『後天之氣』,意即先天體質失調不夠健康,後天照顧好腸胃消化功能就具有翻轉成好 ... ... <看更多>
消化系統失調 在 消化系統健康的三個秘密,十個危險信號,兩個補救絕招。 的推薦與評價
消化系統 的救星: 身體裡面有一個微量元素, 它雖然含量非常少,卻參與了我們身體很多重要的生理功能。缺少了它,會引起胃腸功能紊亂,影響兒童的生長 ... ... <看更多>