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每日既行程除咗教班🧘🏻♀️就係上堂、睇舖不停loop
所以對我黎講最放鬆嘅moment就係做瑜伽嘅時候💆🏻♀️
而平時做瑜珈我都唔會上妝,因為肌膚同身體都需要喘息😫
尤其肌膚溫度升高可以排走毒素,就連毛孔都需要呼吸💨
但其實以前嘅我唔係好習慣素顏見人🙈
因為成日捱夜,加上年紀漸大🤏🏻膠原不停流失↘️
毛孔變得粗大又多咗黑頭粉刺😫
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冰冰涼涼咁係塊臉度印下印下😚
令我好放心同好舒服地 完美解決毛孔同缺水問題✌🏻
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再導入埋獨創嘅 #生長因子複合精華 💧激生3倍膠原BB👶🏻
精華分子極細好易吸收,迅速滲透幫助肌膚抗氧化😚
完成之後即時見得到肌膚變得光感透亮✨
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面具
記得國中的時候很愛玩,年紀小對任何事情都充滿好奇心,最喜歡交朋友、往外跑再來就是期待談戀愛,似懂非懂但其實是無腦的低能少女。
當年對塔羅牌很有興趣,定期無聊都會去占卜問一堆天馬星空未知的感情問題。
印象很深刻有一次找到了一位老師,她讓我們從111瓶彩油中挑選出最喜愛的四瓶油,經由彩油的配色、種類幫助覺察自我,同時瞭解沒注意到的天賦和沒面對過的缺失。聽起來很荒謬但就是那麼神奇⋯當時聽老師分析自己完就大哭了。
(🔮Aura-Soma是來自英國的靈性彩油,有興趣的人可以上網查詳細介紹。) 最近周遭發生的事情跟人際,突然讓我回想到當時老師分享她的經歷。
她曾參加過一種幾週的心靈課程,
第一堂課老師發給了她們一個白色的面具,要她們設計並裝飾自己的面具。
她買了許多裝飾品有很美的彩鑽、羽毛、珠珠等等去裝飾那個白色面具。
花了很久的時間 終於完成,大家也都相當滿意自己的作品,但在最後一堂課,老師要她們把面具摧毀燒掉。每個學生反應都很大,很捨不得要燒掉這些花了那麼久時間、精神辛苦裝飾完成的作品。
但最後她也照著指示做,
也懂了其中的涵義。 .
. 🎭 .
.
「過度裝飾」自己時 會看不見原本真實的樣子
拿一個最淺的來舉例——— 化妝打扮、修圖修飾身材五官、活在濾鏡之下久了,漸漸開始不習慣 甚至 沒辦法接受自己素顏的樣貌和沒有服裝遮掩造型的身體,我想少數人會有同樣感覺。(但我依然不會放棄美圖秀秀,還是要狂推)
這個回憶也讓我聯想到現在的生活
每個人都戴著一個隱形的面具,辛苦營造出自己想要別人看到的一個形象,或者心理想要自己成為的模樣,也可能是社會所致造成的模板。久而久之就忘記了自己最真實的樣貌是什麼了,還有對人事的初心是什麼?
當年我從死小孩階段轉變為少女的15歲,我記得老師告訴我:「妳不應該這樣打扮自己,應該去做自己年紀做的事情。」
也因為我很愛跑出去,她告訴我:每當妳要跑出去玩樂的時候,問自己 意義是什麼?妳是否能夠幫助到別人?或者是否能帶給自己身心靈好處?
好多年後的今天突然想起⋯也問自己一樣的問題,很多事情為什麼要如此糾結、執迷不悟地去堅持? 「對的生活方式」是在對的時間適合當下的自己的,所謂「對的人」是頻率相同,會產生能量上的共振,處在什麼樣的頻率,能量就會共振到什麼樣的人;同質相吸、物以類聚、人以群分。
檢討想通了很多,曾經的過錯跟懊悔、浪費時間跟精力的⋯在每個「下一秒」已都成為過去;不去怪罪別人,也無需再刁難自己。
少說多做,少抱怨,多感謝。
但從這一刻起
重新整頓生活
讓身邊留下來的
和
當下所做
都是有意義的
紀卜心素顏 在 貓與香菜 Youtube 的精選貼文
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最近膚況滿不穩定的
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但是看我頻道的人應該都知道我是一個超怕痛的人~
所以水飛梭對我來說真的是超理想的啦!
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[播出時間&頻道]
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每週日 晚上10點 愛奇藝 更新
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[本集預告]
https://youtu.be/adDQubq3EI0
[主持人] 吳宗憲、Kid
[新成員] 彭小刀、坤達、威廉、何美、紀卜心
[錄影日期] 1/20
[分隊資訊]
地球上最浪漫的小隊長:小鬼 黃鴻升
黃隊:Kid、彭小刀、何美
黑隊:坤達、威廉、紀卜心
關主:吳宗憲
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