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最近、運動する時間がなかなか取れなくて困っております。キックボクシング行きたいけど、息子の習い事と被るようになってしまい、幼稚園に入るまでは難しそう。代わりに、子連れフラに通い始めましたが、月3回なので不完全燃焼。
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そんな私にぴったりの、EMS 腹筋ベルト【SLOTRE EMS(@slotre.official )】をお試しさせて頂きました♡充電式のEMSベルトは初体験でしたが、強度がしっかりしててびっくり‼︎こんなに小さいのに、9段階も調節可能。ジェルパッド付きなので、本当に簡単‼︎装着しながら行えるトレーニング方法の解説書も付いてるので、運動苦手な方も安心だと思います‼︎
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なかなか運動出来ないけど、頑張って運動効率上げてお腹引っ込めたいと思います‼︎とりあえず、毎日やることを心がけよう‼︎
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気になった方『SLOTRE EMS』で検索してみてください🔎楽天にお店がありますよ‼︎
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美コアのメソッドをプラスしてトレーニングを行ってみました。
ハイブリッドコアで効率的にダイエットしよう！
提供：クルールラボ株式会社
商品URL：https://store.couleur-labo.com/lp/hybrid_core.html
※各ポーズは安全面に配慮し、無理のない範囲で行ってください
ストレッチ中は腹式呼吸、
トレーニング中はラテラル呼吸で効果UP！
・参考動画：https://www.youtube.com/watch?v=v01VYQvRjas&t
感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️
■美コアメソッド
・体力作り & 免疫力UP
・受講場所(東京スタジオ)：https://bit.ly/39OkX93
・パーソナル&グループレッスン、エステ、全身美容鍼灸
※ウイルス感染症の予防強化中
※オンラインでも受講可能
■美コアオリジナルショップ
・購入：https://bit.ly/3dYgrbc
・美コア食プロテイン、布マスクなど販売中
■美コアカレッジ
・トレーナーになるための育成プログラム：https://bit.ly/3eflS5F
・美コアメソッドを学んで資格を取得！
■書籍
・美コア本：https://bit.ly/34eG7fd
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■仕事の依頼先
・YouTube関連：b-core_yt@eviry.com
・YouTube以外：https://bit.ly/2Xi9r30
■山口絵里加 / Erika Yamaguchi
・「美コア」トレーニングメソッド考案者
・パーソナルトレーナー / フィットネスインストラクター
・Reebok ONE グランドアンバサダー
・Blog : https://ameblo.jp/erika-bicore/
・Instagram : https://instagram.com/erika__yamaguchi
・facebook : https://www.facebook.com/bicoretraining/
・Twitter : https://twitter.com/eririn02net06
■中嶋竜太 / Ryuta Nakajima
・Producer & Director: YouTube / Movie / Sound
・Instagram: https://bit.ly/2JMycfS
・Twitter: https://bit.ly/34nKy7v
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EMS シックスパッドはダイエット・脂肪を落とすのに効果はあるの！？
EMSを買おうか悩んでいる方は買う前に見てほしい動画になっています。
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