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社群媒體上有些相關的討論：

骨頭保健食品ptt 在 [閒聊] 給老爸買膝蓋酸痛的保健品- 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者Kornfeil (WendyC)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 給老爸買膝蓋酸痛的保健品
時間Fri Mar 19 10:39:52 2021

老爸超愛爬山，幾乎天天都去爬像山
雖然以爬山來說，這應該不算是很難的山了
但我有時後跟他爬過幾次，到後面都有點受不了…
像是姆趾山，後面要用攀岩的方式，就比較陡又很危險
要不是看到有人在走，我真的會覺得這條之前有人走過的嗎 ＝＝

不過老爸去年因為膝蓋痛被老媽碎唸到生氣才去看去醫生是怎樣
醫生說軟骨有磨損，有先打玻尿酸，並且告誡我盯著老爸叫他少爬山了
主要下坡真的很傷膝蓋，加上他又很愛挑戰自我，走那種難走的路….

目前有吃醫生開的維骨力，但老爸還是想要爬山、運動
這段時間，老爸的運動習慣改成快走或騎腳踏車(至少在我看得到的時候啦)

不過維骨力目前吃了半年多，但老爸說沒什麼明顯改善的感覺
上網有查到挺立uc2，想問看看家裡的長輩有沒有吃過可以分享一下？
想說有沒有什麼替代品？或是有什麼方法可以舒緩老爸的膝蓋疼痛？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.40.53 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1616121594.A.876.html
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推 preppie: 至於爬山次數，建議不要每天爬，因為當肌肉緊繃時身體會 03/19 11:02
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→ nice666: 之前我也是騎車膝蓋受傷，復健師有推薦一家台灣牌子，成 03/19 11:04
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推 pinkglay: 我爸是有在吃膠質的食物，還有葡萄糖胺有些幫助 03/19 11:07
噓 mapxu664: 有效文章 8 03/19 11:40
噓 PPPGGG: 吃一堆都沒有用啦 超出自己能力才是問題 03/19 11:46
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→ DHVer: 買給阿罵吃了蠻無感的 03/19 11:49
推 mijiu: 該吃MSM看看 03/19 11:53
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噓 jameshcm: YA 03/19 12:17
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推 greenshow: 平常做膝蓋保養運動，爬完山後也要記得做點舒緩運動， 03/19 12:18
→ greenshow: 多少會有點幫助 03/19 12:18
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推 pinkbest: 不愛惜自己身體 03/19 18:25
→ pinkbest: 就只好隨他去了 03/19 18:25
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→ pinkbest: 等著開刀換膝蓋骨關節吧 03/19 18:25
→ pinkbest: 身體零件總也是有使用年限 03/19 18:25
→ pinkbest: 什麼叫做爬山挑戰自己 03/19 18:26
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推 pinkbest: 象山都是很陡的小樓梯 03/19 18:27
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→ pinggggg: 買給家人吃營養師輕食的我是好固力一個禮拜上下樓梯就 03/19 19:44
→ pinggggg: 比較不痛了，可以查看看 03/19 19:44
→ Jean0821: 老實說一直補玻尿酸花費的時間＆費用都蠻嚇人的，雖然 03/19 22:24
→ Jean0821: 很快就不痛了，但是覺得不是長久之計，最近也在幫家人 03/19 22:25
→ Jean0821: 找替代方案 03/19 22:25
推 missdeeer: 長輩都只相信自己啦 講都講不聽 03/19 23:00
推 Kain88: DHC極ごくらくらくS，有興趣的可以查詢日文資料，自己連 03/20 02:05
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→ Kornfeil: 感謝版上大家的建議！如果是保健品會在詢問醫生各家成 03/20 10:58
→ Kornfeil: 分哪個比較好，另外也會請老爸運動後多多的舒展筋骨 03/20 10:58
推 tuv3139: 推薦益節，有分補充UC2或是補充葡萄糖胺都有，家中長輩吃 03/22 17:17
→ tuv3139: 他的UC2覺得有效，他們最近有一支新的是薑黃成份我一直被 03/22 17:17
→ tuv3139: 廣告打到，好像是針對運動族群我也想去試試看 03/22 17:18






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