尤其重要的是，得吃正確了。 健康的飲食方法是：「皇帝的早餐、大臣的午餐、乞丐的晚餐。」意思是早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。 现代人的不健康饮食作息如以下 ... ... <看更多>

早餐 真的很 重要 ！真的是這樣嗎？從小我們就非常習慣吃 早餐 的風氣，甚至覺得如果不吃 早餐 ，身體就沒有能量、心靈也無法甦醒。鄧醫師今天就要與各位分享 ... ... <看更多>